Ab morgen möchte ich es versuchen

Beitrag von gelöschtem User

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Hallo Ylva. Ich war auch jahrzehntelanger starker Kettenraucher und konnte nur mit medikamentöser Hilfe aufhören...Wenn Dich die Nebenwirkungen nicht abschrecken, frag Deinen Arzt doch einmal nach Bupropion. Ich hatte keine Nebenwirkungen und keine Entzugserscheinungen beim Rauchstop. Schwere Fälle erfordern besondere Maßnahmen. Viel Erfolg! Liebe Grüße Christian :mintlolly:

Beitrag von gelöschtem User

Hallo, mein Name ist Ylva. Ich rauche seit 44 Jahren mit immer mal wieder Pausen von 1 bis 3 Jahren und bin eine absolute Stressraucherin. Bei den kleinsten Anzeichen von Stress mache ich mir eine Zigarette an. Ich bin stark abhängig. Seit 4 Jahren versuche ich 1 bis 2 X jährlich aufzuhören. Ich werde traurig, wenn ich mir das rauchen verbiete. Auf Grund meiner Behinderung ist Sport kein Ersatz. Es hat mir nicht geholfen, mir zu sagen, ich schaff das und auch nicht, wenn andere das sagen. In den Entzugsphasen bin ich nicht ich, es fällt mir sehr schwer reflektiert zu bleiben. Ich habe Schmerzen in der Brust und sollte das jetzt wirklich mal schaffen, also werde ich mir Nikotinpflaster kaufen und mal schauen, wie das hier mit dem Forum funktioniert. Eigentlich sollte ich in eine Entzugsklinik für Raucherinnen gehen. Gibt es sowas überhaupt? Weiß das jemand? Ylva