Thema von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Diana, es ist schön zu lesen, dass sich dein Lungenschmacht in Grenzen hält, Ein Hoch auf dein Röhrchen. Auch wenn du es erfreulicherweise nicht mehr oft benötigst, packe es nicht zu weit weg, sondern in deinen Notfallkoffer, da es dit bisher so toll geholfen hat. Denn Momente des Rauchverlangens können immer mal wieder noch kommen. Und trotz dieser bisherigen Momente hast du nun [SIZE=2][b]20 Tage[/SIZE][/b] ohne Zigaretten geschafft. Herzliche Glückwünsche. [SIZE=3]:balloons2::tanzendepinguin:balloons2:[/SIZE] Liebe rauchfreie Grüße Kyra

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Diana, schön, dich hier wieder zu lesen. Wann war eigentlich dein letzter Versuch? So wie es ausschaut hast du einen noch anderen Weg gefunden: Luftröhrchen :wink: Ja, ich denke, ist so wie ich es mit den verkürzten Strohhalmen gemacht habe. Mich hat das auch weitergebracht und irgendwann ist das auch vorbei. Stark, dass du es wieder angehst 💪 Vielleicht darf ich dich auch im Septemberzug begrüßen 🤗 Liebe Grüße von Monika 🥀😻

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Diana, schön zu lesen das du mit dem Röhrchen so gut klar kommst. Ich hatte mir dieses auch letztes Jahr im November geholt, für mich hat Sie leider nicht das gewünscht Erlebnis gegeben bzw die Ruhe. Wenn es bei dir damit gut klappt finde ich es gut. Wie Kyra schreibt sollten gewisse Situationen wo Rauchen immer da war umgelernt werden. Vielleicht auch bewusst wahrnehmen ohne Kippe aber eben und da hat Kyra vollkommen rechte sie neu anzugehen/umlernen/anders genießen. Es muss keine 180 Grad Wende sein aber die Sachen haben große Wirkung: Trink den Kaffee am Morgen im Bett anstatt auf dem Balkon Fahr einen anderen Weg zum Bäcker als wie damals Bereite einen Tee zu und riech da ran Anstatt der Zigarette nach dem Essen 5 Minuten um Block. Ich wünsche dir weiterhin ein gutes vorankommen und das es so "einfach" bleibt :D GLG Bartman

Hallo Diana, 1 Woche bereits geschafft und ohne Craving. Herzlichen Glückwunsch! Ich wünsche dir, dass dir der Rauchstopp weiterhin so leicht fällt. Es ist nicht unmöglich. Ich hatte bisher auch noch keinen kaum auszuhaltenden Suchtdruck. Ich habe viele neue Rituale statt der Rauchgewohnheiten eingeübt. Denn nur nicht mehr Rauchen reicht auf Dauer nicht. Darauf ein paar Züge mit deinem Atemröhrchen. LG Kyra

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Diana,:balloonmix: die Hilfe mit dem Atemröhrchen hört sich interessant an. Und was ich besonders schön finde ist, dass du dich mit einer so wunderbaren Belohnung für 4 Wochen Giftfreiheit beschenken wirst. Geht also gar nicht anders, als dass du Nicht-Mehr-Raucherin bleibst (2 Tage hast du ja schon). Viel Kraft, viel Sturheit, wünscht dir Eva1959