Hallo Caro, Glückwunsch zu 700 Tagen und einen tollen Urlaub. Komme erholt zurück. :quartfoil: Viele liebe Grüße :D

Liebe Caro, [u][b]700 Tage mit purer, frischer Luft, wenn das kein Grund zum feiern ist[/b][/u] :P :congratchamp: PLING*PLING [b][size=2] Auf dein Wohl und die nächsten 7oo Tage[/b][/size]:P Für deinen Ostsee-Urlaub - wünsche dir Erholung und viel Freude. Herzliche Grüße - Ulrike

Hallo Caro...700Tage....:congratchamp: Grüße vom Christian

dir Ralf gute Besserung und hab einen schönen Sonntag rauchfrei :like:

Liebe Caro, kommt mir alles bekannt vor. Knieschmerzen seit ein paar Tagen, hoffe das es kein Meniskusschaden ist. Aber wie bei dir, vorher Urlaub, ebenso ab Ende August (Kreta). Und Kilos habe ich auch zuviel auf den Rippen.......Mich nervt das auch, war grade dabei, Fahrrad zu fahren und längere Touren zu machen. LG Ralf

Möchte mich mal wieder melden, immer noch Rauchfrei, Knie OP am 14.9 Meniskus Riss beheben, vorher aber noch Ende August in den Urlaub, Ostsee, 2te Corona Impfung abgeholt heute..mal sehen wie es mir damit geht. Ansonsten kämpfe ich mit den Kilos auf den Rippen, aber Schokolade und Co nicht mehr als Rauchersatz. Doch mir fehlt die Bewegung eben wegen den Beinen. Nervenschmerzen in den Füßen kommen noch dazu. Alles nicht so toll, aber ich werde weiterhin NICHT rauchen jawohl . Kommt gut durch den Tag:like:

Dankeschön......und ein schönes Wochenende :sun:

vielen Lieben Dank für euren Besuch und die Glückwünsche, ich hätte nie gedacht, das ich es mal schaffe ohne dieser Sucht zu verfallen. Noch dazu ich seit meinem 16 Lebensjahr geraucht habe und ich werde 53 dieses Jahr. Fast 2 Jahre geschafft, noch 16 Wochen, wow ich glaub ich könnte stolz auf mich sein. Vom Körper her glaube ich brauche ich den Nikotin auch nicht mehr, aber mein Kopf schreit oft wenn es Stress gibt, NIKOTIN, sofort..dabei würde nichts von dem den Stress lösen. Wünsche euch ein schönes Wochenende

Guten Morgen Caro, du bist 600 Tage rauchfrei und die Sonne scheint. Das hat du prima gemacht :wink: Meine Glückwünsche zu 600 Tagen :D :sweatpea: :sun-2:

Schönen Sonntagmorgen liebe Caro, :flower: [b][i] 6 0 0 Rauchfreitage [/i][/b] :flower: sind geschafft - ein super toller Erfolg :gefsmilie: Herzlichen Glückwunsch :smileumarmung: Das mit den Kilo's bekommst Du auch noch in den Griff; bleib zuversichtlich Wünsche Dir einen tollen Sonntag Sulalu

Hallo Bolando Danke für deinen *Besuch* habe am 10.5 noch mal einen Termin bei meiner Hausärztin. Mal sehen was sie mir noch so erzählt. Kommt gut durch die Woche, heute rauchen wir nicht und morgen auch nicht:like:

Hallo Caro, es fällt mir etwas schwer dir zu antworten. Zu gerne würde ich schreiben, dass ich tolle Tipps für dich habe, aber die habe ich nicht. Eine Möglichkeit fällt mir noch ein. Wenn du Fahrrad fahren könntest, ggf. auf einem Hometrainer und auch alleine. Das könnte dich etwas mobiler machen (Fahrrad fahren deshalb, weil es gelenkschonender ist als Gehen). Es ist nicht sportlich schick mit einem Rollator unterwegs zu sein aber meiner Mutter hat er sehr geholfen als sie etwas unsicher auf den Beinen wurde. Zuerst wollte sie sich damit nicht vor den Nachbarn und Bekannten zeigen, aber dann erkannte sie wie nützlich das Ding für sie war. Die kleinen Besorgungen konnte sie damit gut erledigen, spazieren gehen sowieso. Wäre das auch eine Hilfe für dich? Wenn Operationen notwendig sind, sollte man sie nicht hinausschieben. Ich wünsche dir, dass es dir bald besser geht. Viele Grüße :)