Hallo Kerstin,
danke für deine Nachricht in meinem Wohnzimmer und schön das Du zu uns gefunden hast.
Aller Anfang ist schwer, aber wie ich sehe hast du schon 73Tage ohne Qualm geschafft... das ist doch SUPER, KLASSE. Sei stolz auf dich. :gefsmilie:
Wie hilfst Du Dir die Schmachter auszuhalten?
Ich empfand Sie immer als Wellen die kommen und gehen. Ablenkung hat mir geholfen. Wenn es ganz heftig war, habe ich ein Fenster geöffnet und mehrmals ganz tief Luftgeholt, so als ob ich an einer ziehen würde.
Wenn Du dir ein eigenes Wohnzimmer eröffnest, macht es die Unterhaltung mit dir einfacher. Sein eigener Chat wird hier als Wohnzimmer bezeichnet. etwas verwirrend am Anfang, aber das bekommst Du auch schon noch raus.
Auf jeden Fall, such Dir in der Rubrik "Forum" ein Thema aus, klick drauf und scrolle bis nach unten. Unten links kommt ein roter Button mit" Neues Thema" eröffnen. Klick drauf und gib deinem Wohnzimmer einen Namen.
Das ist dann dein eigener Chat sozusagen und man kann dort Nachrichten hinterlassen.
Ich hoffe , ich habe mich einigermaßen, verständlich ausgedrückt :oops:
Glg Bettina
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