Danke Peggysue :smileumarmung:
Diese Schwankungen zwischen Angst und Vorfreude sind leider echt zermürbend und ich hoffe, dass die Vorfreude bald noch mehr überwiegt!
Alles Gute zu deinem Jubiläum heute :D :fireworks:
Edit: Ich stelle mir gerade die Frage, ob ich meinem Mann (selber Raucher) von meinem Ausstieg erzählen soll. Einerseits könnte er mich vielleicht unterstützen, andererseits setze ich mich damit auch unter Druck :roll:
Hallo liebe Joko12:rose:
das sind die besten Voraussetzungen um mit dem Rauchausstieg anzufangen ....
du willst es und freust dich auf deine rauchfreie Zukunft.:sun:
So habe ich es auch gemacht, ich wollte nicht mehr rauchen und habe es bis heute auch nicht gemacht, es fiel mir sehr leicht ( na ja, bis auf 1 bis 2 Rauchgewohnheiten ).
Heute sind es auf den Tag schon 4 Wochen her seit meiner letzten Zigarette ..:)...
Ich wünsche dir viel Glück und du wirst es schaffen..:quartfoil:... weil du es willst !!!:heart:
Viele liebe Grüße
Peggysue
Guten Morgen zusammen :)
Ich hatte mich bereits Anfang des Jahres registriert, habe den Ausstieg damals leider nicht geschafft und möchte es nun am Donnerstag wieder versuchen.
Leider weiß ich absolut nicht mehr mit welchem Namen und Passwort ich mich beim ersten Mal angemeldet hatte, darum musste ein neuer Account her :oops:
Kurz zu mir:
Ich bin 31 Jahre alt, verheiratet, Mutter von 3 Kindern und rauche seitdem ich 13 bin :|
Zwischendurch hatte ich schonmal für zweieinhalb Jahre aufgehört zu rauchen und dann aber doch wieder angefangen.
Der Ausstieg damals war super einfach, ich hatte eine Zahn OP und hatte vor lauter Schmerzen den ersten Tag keine Lust zu rauchen und danach die Tage dachte ich mir:
1.warum jetzt eine rauchen, mir geht's ja gut... und
2.ich darf eh nicht wegen der Entzündungsgefahr
Obwohl (oder vielleicht auch genau darum) es damals so extrem easy war ohne Schmacht etc, hab ich jetzt Angst vor dem Ausstieg. Gleichzeitig freue ich mich aber auch darauf endlich wieder frei zu werden.
Ich wünsche euch einen schönen Tag :wink:
Anmeldung erforderlich
Sie müssen angemeldet sein, um ein neues Thema erstellen zu können
Anmeldung erforderlich
Sie müssen angemeldet sein, um ein neues Thema erstellen zu können
Anmeldung erforderlich
Diese Aktion steht nur angemeldeten Nutzern zur Verfügung.
Anmeldung erforderlich
Diese Aktion steht nur angemeldeten Nutzern zur Verfügung.
Anmeldung erforderlich
Sie müssen angemeldet sein, um auf Beiträge antworten zu können
Anmeldung erforderlich
Sie müssen angemeldet sein, um Beiträge bearbeiten zu können
Anmeldung erforderlich
Diese Aktion steht nur angemeldeten Nutzern zur Verfügung.
Anmeldung erforderlich
Das Melden von Beiträgen ist nur angemeldeten Nutzern möglich.
Wir möchten wissen, was auf unserer Website gut funktioniert - und was wir noch verbessern können. Dafür bitten wir Sie um Erlaubnis, anonyme
Nutzungsdaten zu erfassen. Diese Entscheidung ist natürlich freiwillig.
Welcher Dienst wird eingesetzt?
Matomo
Zu welchem Zweck wird der Dienst eingesetzt?
Erfassung von Kennzahlen zur Webanalyse, um das Angebot zu verbessern.
Welche Daten werden erfasst?
IP-Adresse (wird umgehend anonymisiert)
Gerätetyp, Gerätemarke, Gerätemodell
Betriebssystem-Version
Browser/Browser-Engines und Browser-Plugins
aufgerufene URLs
die Website, von der auf die aufgerufene Seite gelangt wurde (Referrer-Site)
Verweildauer
heruntergeladene PDFs
eingegebene Suchbegriffe.
Die IP-Adresse wird nicht vollständig gespeichert, die letzten beiden Oktette werden zum frühestmöglichen Zeitpunkt weggelassen/verfremdet (Beispiel: 181.153.xxx.xxx).
Es werden keine Cookies auf dem Endgerät gespeichert. Wird eine Einwilligung für die Datenerfassung nicht erteilt, erfolgt ein Opt-Out-Cookie auf dem Endgerät, welcher dafür sorgt, dass keine Daten erfasst werden.
Wie lange werden die Daten gespeichert?
Die anonymisierte IP-Adresse wird für 90 Tage gespeichert und danach gelöscht.
Auf welcher Rechtsgrundlage werden die Daten erfasst?
Die Rechtsgrundlage für die Erfassung der Daten ist die Einwilligung der Nutzenden nach Art. 6 Abs. 1 lit. a der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Die Einwilligung kann auf der Datenschutzseite jederzeit widerrufen werden. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt davon unberührt.
Wo werden die Daten verarbeitet?
Matomo wird lokal auf den Servern des technischen Dienstleisters in Deutschland betrieben (Auftragsverarbeiter).
Weitere Informationen:
Weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden sich in den Datenschutzhinweisen.