Lieber :heart:Manfred,
ja, so ist das mit der Nikotinsucht. Gerade die alten Gewohnheiten (z.B. Pause am Campingplatz) machen Unsereinem noch lange zu schaffen. Das Gute ist: auch langjährige alte Gewohnheiten kann man durch neue Gewohnheiten ersetzen, es dauert halt seine Zeit, seufz, ich weiß:roll:. Wie wäre es immer mit einem bestimmten Getränk in einem bestimmten Gefäß, das du nur in den Pausen auf dem Platz benutzt? Sozusagen deine Pausentasse? Oder ein Pausenglas? Oder was zum Lesen?
[color=green]Auf jeden Fall machst du alles richtig bisher, sonst dürftest du nicht seit gestern in die Keksdose.
[/color]Und glaub mir, Manfred, wenn auch du mal im vierstelligen Zahlenbereich bist, ist es so einfach. Nur ein bisschen muss man auf der Hut sein, aber ich habe einfach keine Schmachtattacken mehr, ich vermisse nichts mehr und bin nur ganz oft glücklich, dass ich nicht mehr rauchen muss. Und da kommst du auch hin! Also bitte weiter gut durchhalten gegen :nikotinteufelchen:. Und dich oft belohnen mit Schönem.
Bis bald
Herzliche Grüße
Andrea