Der Countdown läuft!

Guten Morgen Andreas, danke für deine Nachricht. Wir sind schon fleißig am überlegen, wie wir es am besten machen, und wie wir uns am besten Motivieren! Wir haben uns auf jeden Fall entschlossen uns ein weiteres Sparschwein anzulegen. Auf das Sparschwein, wollen wir unsere wünsche schreiben, welche wir uns von dem Geld leisten wollen, was wir durch das NICHT Rauchen einsparen. Somit darf jeder an einem überstanden Tag den Betrag, den er sonst verqualmt hat, abends ins Sparschwein werfen. Wir haben uns sehr bewusst für den Sonntag entschieden! Am Sonntag bleibt genug zeit tausend andere Dinge zu tun um nicht an das Rauchen zu denken. Außerdem leben wir noch in einer Fernbeziehung. Doch in der nächsten Woche ist mein Freund beruflich in meiner Stadt. Somit können wir uns gegenseitig motivation schenken. Wir dachten, dass ist die beste Chance damit zu starten. Doch ein wenig ANGST vor dem Versagen bleibt. Und das schon jetzt, dabei sind wir noch nicht mal gestartet. Viele Grüße lacaro

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Zusammen, ich und mein Freund haben uns entschieden endlich mit dem Rauchen aufzuhören. :) Dafür gibt es viele Gründe, aber voralle, wollen wir demnächst mit der Familienplanung anfangen! Dies ist wohl Grund genug dem Glimmstengel endlich lebewohl zu sagen. Doch es ist einfacher gesagt als getan! Sonntag ist also Stichtag und ab dann wollen Wir rauchfrei leben. Wie besiege ich nur meinen Schweinehund? Ich frage mich wie ich in Alltagssituationen zurecht kommen soll. Die kippe nach dem Essen oder gemütlich zwischendurch auf der Arbeit mit den Kollegen. Irgenwie brauche ich dann andere Beschäftigung. Wir haben uns auf jeden Fall vorgenommen, mit dem Laufen anzufangen. Sport wird uns sicher gut tun, und verhindern, dass wir großartig zunehmen. Ich bin für alle Tipps dankbar und würde mich freuen von euch zu hören. Viele Grüße lacaro