Mein erster Tag ohne Zigarette

Hallo Feierabend. Komm mal schnell bei Dir :radfahren: angefahren und bring mal ein bisschen :sun: mit. Vielen Dank für deinen Besuch und das Frühstück. Toll das Du den Tag gestern geschafft hast [size=2] 6 TAGE [/size] Herzlichen Glückwunsch. Und Dir auch einen tollen rauchfreien Tag LG Angelika

Hallo Feierabend, hauptsache Rauchfrei! Ich habe die ersten 3 Tage Kräuteretten geraucht und gedacht, dass das gar kein richtiger Rauchstop ist. Aber siehe da, nach 3 Tagen wollte ich gar keine Kräuterette mehr rauchen - einfach so. Die Dinger sind auch echt ekelhaft! Und jetzt kaue ich Nikotinkaugummi, nehme also auch noch Nikotin zu mir. Nichts desto trotz! Wir sind jetzt Ex-Raucher. Und alles was hilft solche zu bleiben ist gut! Liebe Grüße, Ramona

Hi Feierabend, mach Dir keinen Stress, immerhin hast Du Dir keine Kippe angesteckt, dass ist alles, was zählt!! Komm gut durch Deinen rauchfreien Tag Hagen

Guten Morgen [color=green]4 Tage[/color] ohne diese Dinger. Sehr gut. Dafür einen :mintlolly: weiter stur bleiben bis zum nächsten Etappenziel :penguin: 7 Tage= = 1 Woche :cornet:

Hallo Feierabend, es verläuft oft in Wellen. Du wirst sehen, schnell ist auch diese Attacke überstanden. Ich hoffe das Wochenende wird deutlich entspannter für Dich. Ich schicke Dir mal einen belebenden :coffee: Schönes Wochenende

Hallo Feierabend, jetzt ist schon gleich der 3. Tag vorbei. Wenn Du dich ablenken willst geht doch zur großen Party, die heute bei old-tuppes stattfindet da ist noch toll was los:taenzerin: und der böse Mann kommt da nicht rein:nikotinteufelchen: Bleib stark, es lohnt sich

Hi Feierabend, hast schon recht, die ersten Tage sind doof, kann man auch sich nicht schön reden. Die Schmachter sind unangenehm, einziger Trost, irgendwie wird in den nächsten Tagen alles besser werden. Du weißt ja noch, warum Du das alles auf dich nimmst : Nicht mehr stinken, besser Luft bekommen, saubere Zähne, ein paar Jährchen länger..... Immer ordentlich Jammern, hier im Forum hört immer einer zu. eine rauch [b]freie[/b] Zeit wünscht Hagen

Hallo Feierabend, uiuiui Tag drei, der ist schwer. Meinst Du, Du kannst Ablenkung gebrauchen? Dann schau mal auf der Ausweichwiese, da ist immer noch Party und Klamauk. Ich mein das wirklich, dieser virtuelle Klamauk lenkt prima ab, und nach zehn Minuten ist der Schmachtanfall vorbei. Viele Grüße und bleib stur Silke

Glückwunsch, die ersten drei Tage sind geschafft. Auch wenn die Launen noch etwas Achterbahn fahren werden, wirst Du die nächsten Tage schnell die ersten Fortschritte merken. Tue Dir ab und zu was gutes und belohne Dich mit kleinen Freuden, das hebt auch die Stimmung und man weiß, wofür man kämpft. Viele Grüße Andreas

Hi Feierabend, wünsche Dir Kraft für Tag 4, der Rauch - [b]Freiheit[/b]. Du schaffst das locker :sun: Beste Grüße Hagen

Hallo Feierabend [size=2]2[/size][b][/b] Tage sind schon rum, die schwersten. Bleib stark. ich wünsch Dir für morgen alles gute und stell noch ein paar Blümchen rein:butterflyflower: LG Angelika

Hey, guten Morgen Du machst das toll. Dann stell ich Dir mal einen neuen :coffee: hin. Und heute den nächsten Schritt. Liebe Grüße Angelika