Von 40 Zigaretten pro Tag auf Null

Hallo Hoffe...frei, na, das nenn ich doch glatt: die Flucht nach vorn :D Du hast allen Grund dazu, dass die Stimmung so :riesengrinser: ist, Mensch, von 40 Zigaretten auf 0 krasse Leistung, ganz im Ernst... bleib bloß dabei :sun-2: LG Edda

Hallo Hoffentlichbaldfrei, wie siehts heute aus, brauchst Du gerade eine Portion Durchhaltevermögen und Stärke? Beides schieb ich mal rüber (und auch für alle anderen, die eine ordentliche Portion brauchen :wink:) :gaertnerinalsablenkung: :gemeinschaft: LG Edda P.S. Ich nehme mir auch mal was davon:)

huhu :) toll, wie ihr das alle macht! ein tipp zum schlafen: baldriankapseln und/oder tee, wirkt wunder! viel erfolg weiterhin :D janina :ladybug:

.....und morgen ist wieder ein Tag mehr als Nichtraucher!!!!!! :riesengrinser: :riesengrinser: :riesengrinser: (Wenn nur nicht zwischendurch dieses :nikotinteufelchen: wär, aber :drachezumdampfablassen: dem zeigen wir, was ne Harke ist). :wink: LG Edda

Das glaub ich dir,aber du hast es geschafft :D Dankeschön :flowers: Ich werde mein bestes geben damit ich es schaffe

Ich drücke dir auch ganz doll die Daumen Hoffentlichbaldfrei das du weiter so super durch hällst... Eine echt super Leistung von 40 Zigaretten auf Null.... Viiiiiiel Glück weiterhin :quartfoil:

hallo leute, auch von mir ein dickes willkommen :wink: und herzlichen glückwunsch zu 4 bzw. 1 tag rauchfrei sein!!! das macht ihr beide ganz großartig :D ich kann mich da nur schwer dran erinnern an die ersten tage mittlerweile, aber ich weiß noch vage, es war schwer :lol: @ Hoffentlichbaldfrei: eine warnung/tipp von mir, paß auf, dass du dich nicht in aktivität "verrennst", und achte darauf, auch pausen und erholung einzubauen. aber da ist jeder natürlich auch anders! ich kenne das nur von mir, dass ich dann irgendwann erschöpft bin und dann erst recht rauchen will, weil das bei mir mit "runterkommen" verknüpft ist. da kann man am besten gegensteuern, wenn man rechtzeitig für erholungsphasen sorgt. euch weiterhin ganz viel erfolg! :quartfoil: liebe grüße

Hallo Hoffentlichbaldfrei, hallo Jutta, Biggi und Andrea, dankeschön für Eure anspornenden Worte !!!!:P Jup, ICH HABE HEUTE NICHT GERAUCHT; 1. TAG Wie es war? Naja, es ging so einigermaßen, wie gern würde ich sagen: alles supi, alles gut...aber dafür brauche ich wohl noch ein paar Tage... ...immer wenn so ein Schmachtgedanke aufkam, habe ich mir einen Tee gekocht (ich habe mit dem Rauchen aufhören zeitgleich eine 5-Tage-Heilfastenkur begonnen). Liebe Grüße Edda

[b][color=green]Hallo Hoffentlichbaldfrei & Edda herzlich willkommen hier im Forum :D bringe Euch auch einen Glücksbringer :ladybug: wünsche Euch viel Glück,Kraft und Durchaltevermögen und immer dran denken "schön Stur bleiben!!!!! Liebe Grüße Biggi :wink: [/color][/b]

Hallo Hoffentlichbaldfrei und Edda, auch von mir :heart:lich willkommen!!! Ich wünsche euch ganz viel Glück auf dem Weg ins Rauchfreie leben!!!Drücke euch auch ganz fest die Daumen!!! WICHTIG: viel Trinken!!! Setzt euch nicht unter Druck!!! Ich wünsche euch jetzt 1 super schönes Rauchfreies Wochenende glaubt an euch!!! Liebe grüße Andrea

Ttttttooolllllll baldrauchfrei,:D da, wo Du bist, muss ich erst hin. Morgen beginnt mein erster Tag. Ich drück Dir beide Daumen, Du schaffst es!!!! :quartfoil: DER TAG, AN DEM DU EINEN ENTSCHLUSS FASST, IST EIN GLÜCKSTAG !!!!! Liebe Grüße Edda