Von Können und Wollen....

Hi FreeSulley, ja alles was mit nicht ist ist ein negativum und das kennt das Unterbewußtsein leider nicht und löscht dieses Wort aus jedem Satz. Genause reagiert es nicht auf werde und solche Formulierungen. Ich habe mir halt gesagt ich bin RauchFrei anstatt NichtRauchen usw. Oder halt noch ein schöner Satz: Ich bin frei von allem was mich behindert oder ich bin frei von allem was meine inneren Kräfte stört oder oder oder, beim richtigen Nachdenken können einem so viel Formulierungen einfallen. Ich wende momentan diesen Satz an: Ich bin ein geistiger Magnet der alles gute anzieht. Bis denne Elke

stimmt positives Denken erzeugt Positives

Ich bin auf die Idee gekommen,es so zu machen, weil mich "Euer" Teufelchen irgendwie gestört hat. Dann hab ich darüber nachgedacht, was mich an dieser Darstellung als Figur stört. :)

ich denke da muß jeder seinen eigenen Weg finden. Das ist ja das gute, dass hier so viele sind, da kann sich jeder seinen Weg aussuchen. Wenn dir das hilft ist es für dich auch gut und richtig. Für mich war es gut wenn ich richtig böse auf den :evil: war und habe ihn teilweise auch angeschrien. Mittlerweile bin ich viel ruhiger geworden. Aber das war halt mein Weg. Ich denke es gibt keinen einheitlichen Weg im Rauchstopp, da wir ja auch alle Unterschiedlich sind, muß auch jeder seinen Weg finden. Ich freue mich wenn du deinen gefunden hast, geh in weiter, es gibt nichts schöneres als den Erfolg zu haben nicht mehr zu Rauchen.

Ich hab festgestellt, dass es mir wesentlich besser geht, wenn ich die Vorstellung, ich müsse kämpfen, um es zu schaffen nicht zu rauchen, einfach verweigere. Ich sage dann lieber vor mich hin: "Ich habe mich dagegen entschieden."

Ein wenig Kampf, ein wenig Wut, manchmal Frust, viel Freude, viel Stolz, jede menge neue Emotionen, kleine Nervenzusammenbrüche waren und sind meine Wegbegleiter auf dem Weg zum "Glücklichen Nichtraucher"

Ich kämpfe nicht. Wer kämpft, ist nicht frei.

Hallo Klaus, mir fielen auch schon oft diese Worte auf mit dem "Versuchenwollen". Die bringen nichts. Ich will es schaffen! Ich möchte wieder befreit sein! Ich möchte wieder besser atmen können. Ich will, dass sich meine Katzen wohl fühlen und gesund bleiben, wie ich auch. Alles wird schöner und angenehmer ohne den Qualm, den Rauch und die Kippen. Denn unsere Geschmacksnerven werden wieder gestärkt und unsere Sinnen nehmen wieder mehr zu :) Wir werden anfangen so richtig intensiv Dinge wahrzunehmen und vor allem zu genießen :) Ich freue mich schon SEHR aufs GENIEßEN :D Weiterhin Durchhaltevermögen und viele gute Gedanken an das FREI-SEIN vom Nicomon!! :) *Knuddelz* Shani

hi klaus, eines vermisse ich ganz stark. das POSITIVE denken !!!! es handelt sich beim rauchen zweifelsfrei um eine sucht die tötet !!! aus diesem grund ist der wunsch rauchfrei zu werden erst mal eine gesundheitssache. alle raucher wissen was sie ihrem körper freiwillig antun und das über jahre oder jahrzehnte hinweg. jetzt kommt der zeitpunkt wo es klickt und der raucher zum nichtraucher werden wird. also los gehts. vorbereitungszeit usw. usw. usw. schön und gut. nicht von negativen gedanken beeinflussen lassen, sondern NUR das positive sehen. klar gibt es unterstützende mittel, hilfen. diese helfen jedoch nur wenn der werdende bzw. begonnene nichtraucher im kopf stark ist. klar findet auch ein körperlicher entzug statt (beim einen mehr beim anderen weniger), trotzdem kann das "projekt" nichtrauchen nur dann erfolg haben, wenn die positive stimmung überwiegt und als solche [b]erkannt[/b] und [b]akzeptiert[/b] wird. nicht was ich als nichtraucher alles "verpasse" sondern was ich als nichtraucher künftig genießen kann, ist die devise. also in diesem sinne allen werdenden nichtrauchern viel erfolg, allen nichtmehrrauchern weiterhin positive gedanken und durchhaltevermögen und mir weiterhin viel spass und freude beim nichtrauchen kappa

Na, das is ja ne Guten-Morgen-Kampfansage :D Fein. Kann ich unterschreiben, klar. Und mag noch die Unterbewusstseinsfalle ergänzen. Ich mag Psycho-themen *g* Ich werde aufhören, ich will aufhören etc. liegt in der Zukunft. Und Nichtrauchen ist z.Bsp. eine Negation. Auch Mist fürs Unterbewusstsein. Das braucht kurze knappe, und positive Anweisungen. Wobei eine Formulierung zu finden, die nicht negiert ist schwer, bei etwas, was ja nur dadurch ist, dass es nicht ist. Äh... verständlich? Nicht rauchen gibts ja garnicht, es ist nur das NICHT vorn ETWAS. *lol* :lol: Vielleicht schlicht und ergreifend: Ich bin frei! Auch wenn man innerlich noch garnicht so überzeugt ist. Man sendet sich selber Botschaften und das is ja genau das, was Klaus da oben sagt. Ich versuche.... bei mir selber merke ich, dass ich das als Formulierungshintertür benutze bei anderen: Ach, ich versuchs mal wieder (... wenn ich es nicht schaffe, auch ok...) Nagut, ich versuch jetzt mal zu arbeiten :razz:

