Stark bleiben

Hallo Melli01, trabe noch schnell durch Dein Wohnzimmer um Dir noch ein: Glückwunsch zu 69 rauchfreien Tagen, zu zurufen ....Super !!! :flower: Ich hoffe es geht Dir gut......ich wünsche Dir noch einen schönen Restabend.....:screensaver: Ganz viele liebe Grüße Lizzy

:smileumarmung: dito Und immer schön stark bleiben. Es lohnt sich. Bestimmt :roll:

Hallo Melli, fast Zwilling Ein dicker Drücker zurück:smileumarmung: Und wir tapsen immer tapfer weiter:penguin:

Hallo meine Liebe, :heart:LICHEN Glückwunsch zu 67 rauchfreien Tagen.....mein lieber Scholli..... Du legst ja ganz schön vor:wink: :butterflyflower: Ich wollte Dir nur noch schnell einen schönen Sonntag wünschen und sagen.....wie sehr ich Dich mittlerweile mag und dass ich mich immer freue, wenn ich etwas von Dir lese. Du bist auch Vorbild für mich .....Du kannst wirklich sehr stolz auf Dich sein..so viele Tage ohne Rauchzeichen :lol:.... .....ich beneide Dich für Deine Hartnäckig :gefsmilie: und hoffe das ich das auch schaffe....aber Du sagst ja immer: zusammen schaffen wir das....ich wünsche mir das so sehr.... So...jetzt genug geschwafelt.....ganz liebe Grüsse Lizzy :smileumarmung:

Nabend Melli. Glückwunsch zur Schnapszahl. :congratchamp:

Hallo Melli01, meinen herzlichen Glückwunsch zu 66 rauchfreien Tagen. :balloons::balloonsheart::fireworks: Wie geht es Dir heute, wie war Dein Tag? Ich hoffe es geht Dir gut und Du hattest einen wunderschönen Tag und wirst einen schönen, entspannten Abend haben. Ganz viele liebe Grüße, Lizzy :smileumarmung:

:heart: lichen Glückwunsch :smileumarmung: :cocktailzumfeiern: :cocktailzumfeiern: Kommst du morgen zur Helgas Party? :riesengrinser:

Liebe Melli01, mal ein kurzer Abendbesuch in Deiner guten Stube.:butterfly: :taenzerin: Wie geht es Dir heute? Ich hoffe gut. Meine herzlichen Glückwünsche zu 65 Tagen rauchfrei.... Da kannst Du stolz auf Dich sein:gefsmilie: Ganz viele liebe Grüße Lizzy :smileumarmung:

Huhu Melanie, Da bin ich ein paar Tage mal nicht hier und zack hast du schon 65 Tage geschafft :fireworks: Ich bin ja auch nur ein paar Tage weiter, aber ich muss sagen, so kann es weitergehen. Der :evil: lässt mich meistens in Ruhe. Manchmal denke ich, jetzt hab ich so viel getan...da gehe ich mal raus eine rauchen und dann fällt mir ein ICH RAUCHE NICHT MEHR. Tolles Gefühl :D Wir halten durch Lg Rita

Hey.... kooomm her..... :smileumarmung: Keine Angst... ich kann Dich beruhigen, es wird besser... nur jeder hat seine eigene Zeit dafür ...wann.... Ich ticke wie du.... kann mich auch so reinsteigern... in Situationen, die andere Menschen überhaupt nicht beachten... die Glücklichen …. :riesengrinser: aber auch die habe eigene "Problemchen" Mir hilft schon seit langem das Denken an ein Stopschild. Wenn du Auto fährst und die Situation gefährlich wird und du musst abbremsen... dann tust du das ja auch, genauso funktioniert es in unserem Gehirn... Nur wir … alleine wir, sind dafür verantwortlich was wir denken. Und weißt du was? Es funktioniert.... :riesengrinser: Schon mehrmals ausprobiert, wenn mir zu viel alles war … habe ich einfach nur gedanklich abgebremst... und mich an tolle Menschen z. B. von diesem Forum erinnert.... :oops: und dann wurde im Kopf plötzlich alle perfekt... Kennst Du dieses Lied? Ich liebe es.... So meine Liebe.....die Probleme enden nie... aber die Bewältigung ohne Nikotin ist einfach leichter.... Ich wünsche Dir was.... :smileumarmung: :heart: :sun-2: PS: Ich mache das sowas von gerne... und viele von diesem Forum würde ich einfach Mal in den Arm real nehmen und sagen... hey.... es ist nicht so schlimm wie du es denkts... irgendwann ist es alles plötzlich perfekt... :butterfly:

Liebe Melanie, Dein Gefühl im Kopf ist für den körperlichen Entzug völlig normal. Damals bei mir war es ähnlich... OHNE Nikotin wurde ich plötzlich sowas von feinfühlig und gleichzeitig durcheinander im Kopf.... bin durch die Ärzte gerannt... Mal habe ich keine Luft bekommen usw. plötzlich fühlte ich alles was mir weh getan hat. Eines Tages war ich beim Lungenarzt, weil mein Husten nicht aufhören wollte....er schaute mich an und sagte....wenn sie so weiter durch die Ärzte rennen dann werden sie krank... Gehen sie raus und kaufen sich ein Eis und geniessen die Zeit.... Als ich letztes Mal bei diesem Arzt mit meinem Mann war... wurde ich neugierig und fragte wann ich das letzte Mal dort war... Das war Mitte oder Ende 2016.... am 1.1.16 habe ich aufgehört zu rauchen .... Das war tatsächlich die Psyche. Ich wünsche Dir einen schönen Tag! Liebe Grüße Nadja :sun-2: :heart:

Hallo Melli01, noch schnell durch Dein Wohnzimmer :penguin:. Ich hoffe es geht Dir gut. Glückwunsch zu 64 Tagen ohne "Rauchzeichen" Du kannst stolz auf Dich sein:gefsmilie: So....nun gute Nacht :screensaver: und hab morgen einen wunderschönen und rauchfreien Tag :quartfoil: :sweatpea: LG Lizzy