Moin Jutta,
was soll ich sagen - ja, es geht....
Dem :evil: den Stinkefinger zeigen und ihn dahin zu jagen, wo er herkommt, oder ihn wie einen alten Bekannten begrüßen und gaaanz schnell wieder verabschieden, weil man diese Bekanntschaft nicht mehr pflegen möchte, ihn schlicht ignorieren (wie ich es gemacht habe) - es gibt verschiedenen Methoden, damit fertig zu werden....
Das muß jede/r für sich ausprobieren und dann einfach konsequent durchziehen - ohne wenn und aber.
Schaffbar ist es jedenfalls - aber es ist natürlich wichtig, sich selbst gegenüber jederzeit achtsam zu bleiben - völlig unabhängig, ob ein- oder zweistellige Zahlen oder noch viel mehr Tage da unter dem Bildchen stehen.
Das ist möglicherweise das wichtigste, was man in seinem leben für sich tun kann....
Danke für Deine Glückwünsche, Dein Reinschauen bei mir -
und auch Dir einen schönen rauchfreien Tag mit Blick auf's Wochenende
wünscht
de Nomade