Wie lange?

Hallo Anka! den [size=2]38. Tag[/size] beinahe geschafft. War deine Massage gut. Manchmal braucht man die gute alte Melancholie die uns in ein bisschen Watte packt und dann kommen auch wieder sonnige Zeiten, verlass dich drauf. Ich schick dir jetzt ein paar Blümchen und ein bisschen Sonne- hab sie von Teneriffa mitgebracht:rose::rose::sun-2: Liebe Grüße Brigitte

Hallo Anka, ich kenne das auch mit der Traurigkeit. Belohne dich ruhig mit Sauna und Massage, das hebt die Stimmung. Du machst das genau richtig!!!! Liebe Grüße, Tina :smileumarmung:

Du bist auch klasse...:smileumarmung: :fireworks:

Hallo Anka, musste doch schmunzeln währenddessen ich deinen Beitrag gelesen habe...:riesengrinser:Also ich denke, dass deine Grundstimmung etwas traurig ist, dass kenne ich auch...geht wieder vorbei... Ich bewundere dich gerade für deinen Elan, noch in die Sauna zu gehen. Nehme ich mir schon seit Wochen vor, tue es aber nicht... Warum???:|Ich bekomme meinen Hintern einfach nicht hoch..:| Ich finde,dass du deine Situation klasse meisterst:D. Taimassage bestellt für Morgen...toll:DDu warst gestern joggen... toll...:D Und mit dem Glücksgefühl, dass kann man nicht so pauschaliert sagen... wann es kommt...habe schon sehr viel davon gehört...und auch selbst erlebt...Lasse dich überraschen..:D Du bist auf einem guten Weg! Und du kannst auch mächtig stolz auf dich sein...:D:D:Ddenn 37 Tage rauchfrei, ist schon eine ganze Menge. Liebe Anka, du machst das großartig...:D Bitte, weiter so....dann kommt bestimmt recht bald das Glücksgefühl. Wünsche dir noch einen angenehmen Abend und viel Spaß in der Sauna. Liebe Grüße :cat: Wilma

Danke Wilma, danke allen! So, der 37. Tag wäre fast geschafft. Habe mir zur Belohnung einen massagetermin für morgen ausgemacht. Freu mich voll drauf - Entspannungsmassage mit Öl - bei Thais . Der Tag heute war, naja, neutral würd ich mal sagen. Gehe jetzt nich ein wenig saunieren, das tut auch gut und lenkt ab. Ich vermisse immer noch dopamin.... Meine Grundstimmung ist bisschen traurig. Aber ich jammere nicht rum!! Nein! Nein ! :bang: Ich will frei sein :butterfly::butterfly: :penguin::penguin::penguin: :sun:

Hallo liebe Anka, du machst alles goldrichtig.......:D Bewegung ist das Beste was einem passieren kann..War gestern nach meinem Reinfall auch nochmal spazieren..und es hat sooo gut getan...die Sonne und die frische Luft. Zum Glücksgefühl kann ich nur aus eigener Erfahrung berichten, es kommt total unverhofft sowie das Stinkemonster... Markus hat dies mal in seinem Thread toll beschrieben und ich dachte sofort an seine Beschreibung.... Auch hat er seinen rauchfreien Sommer wunderbar beschrieben......hat mich sehr motiviert.:D Wünsche dir nun einen tollen Rosenmontag! Danke für deinen Besuch. Ich drück dich mal....:smileumarmung: Liebe Grüße Wilma

Guten Morgen, liebe Anka:D auch ich wünsche dir eine schöne, :sun:ige Woche...das Glücksgefühl ist schon in dir, es taucht immer dann auf, wenn du es am wenigsten erwartest... :ladybug: du machst das super! Liebe Grüße, Lilith

Guten Morgen Anka. Danke für Deine Glückwünsche. Auch Du wirst sehr schnell im dreistelligen Bereich sein, hast die Blümchenwiese ja schon in Sichtweite. Schon bald wird auch das "nicht-mehr-rauchen" für Dich zur Normalität. Dir einen schönen Start in die neue Woche. Viele Grüße Andreas

So, der 36. Tag so gut wie geschafft. Bin so stolz auf mich! Das große Glücksgefühl lässt zwar immer noch auf sich warten, aber ich bin gute Dinge, dass sich das noch einstellt. War heute nach langer Zeit endlich mal wieder ausgiebig joggen. Hat echt gutgetan! In letzter Zeit war ich abends immer noch mal spazieren - tat auch gut. Joggen ist aber deutlich besser- powerd mehr aus. Ich grüße euch alle:penguin::penguin::penguin: :heart::heart:

Liebe Anka, danke für deinen Besuch Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag:sun-2:

Hallo liebe Anka, wie geht es dir heute? Mir geht es auch wie dir, es gibt gute und schlechte Tage. Aber die guten Tage werden bei mir immer mehr. Ablenkung hilft bei mir ganz gut. Ich gehe gleich erst mal spazieren. Das tut mir immer gut. Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag ohne Schmachter! Bleib standhaft, du schaffst das!!!! Liebe Grüße Tina:sun-2:

Guten Morgen liebe Anka, wünsche dir einen schönen Sonntag! :sun-2: Liebe Grüße Wilma