An der Nase herumgeführt

Es fühlt sich grad alles wieder an wie tag 5 oder so. Aber ichbleibe dran! Ich stelle mir den BERG an Zigaretten vor den ich geraucht hätte und bin dankbar... Ich freue mich, sagen zu können. Nein, ich brauche nix von der tanke. Andere zu beobachten, die sagen "ichmussjetztunbedingt" und ich denke: ich muss nicht. Jeder tag hat sich bis jetzt gelohnt...

Moin kaffeee, also meines Wissens - aber ich bin natürlich auch nicht allwissend.... nein, bin ich nicht....:kaputtlachsmile: - enthält Fencheltee 0,00 % Nikotin und auch keinen anderen der 4.000 Giftstoffe, mit denen die Zigarettenmafia ihre Abhängigen so gern versorgt.... Insofern - wo sollen da Ausrutscher oder gar Rückfall sein....? Erschließt sich mir nicht wirklich. Dann wäre ja die "am-Strohhalm-zieh-Schmachtattacken-Abwehr" auch ein solcher.... oder :wink: Laß Dich jetzt nicht vom Passiv-Rauchen verleiten - vielleicht gehst Du derartigen Etablissements vorerst aus dem Weg....? Den körperlichen Entzug dürftest Du geschafft haben.... ich vermute mal, daß Deine Sucht durch das Passiv-Rauchen gerade Oberwasser verspürt - die kennt den Unterschied ja nicht....:bang::bang: Geh weiter Deinen Weg in die Rauchfreiheit und buche die Geschichte unter Erfahrung. Du mußt natürlich noch besonders achtsam sein - aber Du hast die Situation bisher gemeistert :gefsmilie: .... warum solltest Du es nicht weiterhin können.... An Deiner Stelle würde ich den Zähler nicht zurück stellen, aber erst einmal auch nicht mehr in Raucherkneipen gehn.... - wie gesagt - würde ich tun.... ist Deine Entscheidung. Alles Gute für Dich und Deine Rauchfreiheit wünscht de Nomade

Ich glaube nicht. War doch eine Strategie und kein Nikotin. Regt zum Nachdenken an und diese Gedanken helfen doch. Lg Silke

Habe mir gestern eine zigarette aus aus fencheltee gedreht.. Ist das ein Rückfall? Ansonsten habe ich den kneipenabend geschafft.. Aber auch der passivrauch hat mich gefühlt wieder zurückgeworfen. Liebe Grüsse

Ich gratuliere herzlich zu zwei Wochen :congratchamp:LG Silke

[quote="kaffeee"] Habe sogar in der Runde gestanden und habe die Tüte vorbeigehen lassen.. [/quote] Grüß dich kaffeee, ich wünsche dir ganz viel Kraft und das du oben zitiertes geschafft hast,ist ne ganz starke Leistung-mein Tipp, suche dir alternative Konsumformen zum rauchen-alles weitere gerne per PN wenn Interesse. Ich bin letztes Jahr deswegen gescheitert und das muss nicht sein!! Halte weiter durch-ich wünsche dir positive Power und einen Fokus auf den Gewinn durch das Nichtrauchen. Grtz Okta 8)

Schön, dass wir uns kennen lernen. Habe gerade bei dir gelesen. Singen kann ich nur, wenn keiner in der Nähe ist. Heute war aber auch schon wieder besser. Lg Silke :D

Ca 13 jahre, mit maximal 3 monate ohne dazwischen -.-' ja da hab ich wohl einiges gelernt. Bein inner Runde sitzen -> walnüsse Beim autofahren -> wasser trinken T.b.c..

Hallo Kaffeee,:fireworks::balloons: Alles gute zu 11 Tagen:champballoongift: ohne Deine erste Schnapszahl ,Super ja es Geht voran wenn auch Mühsam . Nun man darf ja nicht vergessen viele Jahre oder Jahrzehnte hat man seinen Körper geschädigt das kann nicht in ein paar Tagen vorbei sein ,Geht garnicht .Wir müssen Langsam Lernen Erlernen wieder ohne Gift aus zu kommen ,und das Braucht Zeit . Alles gute Für Dich und nicht nachlassen Stur bleiben in dem Punkt . VGHans

Ein Erfolgserlebnis gestern: ich starre die raucher nicht mehr geifernd an um dann unterwürfig ,,kann ich eine haben" zu fragen. . Habe meine Atmenübungen ein paar mal gebraucht. Habe sogar in der Runde gestanden und habe die Tüte vorbeigehen lassen.. Habe meinen Bekanntenkreis informiert: gebt mir nix! Egal was ich sage! Habe lob bekommem:) Es wird besser...

Hallo kaffeee, als erstes: Ich gratuliere Dir zu den 10 Tagen! Dann habe ich bei Dir etwas gelesen, das ich zu 1000000% bestätigen kann: [quote]Die Sucht beobachten und verstehen - dass ist der grosse Unterschied für mich im gegensatz zu den letzten Versuchen. Mich nicht kalt erwischen lassen sondern dem erlernten verhalten eine lange nase drehen.[/quote] Genau das ist der Unterschied dieses mal. Ich bin mir bewusst, das ich süchtig bin und WILL etwas ändern! Alleine DAS ist in meinen Augen schon ein sehr gutes Zeichen, dafür das wir uns auf dem richtigen Weg befinden. Daher wünsche ich dir alle Kraft der Welt, für den nächsten und nächsten und nächsten und nächsten und nächsten und nächsten und nächsten und nächsten und nächsten und nächsten und nächsten und nächsten und nächsten und nächsten und nächsten rauchfreien Tag.

Guten Morgen Kaffeee, natürlich ist man nicht immer einfach zu ertragen, wenn man das Rauchen aufgeben will. Aber auch solche Phasen gehen vorbei und meist sind Freunde/Familie ja wirklich verständnisvoll. Es wird jeden Tag etwas besser. 10 Tage sind geschafft, herzlichen Glück zu dieser tollen Leistung. Es tut der Seele gut, wenn man sich zwischendurch mit einer Kleinigkeit belohnt. Viele Grüße Andreas