Na der erste Tag ist geschafft. Herzlichen Glückwunsch. Mach weiter so, nicht aufgeben, nicht straucheln. Es lohnt sich. Nichtraucher brauchen auch keine Zigi, um den Abend auf der Terrasse zu genießen. Und ich auch nicht mehr !!!:flowerblue: LG Angelika

Hallo Feierabend, ein sehr guter Entschluss, das Leben ohne Sargnägel zu verbringen. Gehe einfach von Tag zu Tag, sag konsequent Nein zu :evil: und irgendwann schaut er dann nur noch selten vorbei. Jedes Mal wenn du ihn wegschickst wirst du stärker und kannst jedes Mal stolz auf dich sein. Wenn es schwierig wird, dann schreibe hier im Forum, es ist immer jemand da der dich unterstützt. Liebe Grüße Petra

Guten Morgen Feierabend, endlich hast du den ersten Schritt gemacht :penguin: jetzt wird alles gut. :P Nur nicht an die nächste Zigi denken. Der :evil: ist sehr mächtig. Also, tapfer :bang: sein und kämpfen :bang: LG Reinhold

Guten Morgen Feierabend! Wie lief Tag 1 ??? Klappte alles nach Deinen Vorstellungen? Bin ja mal gespannt, was Du uns berichten kannst. Viel Sturheit für Tag 2 LG Andreas

Toi Toi Toi, Du schaffst das