Der Teufel direkt am Hauseingang

Danke Hans und Angie, hab eure Ratschläge befolgt, hilft tatsächlich. Hatte bis heute nachmittag keine Probleme, aber auf einen Schlag kam so ein wahnsinniges Verlangen. Gott seid Dank das ihr alle da seid und mich so unterstützt. Werde weiter hart gegen mich selbst sein - ich will es endlich schaffen. Hoffe das das Schlimmste:evil: in ca. 10 Tagen vorbei ist. Liebe Grüße Marion

Hallo Doro, Danke erst mal für dein Feedback, ja ich geh jetzt mal mit meinem Hund raus. Dachte eigentlich wenn ich die ersten 2 Tage überstehe wäre das Schlimmste überstanden. :bang: Ist scheinbar nicht so. Ich kämpf aber weiter und geb nicht auf. Schön das man hier soviel Unterstützung und Zuspruch bekommt. War schon knapp dran am Zigarettenautomaten:nikotinteufelchen: Liebe Grüße Marion

Hallo Marion, bin leider gerade in Eile, wollte nur mal kurz kucken was so los ist, aber soviel kann ich Dir sagen: Bei mir war Tag 3 mit Abstand der schlimmste!! Insofern finde ich es gar nicht verwunderlich, dass es bei dir heute auch so zuschlägt. Nimm Dir all die Strategien vor, die Du hier sicher schon gelesen hast, und kuck doch mal, welche dir am ehesten entspricht, ganz wichtig wäre jetzt Ablenken!! Kannst Du vielleicht etwas tun, was zum rauchen gar nicht passt? Irgendwas, wo rauchen verboten ist; oder etwas, was mit Wohldüften zu tun hat und wobei Dir einfällt, dass Du ja zukünftig nicht mehr so ätzend riechen wolltest?:) Dir fällt bestimmt was ein, bleib bei uns, es lohnt sich!! Ganz liebe Grüße und viel Power, :drachezumdampfablassen: Doro

Hallo Leute, bin jetzt 3 Tage rauchfrei. Die ersten 2 Tage waren easy, keine Probleme. Keine Entzugserscheinungen, kein Japp auf Ziggis. Dachte eigentlich , ja diesmal schaffst du es wirklich - nach dem dritten Anlauf. Nur heute am dritten Tag fängt es an, der Zigarettenautomat direkt vor meiner Haustür lockt unwahrscheinlich. Werde langsam nervös und giere nach Zigaretten. Helft mir - ich will nicht schwach werden. Gruß Marion