Hab ich gestern das " Klick" gehört?

Hi Zwerfi, na es kann schon sein, daß Du gestern Dein klick gehört hast. Das muß nicht zwingend mit einem einschneidenden Erlebnis einhergehen. Ich finde es aber total wichtig und schön, daß Du die Rauchfreiheit feierst, wie sie kommt! Und wenn Dir der Moment irgendwie gerade gepasst hat, war es eine absolut tolle Leistung, daß Du ihn gleich gepackt hast. Herzlichen Glückwunsch und ein warmes Willkommen bei uns. Du sagst da einen ganz, ganz wertvollen Satz: Durchhalten werde ich heute auf jeden Fall. Möchtest Du Dir das für jeden Tag auf die Fahne schreiben? Heute durchzuhalten? Es ist nämlich tatsächlich so, daß sich viele Aufhörer leichter tun, wenn sie ihre Entwöhnung in kleinere Einheiten teilen. Die nächste Schmachtwelle rauchfrei überstehen. Heute nicht rauchen. Das sind doch alles realistische Ziele und überschaubare Einheiten, findest Du nicht auch? Ja, heute schaffst Du rauchfrei, das steht außer Frage. Jeden Tag nur heute - das geht! Magst Du uns vielleicht noch ein wenig mehr von Dir erzählen? Wie lange hast Du denn geraucht zum Beispiel, und wie hoch war zuletzt Dein täglicher Durchsatz? Ist dies Dein erster Ausstieg oder hast Du schon Erfahrungen mit dem Aufhören? Natürlich nur, wenn Du Lust hast, hier wird niemand gezwungen zu berichten, was er nicht möchte. Laß gerne jederzeit von Dir hören, wie es Dir so geht, auch wenn Du Fragen hast, jederzeit gerne! Schön daß Du zu uns gefunden hast. Soweit erstmal viele Grüße von Lydia

Uhdanke für Deinen Besuch, Hans !:) Der erste Tag in der Arbeit wäre geschafft, leichter als gedacht. Bei uns gibts immer so kurze Rauchpausen/ Treffen im Rauchereck.... Und vor Ende der Mittagspause noch schnell eine... Und bevor der Frühdienst endet gibts noch die schnelle "Dienstübergabe". Da kam einiges zusammen. Ich habe noch nix gesagt vom Rauchstopp, bin gespannt, wann es auffält. Durchhalten werde ich heute auf jeden Fall . 8)

Hallo Zwerfi , Na da Wünsch ich Dir viel Erfolg ,Bleib Tapfer ok. Trinke Regel Mässig Wasser ,Tee, Schorle oder auch mal ein Saft . Nimm Dir Gemüse Stick's mit kannst dir auch einen Dipp dazu machen ein Quark mit Pfeffer und Salz paar Kräuter rein und Fertig ,Viel Besser als Rauchen . Halt die Ohren Steif . VG Hans

Gestern , 24.3.19, 08:15 die Letzte geraucht. Geschmeckt hat sie nicht, die Erkältung ist stärker. Heute Spezdienst schaffe ich sicher auch, sonst :hammerfuerwutanfaelle:: Also dann, nix wie ran! Zwerfi (Später mehr)