Liebe Hanne,
von mir auch herzlich willkommen! Ich finde es große Klasse, daß Du einen Neustart anpeilst. Ich habe mal ein klein wenig bei Dir quergelesen - Du hast ja auch schon rauchfreie Zeit gehabt. Sag, was waren das für Situationen, die Dich immer wieder zum Rauchen verleitet haben? Und welche Ideen hast Du denn, um diese Situationen vielleicht anders zu bewältigen?
Vorbereitungen finde ich wichtig und gut überlegt - darf ich fragen, wie Deine aussehen? Kann ich, können wir Dir noch irgendwie behilflich sein auf dem Weg zum Starttermin? Wann peilst Du denn den Ausstieg an?
Du hast es ja schon mal geschafft. Sicherlich kannst Du aus der Zeit auf Dinge zurückgreifen, die Dir beim Durchhalten geholfen haben. Greife gerne auf bewährte Mittel zurück. Deine Idee aus Deinem früheren Thread, diesen wir eine Art Tagebuch zu führen, fand ich auch sehr schön - man schreibt sich so die Befindlichkeiten von der Seele, ordnet seine Gedanken, überbrückt Schmachter und findet Resonanz, sodaß man merkt, daß man nicht allein mit seinen Erlebnissen und Befindlichkeiten ist. Es hilft schon viel, wenn man den Weg nicht allein gehen muß.
Ich jedenfalls freu mich, daß Du ihn mit uns gehst. Wir sind dabei! Laß wieder von Dir hören Hanne. Darauf freut sich
Lydia