Ich entscheide ja wohl selber, was ich mache!

Ah, du bist, wie ich im Zug lesen konnte. Guten Besserung!

Hallihallo *klopf* bist du noch dabei?

Hey Lu! Schön, dass du mich besucht hast! Und noch schöner, dass du durch hältst! Mein Mann raucht auch nicht mehr und wir haben uns da gegenseitig super unterstützt. War zwar oft nicht leicht, aber bis heute haben wir es geschafft! Vielleicht bekommt dein Mann bald auch wieder neuen Ansporn?! :D Du darfst mir gerne folgen, denn ich rauche morgen nicht!!! Wir schaffen das! Dir auch ein tolles Wochenende!!! Lg Nicole :smileumarmung:

Hallo Lu! Herzlichen Glückwunsch zu 14 Tagen Rauchfreiheit :like::butterfly: Wünsche dir einen tollen rauchfreien Tag!!!! Heute rauchen wir nicht! Lg Nicole :P

Liebes FrolleinLu! Danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer. Du scheinst ja auch eine Nachteule zu sein. Dann fängt der neue Tag spät an. :champballoongift:[size=2] 11 Tage! [/size] Die erste Schnapszahl. Ich gratuliere dir herzlich. Wir feiern: :tanzendepinguine: Hab einen schönen Tag! Viele liebe Grüße Uli

Hallöchen Lu, ich habe da auch noch eine kleine Idee. Ich weiß nicht, ob sie dir Spaß machen würde, aber verrückt ist sie bestimmt.:oops: Ich lese manchmal im Fremdwörterduden oder in meinem Russischwörterbuch und entdecke neue, lustige Wörter. Das entspannt, ich lernen Neues und wie gesagt entdeckt man auch Lustiges. Vielleicht hast du ja auch irgendwelche Lexika in deiner Wohnung die fröhlich vor sich hinstauben. Liebe Grüße Marico PS.: Wenn mir noch etwas verrücktes einfällt schaue ich wieder vorbei. :wink:

Hallo Lu (ich lass mal das Frollein weg, musst auch nich Hörr Paul schreiben) ein schönes WZ hast Du Dir eingerichtet, mit Ideen die mir sehr gefallen; sich nicht von sich selbst bevormunden zu lassen ist ein großartiger Ansatz. Du hast nach kreativen Ideen gefragt, was Du statt rauchen machen kannst? Ich habe angefangen zu jonglieren, das kann man überall machen, beschäftigt die Hände und trainiert den Geist sich auf etwas Neues zu konzentrieren. ... und wenn Dir das nicht verrückt genug ist kannst Du ja gleich mit den brennenden Fackeln anfangen :riesengrinser: (ich habe Socken gestrickt, eine Teezeremonie eingeführt, blöckeweise Schreibtischunterlagen vollgezeichnet und Papierkorbbasketball gespielt, und das Schreiben im Forum angefangen.) Ich wünsche Dir und uns weiterhin soviel positvie Energie wie Du sie bisher mit ins Forum gebracht hast. LG Paul PS gratulation zur ersten erreichten Schnapszahl:flowerblue:

Liebes Frollein, Fotografieren in der Winterluft klingt gut! Ich hab mal eine gebrauchte Spiegelreflex gekauft und die liegt jetzt ungenutzt hier. Oh man, ich komm nicht klar mit dem Ding, die Fotos sind fast schlechter als die vom Handy :smilie: Aber ich gehe heute definitiv auch an die frische Luft, das tut so gut! Liebe Grüße und congrats zu 11 Tagen Leben in Freiheit!

Herzlichen Glückwunsch zu 11 Tagen:D:sweatpea::gefsmilie:

[quote="FrolleinLu"] Ich bräuchte allerdings noch den ultimativen Plan für die Zigarette, die mir momentan jeden Tag (vermeintlich) fehlt. Wenn ich von der Arbeit (da bin ich umgeben von sehr vielen, sehr lauten und vor allem sehr pubertären Menschen) nach Hause komme, koche ich mir einen besonders guten Kaffee, genieße die Ruhe alleine und habe bis vor zehn Tagen natürlich auch dabei geraucht. Was mache ich nun stattdessen? Aufschreiben, was an dem Tag toll war? Schon ziemliches Klischee für eine Pädagogin, oder? Tipps sehr sehr gern gesehen, je kreativer und verrückter desto besser! :D [/quote] Guten Morgen Frollein Lu, Auch ich hatte Ritualien, die zur Zigarette gehörten. Mein Raucherbereich Zuhause war die Küche. Eines meiner ersten Aktionen nach dem Rauchstopp war, den alten Mief raus zu bekommen. Also, alles reinigen. Holzdecke, Möbel abwaschen, Gardinen und Polster waschen, Wand streichen, neu dekorieren. Sie sieht nicht mehr wie meine alte "Raucherküche" aus und sie riecht gut, da werde ich mit Sicherheit den alten Rauchgestank nicht mehr hinein bringen. Am Balkon ist es eh momentan zu üngemütlich zum Rauchen. Meinen "Guten-Morgen-Kaffee" nebst Frühstück gibt es im Esszimmer. Die Tasse Kaffee, oder bei mir seit kurzem den Cappuccino nach der Arbeit, gönne ich mir beim Italiener. Ich suche mir einen gemütlichen Fensterplatz, schau Leute, und ich genieße den leckeren Cappuccino. Dann geht's erst nach Hause. Und nach getaner Arbeit Zuhause, bei dir wird es wahrscheinlich korrigieren und Unterricht vorbereiten sein, eine halbe Stunde an die frische Luft. Ich finde es wichtig den Alltagsrytmus zu durchbrechen. Dir einen schönen Sonntag Liebe Grüße Ingrid

Elf Tage. Heute ein guter, schöner, leichter Tag. Trotz weiterhin rauchendem Mann und rauchender Freundin zu Besuch heute. Aber die mussten alleine auf dem Balkon frieren. Die letzte Zigarette Abends ist mir im Kopf, als Ritual. Stattdessen jetzt Dehnübungen für bessere Schlafqualität. Mein Physiotherapeut wäre so stolz auf mich :riesengrinser:

Hallo Lu! :balloons2:[size=2] 10 Tage! [/size] Damit bist du zweistellig. Ich gratuliere dir. Beim Einkaufen "übersehe" die Zigaretten. Es geht offensichtlich ohne. :tanzendepinguine: Viele Grüße Uli