Guten Morgen Thelene, ich kann mich gut daran erinnern, wie schwierig die ersten Wochen waren. Ich habe in der ersten Zeit viel geschlafen, um den Gedanken an Zigaretten zu entkommen. Ablenkung ist gut. Ich habe ab und zu auf Zahnstochern gekaut, von anderen habe ich gehört, dass angeschnittene Strohhalme als Zigarettenersatz herhalten mussten . . . Wieviele Tage es dauert, ist wohl bei jeder/m unterschiedlich. Aber ganz ohne Schwierigkeiten lässt sich der :evil: nicht abschütteln. :radfahren: Da hilft nur [b]DURCHHALTEN[/b] LG Petra :sun:

Liebe Thelene, ja, das hatte ich auch...leider noch ein bisschen länger. Darum weiterkämpfen und jetzt nicht aufgeben.