Möchte endlich Qualmfrei leben

Hallo Sabine,es ist ein harter Weg bis wir alle richtige Nichtraucher sind,wir können es schaffen.Habe auch von 25-30 von jetzt auf gleich auf 0,hatte einen fieberhaften Infekt, 3 Tage ohne Ziggis,da kannst du auch aufhören hab ich so gedacht---immer mehraus dem Bekanntenkreis haben aufgehört,naja da hab ich den Schritt getan,war der absolute Genussraucher,überall wo Rauchen verboten ist war ich unleidlich.30 Jahre Rauchen,außer in den Schwangerschaften,ist ziemlich lang. :evil: :evil: Also such soviel wie möglich Ablenkung,jeden Rauchfreientag 5 euro in die Spardose und dann was schönes kaufen. Liebe Grüße Karin

Hallo Karin Danke der Nachfrage,aber läuft nicht so toll. Die Biester siegen ab und zu noch , aber nicht mehr so oft wie sonst. Die restlichen schüttele ich auch noch ab, aber es waren ja mindestens 30 am Tag. Jetzt sind es noch so 5-7. Aber ich halte durch. Ich wünsche Dir das Du es weiterhin schaffst, und die Biester keine Chance mehr haben. Viele liebe Grüsse Angel (Sabine)

Hallo Angel,wie läufts? Hast du Biester abgeschüttelt? Mußte heute wieder arbeiten, leider rauchen bei uns die meisten noch----die Sachen stinken echt eckelig.Naja sind nicht alle so stark wie wir. Liebe Grüße Karin

Hallo Sabine Step by Step Du wirst sehen es geht jeden Tag ein bisschen besser. Sicher wird dieses kleine Monster :evil: keinen Versuch auslassen um dich zu verleiten aber du kannst es besiegen glaube mir. [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/engel/g030.gif[/img] Diese kleine Engel [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/engel/n015.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/engel/n015.gif[/img] soll dir den Weg weisen. Sei ganz lieb gegrüßt von der Zimtblüte

Hallo Angel,ich weiß es ist schwer,habe z Zt richtig viele Biester da,habe gehört nach 6 wochen werden viele rückfällig :doubt: ich will nicht mehr nach rauch stinken ich will zu den 5% gehören die den kalten endzug schaffen,also weißte bescheid würde der kerkeling jetzt sagen,oder wir laufen diesen muschelweg dann sind wir von allem weg :D :D :D :D :D Liebe Grüße Karin

Hallo Karin, werde ich tun, wenn es auch schwer ist. Liebe Grüsse Angel

Hallo Angel,schmeis sie raus die Biester :evil: :roll: :roll: :D halte durch.Liebe Grüße Karin

Hallo Marion, Danke für Deine aufmundernden "Worte". Ich denke bin auf einem guten Weg, das Schreiben im Forum hilft schon, wenn die Teufelchen sich im Kopf wieder breit machen und sagen `los kauf Kippen´.Aber nein Danke jetzt nicht. Schönen Abend noch und bis bald auf dieser oder einer anderen Seite Liebe Grüsse Angel

Hallo Angel, [img]http://www.cosgan.de/images/kao/engel/g090.gif[/img] wünsch Dir ganz viele Engel, die Dich begleiten und Dir die Kraft geben die nächsten Tage zu überstehen. Du schaffst es - lenke Dich gut ab und freu Dich über jeden Tag, den Du ohne Kippen erlebst. Alles Liebe Marion

Hallo Rosi Danke für Deine aufmunternden Worte, hier im Forum zu lesen und zu antworten hält mich gut vom Gedanken rauchen ab. Aber den ganzen Tag im Forum geht ja auch nicht. Pflaster hatte ich schon einmal, möchte ich eigentlich nicht wieder mit anfangen. Liebe Grüsse und bis bald Angel

Hallo Steve Habe auch viel geqalmt, so 30 am Tag. Ich finde 16 Tage ohne schon riesig, wünschte wäre auch schon so weit. Am schlimmsten ist es morgens und nach dem Essen, die Teufelchen sind schon ganz schön hartnäckig. Wünsche Dir weiterhin viele rauchfreie Tage Liebe Grüsse Angel

hallo angel wenn wir wollen , schaffen wir alles! blödes geschwatz wirst du jetzt sagen, aber es ist wirklich so!!!!!! die enzugserscheinungen sind halb so schlimm,und ich weiss ,wovon ich rede, habe wirklich viel gequalmt und konnte mir ein leben ohne :evil: nicht vorstellen .es sind jetzt 16 tage,wenig genug um eine dicke lippe zu riskieren,aber es war für mich undenkbar,nur eine stunde ohne fluppe zu sein :D