Hallo Ihr Lieben, wir ALLE haben uns hier zusammen gefunden um ein und dasselbe Ziel zu verfolgen, ziehen somit an einem Strick und sitzen gemeinsam in einem Boot indem wir den festen Entschluß gefaßt haben der Zigarette den Kampf anzusagen um endlich NICHTRAUCHER zu werden! Darüber sind wir uns wohl ALLE einig! Vielfach ist von "Projekt", "Abenteuer" oder "Unternehmen" die Rede! Alles Begriffe aus der freien Wirtschaft, ernsthafte Begriffe unter denen wir uns etwas vorstellen können! Gemünzt auf das was WIR hier tun sind diese Begriffe durchaus passend, ein Projekt z.B. muß gut durchdacht, vorbereitet und dann perfekt durchgeführt werden damit es ein Erfolg darstellt! Soweit sogut! Worauf ich jedoch hinaus will ist, das oftmals davon geschrieben wird daß lediglich der "VERSUCH" gestartet wird mit dem RAUCHEN aufzuhören! Entweder ist sich derjenige der dies schreibt nicht bewußt darüber was er da von sich gibt oder die Bandbreite dieses Wortes ist ihm nicht bekannt! Der Hauptfall des Versuchs ist der nicht eingetretene Erfolg einer Handlung, oder Tuns! Wenn jemand z.B. schreibt: "Ich habe mich hier eingefunden und versuche seit gestern das Qualmen sein zu lassen".... so ist das durchaus ok! Erweckt aber unweigerlich den Eindruck, das hier mit gebremstem Schaum und angezogener Handbremse "hantiert" wird! Wenn wir aber noch immer an unserem eisernen Entschluß festhalten und NICHTRAUCHER werden wollen, dann können wir uns nicht leisten es "nur" beim VERSUCH bewenden zu lassen, dann wollen wir ERGEBNISSE haben und es sollte eher heißen: "Ich WILL aufhören"!! Niemand käme z.B. auf die Idee morgens nach dem Aufstehen zu sagen: "Ok, ich VERSUCHE heute mal Arbeiten zu gehen"! Auf dem Weg zum Bus überwiegt dann doch die Lust wieder ins Bett zu steigen und der Versuch wäre hiermit gescheitert! Das macht er kein zweites Mal und er wäre seinen Job los! Diese Ernsthaftigkeit seinem Job pflichtbewußt nachzugehen, sollte auch in das "Unternehmen" NICHTRAUCHER zu werden einfließen! Dabei muß trotzallem der Spaß und die Freude nicht vernachlässigt werden, das Leben ist "ernst" genug und wiederum nicht dafür da Trübsal zu blasen! Wir sollten uns jedoch über eines immer im Klaren sein, wir haben es hier mit einer gemeinen, gefährlichen und durchaus tötlichen SUCHT zu tun! Soll heißen, wir müssen verdammt viel kämpfen um uns von ihr zu lösen, der eine mehr, der andere weniger! Je "ernsthafter" wir uns mit dieser Situation auseinander setzten umso erfolgreicher wird das Endergebnis ausfallen!! Und da wir alle verschiedene Menschen sind, mit unterschiedlichen Stärken und Schwächen ist unter gewissen Umständen ein "Rückfall" nicht auszuschließen! Normalerweise sollte man sagen, daß es auf der Welt keinen vernünftigen Grund gibt um wieder zur Zigarette zu greifen, wenn man einmal damit begonnen hat NICHTRAUCHER zu werden und der Absprung einmal geschafft ist! Es tut mir schlichtweg in der Seele weh, wenn ich vor ein paar Tagen von jemanden erst himmelhoch jauchzende, sich selber lobende Frohlockungsrufe zu lesen bekomme, seit soundsovielen Tagen RAUCHfrei, um dann zu tode betrübt vernehmen muß das Sie/Ihn die SUCHT doch wieder überfallen hat! Das ist dann bitter! Ich bin sehr gerne bereit mit allen mir zur Verfügung stehenden Kräften hier HILFESTELLUNGEN zu leisten und demjenigen wieder "auf's Pferd" zu helfen, falls er mal daniederliegt, wenn das auch auf den ersten Blick nicht immer gleich den Anschein hat! Ein "Ausrutscher" ist keine Schande sondern menschlich und muß niemanden erneut ins Jammertal hinabziehen! In diesem phantastischen FORUM haben sich mittlerweile soviele tolle Menschen eingefunden welche, jeder auf seine Art und Weise, jedem Stauchelnden und Verzweifelten seine Unterstützung anbietet um ihn aufzufangen und Trost zu spenden! Solch eine Vorgehensweise ist einzigartig und sucht seines gleichen! Dafür können wir uns nur gegenseitig beglückwünschen! Der Kampf gegen usere SUCHT ist kein leichter und daß wir als SIEGER aus diesem Kampf hervor gehen ist nicht ausgeschlossen und vielfach einfacher als wir es uns erträumt haben! Laßt uns daher GEMEINSAM diesen Kampf aufnehmen, denn WIR ALLE haben es verdient endlich GIFTfrei zu leben! In diesem Sinne, macht's beste drauch, ich wünsch' es Euch! Alles liebe vom Klaus ! 8)