[b][i]Klasse Jürgen[/i][/b] - weiter so! Alles Gute zum zweihundertsten Jubiläum :champballoongift: :fireworksblue: [b][size=2]YEAH[/size][/b] :fireworks: :fireworksblue: [b][size=2]YEAH[/size][/b] :fireworks: :kaffeedonout::kaffeedonout::kaffeedonout::kaffeedonout: LG Petra

Hey Jürgen, heute zu Nachmittagskaffee gibt´s ja ne große Portion Kekse :balloonsheart: -lichen Glückwunsch zum Erreichen des Meilensteins DoKeDo [b]200 Rauchfreitage[/b] supi :gefsmilie: Schön, immer mal wieder von Dir zu lesen Bleib achtsam und gesund Liebe Grüsse Sulalu

Hallo Jürgen! Hab vielen Dank für deine Worte. Dieses von Tag zu Tag denken ist wirklich eine gute Idee, so klingt es erstmal einfacher, als zu sagen: ich rauche ab jetzt nie wieder. Ich werde gerade in den ersten Tagen viel Zeit in diesem Forum verbringen, mir hat es jetzt bereits geholfen. Also deine Geschichte des Aufhörens klingt jetzt fast wie ein Spaziergang. ^^ Es freut mich, dass es bei dir so unkompliziert verlief und vorallem dass du stur bleibst, meinen Respekt dafür. Hoffentlich gibt das Teufelchen dir bald auch gedanklich Ruhe. :) LG Paula

Hallo Jürgen, [size=2][b]1. PLATZ der heutigen 180 TAGE FRISCHLUFT-CHALLENGE[/b][/size] :flower::flowers::flowerorange: etwas dezente Deko :champagne: ein Fläschchen zum Anstoßen :birthdaycake: eine Schwarzwälder für den kleinen Hunger :P Viel Spass auf Mallorca - lass es dir gut gehen - Meerluft um die Nase wehen lassen, Sonne auf der Haut und Sand unter den Fußsohlen fühlen , die Seele baumeln lassen......(geht notfalls mit Rotlicht, Badewanne und Spielsand.......:P) Herzliche Grüße - Ulrike

Hallo Jürgen, Auch von mir einen ganz herzlichen Glückwunsch zu 180 rauchfreien Tagen :fireworks: :birthdaycake: Super gemacht! Du kannst sooooo Stolz auf dich sein! Genieße den Tag und gönne dir etwas schönes :flowerblue: Elli

Lieber Jürgen, herzlichen Glückwunsch zu tollen 180 Tagen Rauchfreiheit! Herzlich Willkommen auf Deiner Trauminsel! Gönn Dir was Schönes. Du hast es Dir verdient, weil Dein Weg hierhin kein leichter war. Ich hoffe, es klappt bald wieder mit Deiner Trauminsel Mallorca im wahren Leben. Ich wünsche Dir einen schönen Abend. Liebe Grüße Armin :fireworksblue::champballoongift::congratchamp::cocktailzumfeiern::island:

Hallo Jürgen, voller Respekt gratuliere ich Dir zu Deinen 180 rauchfreien Tagen! :sweatpea: Dazu wünsche ich Dir, dass Du in Deinem richtigen Leben bald auf Deiner Trauminsel Mallorca weilen kannst. Ich habe sie durch eine Wanderreise kennen und lieben gelernt und würde am liebsten mitreisen. Warum ich mich bei Dir melde, hat etwas mit Deinem kleinen Bericht heute bei Christine zu tun. Er hat mich sehr berührt, sehr angesprochen und ich habe mich in all dem, was Du geschrieben hast wieder gefunden. Gleichzeitig hat er mich ermutigt und bestärkt. Meine "rauchfrei-Reise" ist kein Mallorca- Urlaub. Bei mir ist oft schlechtes Wetter, beim Wandern durch den Tag gibt es viele Stolpersteine, oft fühle ich mich leer und alleine - trotz der schönen Landschaft - im übertragenen Sinne so, wie Du Dich geschildert hast. Ich gehe ihn weiter diesen neuen Weg, nach 56 Jahren mit Qualm in meinem 77. Lebensjahr ohne Qualm. Ich bin stolz darauf, inzwischen 10 Wochen ohne gelebt zu haben. Das ist aber auch schon alles: etwas Stolz. Ich wünschte mir mehr. Ich will dieses Gefühl der inneren Leere los werden. Ich möchte mich freuen können über meine Leistung. Doch da ist nichts. Ich bin antriebslos und so oft wünsch ich mir eine neue "Belohnung" mit dem entsprechenden Gefühl, wie es das Rauchen oft ausgelöst hat. Doch jetzt weg von meinem Fühlen hin zu meiner Neugierde. Seit ich im Forum unterwegs bin besuche ich immer wieder Deine Seite und fragte mich von Anfang an: was bedeutet Dein Avatar? Ich habe es nicht herausgefunden. Magst Du's mir schreiben? Lieber Jürgen, lebe gute Tage ohne Rauch mit vielen kleinen Freuden und einem Fahrrad das Dich trägt und stabil bleibt - genauso wie Du! Fritzi

Jürgen! Trauminsel erreicht! Suuuuuuuuper geschafft :fireworks: :island: Hoffentlich hast Du da besseres Wetter als hier 8) Ich freue mich mit Dir :tanzendepinguine: :fireworksblue: LG Petra

Guten Morgen lieber Jürgen, Herzlichen Glückwunsch zur Ankunft auf der :island: Hast dir schon a schönes Ziel ausgesucht? Ist jedenfalls prima wie du das bis heute durchgezogen hast. Ich hoffe dir geht es gut? Weiterhin viel Erfolg, Sturheit und bleib gesund! Liebe Grüße Maria :balloonsheart::butterflyflower::flowers::flowerblue::champballoongift:

Hallo Jürgen, gerade fiel mir auf, dass wir Dich lange nicht gelesen haben. Geht es Dir gut? Marschierst Du zuversichtlich auf die DOKEDO zu? :penguin: Viele Grüße von Petra

Lieber Jürgen, meine herzlichsten Glückwünsche zu deinen 150 rauchfreien Tagen. :fireworks::fireworksblue: Du hast den Rauchausstieg so sagenhaft gemeistert, einfach:like: Ich wünsch dir weiterhin alles Gute, viel STURHEIT und Erfolg. Bleib gesund mein Lieber :smileumarmung: Liebe Grüße Maria :balloonsheart::flowerblue::champballoongift: :sleep:

Lieber Jürgen, vielen Dank, dass du an mich gedacht hast. Das Jahr ist extrem schnell vergangen und weiss ehrlich gesagt ned so richtig, wo ich es einordnen soll. Äusserst schwierig. Muss dich bewundern, wie du das so durchziehst, ich hab die meiste Zeit gejammert und mich selbst bedauert. Jedes Problemchen wurde ein Problem. Hab auch im Privaten Bereich mächtig zu kämpfen. Ein ewiges auf und ab. Hock öfter mal in einem mentalen Loch und dass war meine größte Befürchtung deswegen wieder rückfällig zu werden. Glaub aber mittlerweile stark genug zu sein und da drüber zu stehen. Mach mir dann eher mal a Weissbier oder Colaweizen auf. Meistens am Wochenende. Eins oder zwei, ned 5 :riesengrinser: Wie kommst du mit der Hitz zurecht? Ich hoffe du bleibst gesund und wünsch dir weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen Gute Nacht und liebe Grüße Maria :screensaver::butterfly::valrose: