Es muss doch zu schaffen sein!!!

Hallo Bäck, Ich weiss nicht wie du darauf kommst dass es für mich spaßig oder lustig ist? Natürlich ist der Kopf wichtig dabei, was ich nur sagen wollte ist, ich glaube bei meinen vorherigen Versuchen war bei mir unbewusst im Kopf ich würde es für andere aufgeben und muss mir bewusst machen das ich es nur für mich mache. Meine Gesundheit, mein Geldbeutel, mein Ansehen, mein Wille usw. Gruss Susi

Sorry, keine Ahnung. Gib einfach morgen nochmal ein - natürlich nur, wenn morgen rauchfrei bleibt. Bist Du sicher, dass Du ganz und gar aufhören willst? Besser formulieren wir "nicht rauchen" willst? Denn das ist ja der Wunsch, Aufhören ist nicht sooo lustig, das bringst Du am besten tapfer und geduldig hinter Dich. Und das Oberstübchen ist wirklich wichtig. Denn klipper klar: Dem Nikotin oder der Zigarette ist es total wurst, ob Du sie konsumierst. Ein Teil von Dir meint, es geht nicht ohne, was tatsächlich vollkomener Quatsch ist, dann würden Nichtraucher ja ununterbrochen weinen, was sie nicht tun. Also, schön bewusst bleiben und nicht nachgeben. Freu Dich schon auf Dienstag morgen: Aufwachen ohne Halskratzen. Und das bleibt dann so, versprochen. Bäck (für die Aufhören nicht soo spaßig war). 8)

Quatsch....02.09.2019 sollte das heißen

Eine Frage an die "alten Hasen"...Wenn ich den 2.8.2019 als Ausstiegsdatum eingegeben habe, wieso steht bei mir unter Rauchausstieg "heute"? Gruss Susi

Guten Morgen und einen schönen Sonntag für alle:sweatpea: Ich war gestern auf einem 50 Geburtstag (der Grund warum ich morgen erst starte). Viel getanzt, viel getrunken und natürlich viel geraucht...Ihr könnt euch vorstellen wie es mir grad geht:bang: Ich muss daran denken dass Stefan Frädrich gesagt hat...Alle Raucher denken am nächsten Morgen es wäre allein der Alkohol der den Kopf brummen lässt. Wenn man sich nicht dauernd selbst belügt um das Rauchen zu beschönigen, denke ich, ohne ziggis wäre es sicherlich nicht so schlimm. Ich freue mich auf morgen, endlich davon weg zu kommen. Lieben Gruss Susi

Liebe Susi, vielleicht hast Du ja Lust, Dich mit Melma71 zusammen zu tun, quasi als "rauchfrei- Zwillinge" (so nennen wir das hier). Sie hat sich auch Montag als Start gesetzt. Man unterstützt sich gegenseitig, hält Kontakt- hat halt sowas wie eine "Bezugsperson" hier im Forum.... Hier der Link zu ihrem Wohnzimmer: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8351 Habe ich selbst übrigens auch so gemacht- mit "Asbachgirl" (Stefanie), wir sind bis heute super im Rennen :wink: LG, Silke

Hallo susi... auch von mir toi toi toi für den Start.... durchhalten für die zeit..... und freude wenn ein tag geschafft ist.....:balloonsheart:

Danke, ja bin gespannt was auf mich zu kommt. Den wünsche ich dir auch Ines. Sag mal "moin" ..kommst aus SH? Gruss susi

Vielen Dank , das ist eine gute Idee:) Muss sagen...langsam freue ich mich auf Montag Lese hier viel und das Buch "Nie mehr einen einzigen Zug" zuende und dadurch steigt die Motivation. Gruss Susi

Hab auf meinem tablet nicht soviel Bilder. Ein Freund von uns ist als Aussteiger mit einem Catamaran auf die Bahamas, wir durften mit ihm 1 Woche die Exumas entlang segeln. Ich liebe die Farbe der Wassers...entschleunigt sofort

Schönes Bild :-?

Vielen Dank, hat geklappt:)