Wie lange?

Danke, aber glaube mir, das schaffst du auch! Es geht mit ein paar Ausnahmen von Tag zu Tag besser. Gestern ging so, hatte viele Schmachtet. Heute ging es total gut.

Hallo Anka, Wieso bist du verzweifelt?? Du kannst mächtig stolz auf dich sein. Die [color=red][size=2]erste Woche [/size][/color]:balloons2: ist geschafft und es wird immer leichter. Jeden Tag ein bisschen. Schritt für Schritt. Freue dich auf dein Treffen mit den Freunden. LG Julia :rose:

zum Glück musste, durfte, konnte ich heute den ganzen Tag arbeiten. Heute morgen war der Gedanke ans Rauchen extrem da, tagsüber, da ich abgelenkt war, dann deutlich weniger. Heute Abend treffen wir uns noch mit Freunden, da komm ich auch gut mit klar. Einerseits bin ich soooo stolz auf mich, andererseits bin ich manchmal verzweifelt.... so, genug gejammert. Ich freu mich über 7 tage. Habe mir heute eine schöne Zeitschrift gekauft und lecker lecker zuckerfreie Bonbons... Auf in ein rauchfreies Wochenende :butterflyflower:

Morgen :flowerblue: Also ich gönne mir heute was und geh shoppen ich brauch das voll euch allen ein schönes Wochenende :sun:

Guten Morgen an alle, Ja, danke. Wahnsinn, 1 Woche! Zum Glück muss ich heute arbeiten, denn irgendwie kreist der Nico :evil: über mir.... Ich ziehe ihm Eins über: :hammerfuerwutanfaelle::hammerfuerwutanfaelle:: Einen erfolgreichen Tag uns allen :balloons2:

Und schon ist die erste Woche geschafft. Herzlichen Glückwunsch. Gönne Dir was zu diesem Tag, denn das hast wirklich verdient. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende und viel Erfolg beim Start in Woche 2!! Viele Grüße Andreas

Dir auch Glückwunsch püpi! Toll!!! :sun::sun::quartfoil:

Hallo an alle:lol: Ich habe auch ein weiteren Tag geschafft yuhu War auch gut abgelenkt ging heute schon etwas besser. Klar gibt es immernoch diese Momente könnte aber schon ein bisschen besser mit umgehen. Anka dir auch Glückwunsch zu einem weiteren rauchfreien Tag:roll:

Ein weiterer Tag geschafft. War viel abgelenkt , aber auch in ganz typischen rauchsituationen. Atmen, tief durchatmen half. Habe vielen Menschen heute berichtet, dass ich seit 6 Tagen nicht rauche. Reaktionen waren positiv, von den Rauchern Bewunderung ???? Ich selbst bin stolz, noch ist es mir fast unheimlich, es fällt immer noch schwer. :roll:

Hallo, meine Schwester ist auch so eine....bist erst Nichtraucher, wenn du 7 Jahre keine mehr anfaßt...so ein Scheiß. Ab dem Tag, wo du keine mehr anfaßt, biste Nichtraucher. Einfache Rechnung. Wie meine Vorredner schon gesagt haben: die ersten Tage sind die schlimmsten, aber es wird besser und besser. Ablenkung ist das A und O. Der Lungenschmacht hält eh nur nen paar Minuten an ( ich vermute mal, so lange wie man eine rauchen würde), und wenn man die überbrückt, hat man wieder eine NICHT geraucht.

Seht es positiv. Nicht [i]erst[/i] ein paar Tage, sondern [color=red]schon[/color] fast eine Woche. Gerade die erste Zeit ist ja bekanntlich die schwerste. Da kann man zu recht stolz auf jedenTag sein. Ich weiß noch, als ich zweistellig wurde, da hätte ich am liebsten ein Loch in den A.. gefreut. Von dreistellig gar nicht zu Reden. Jeder Tag ist eine neue Herausforderung. Nur wer es selber mitgemacht hat, weiß auch wie schwer diese Phase ist. Ich habe solche Typen immer die Skandinavier genannt - Lasse Reden :D

Dooooch! Die sowas sagen, wissen es nicht anders. Jeder, der auch schon mal das Rauchen aufgegeben hat, weiß Bescheid! Sei stolz auf dich! Wir schaffen das