Projekt "Rauchfrei: Juliane"

Hallo liebe Juliane, [color=red][size=2]herzliche Glückwünsche[/size][/color] [color=red][size=2]1 Jahr / 365 Tage ohne Rauch ist für Dich Vergangenheit:riesengrinser:[/size][/color] Wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute:wink: auf in`s 2. Jahr ohne Nico:riesengrinser: mit lieben Grüßen aus dem Ruhrgebiet Manfred

Hallo Juliane, Denke gerade an dich und möchte nicht versäumen Dir zu megamäßigen 355 Tagen Rauchfrei (heit) zu gratulieren. Bald hast du das Jahr voll, und ich bin auch optimistisch dir nachzufolgen. Auch wenn ich weiss, dass du nicht mehr oft hier bist tut es gut zu wissen ,dass es dich gibt. Ich hoffe es geht dir gut Ganz viele liebe Grüße Tina :flowerblue:

Hallo Juliane, Mit Riesenschritten gehst du jetzt auf das volle Jahr Nichtrauchen zu. Der Countdown läuft 14, 13 12 … Wie gehts dir? Auch wenn wir nicht mehr so oft hier sind freu ich mich auf ein en Gruss von dir. <3liche Grusse von Tina:lol: :heart:

:) hab diese wunderschöne Zahl noch viel länger verschlafen... ein gutes Zeichen, finde ich... Rauchen, das war mal... Obwohl... manchmal ist da auch heute noch Schmacht... erst neulich... hab sogar vergessen warum... die Schmacht war riesengroß... aber Rauchen? nein, danke.... und dann ging die Schmacht wieder vorbei... und jetzt arbeite ich weiter an meinem Gewicht... sieben der zugenommenen Kilos sind schon gepurzelt... Abnehmen ist schwieriger als Nicht-Rauchen. Zumindest wenn man Nicht-Raucher bleiben will... und das will ich auf jeden Fall... Ich schaffe das... Wir schaffen das... Was Merkeln nicht schafft, das schaffen wir... Nicht jetzt sofort, aber so nach und nach mit Geduld und Spucke und einem fröhlichen Immer-Weiter-Watscheln... :penguin: Grüße von Juliane

Hallo Juliane, Heute ist Schnapszahlalarm 333 Tage rauchfrei. Super :-) :-) :-) Liebe Grüße von Tina

Hallo Juliane, Jetzt hast du wieder einen Meilenstein erreicht: [Color=red][size=3]320 Tage[/color][/size] Herzlichen Glückwunsch.:congratchamp: Wie geht's? Gesegelt bin ich selber noch nie, muss aber toll sein, meine Tochter hat mal von der Schule aus einen Törn im Iselmeer gemacht und redet heut noch begeistert darüber. Nach dem Urlaub ist schnell der alte Trott eingekehrt. Nicht aber die Zigi, hier zu Hause fehlt sie mir weniger, aber gelegentlich tauchz das Verlangen immer noch auf.:x Nach den Ferien hab ich jetzt mit einem Kurs für Rückengymnastik angefangen, nachdem mir Yoga im Kurs nicht mehr richtig gefallen hat. In die Tanzschule geh ich auch noch, denn wer Rastet der rostet. So jetzt muss ich mich fertig machen um ins Büro zu laufen. Trotz der Bewegung hab ich es momentan nur zu einem Gewichtsstillstand gebracht, Gewichtsverlust bewegt sich Leider im Grammbereich.:kaputtlachsmile: Ganz liebe Grüße Tina :butterflyflower:

Glaube, ich muss mein Fahrrad mal wieder reanimieren. Habe richtig Lust bekommen, mal wieder zu fahren. GLG Marion

Guten Morgen Juliane, :fireworksblue: Heute gibts ein Feuerwerk für dich, 300 rauchfreie Tage kann man einfach nicht ignorieren Das hast du sehr gut gemacht.:medal: So wie du schreibst geht es dir richtig gut, so gar die Gewichtskurve fällt :) Hast du dein Traumgewicht schon erreicht? Ich freu mich sehr für dich und bin ein bisschen neidisch. Ich geb zu, hier im jährlich gleichen Urlaubsziel in Italien ist mir das Nichtrauchen schon manchmal ganz schön schwer gefallen, aber ich bleib standhaft. Das mit dem Gewicht ist für mich ganz schön schwierig ich freu mich schon wenn ich den Stillstand hinbekomme. Heute werde ich den letztn Urlaubstag hier in Italien genießen Wünsche dir auch schöne Tage und freu mich mal wieder von dir zu hören Liebe Grüße :flowers: von Tina

Hallo Juliane, Kommst du noch manchmal hier her?? Ich würd mich freuen mal wieder von dir zu hören. Wünsch dir eine gute Zeit Grüsse von Tina :sun:

Hallo Juliane, Ich gratulier dir zu 265 rauchfreien Tagen und zu einem Paar Socken, odersind es jetzt schon zwei? Ich hoff es geht dir gut. Bei mir geht grad beruflich und gesundheitlich ziemlich wechselhaft zu was mich ziemlich belastet. Ich bin froh, dass ich bald Urlaub hab und hoffe, dass ich mich gut erhole. Sei lieb gegrüßt Tina :flowers:

Guten Morgen Juliane wünsch dir ein schönes Wochenende :smileumarmung: Tina

Huhu Juliane, Danke für das Eis und Glückwunsch zu 234 rauchfreien Tagen. :medallion: Wie gehts dem Familienzuwachs? Hab eine gute Woche :-) Liebe Grüße Tina