Es reicht!

Hallo Tönne, ja das klingt gut, dann kannst Du Dich noch in Ruhe auf Deinen Ausstiegstag vorbereiten. Du kannst auch das kostenlose Starterpaket der BZgA bestellen: http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/erwachsene/?idx=1179 und Du kannst Dich ja bis dahin hier auch noch mit einigen austauschen und vieles nachlesen.... Ich drücke Dir beide Daumen und wünsche Dir eine gute Vorbereitung und bei dem Zusteuern auf Deinen gesunden Lebensabschnitt.... LG Banya

...ok, meine Smylies werden als Fragezeichen angezeigt. Muss noch üben! ;-)

Vielen Dank für die Willkommensgrüße! ???? Der Start soll am kommenden Sonntag sein, ein paar Tage Vorbereitung finde ich nicht schlecht! ???? Ich denke ich probiere es ohne Hilfsmittel, der Wille sollte ausreichen! Hoffentlich! ???? Werde in den nächsten Tagen hier sicherlich einige Tipps nachlesen können. Ein paar Worte noch zu mir. Ich bin ein annähernd 60 jähriger "Altrocket", der so ziemlich nix ausgelassen hat und dem nix menschliches fremd ist. Jetzt wird es Zeit für den gesunden Lebensabschnitt! Allen einen schönen, sonnigen Abend!!

Hallo Tönne, herzlich Willkommen hier im Forum. Das ist eine gute Motivation, wenn es Dir jetzt reicht und Du genug vom Rauchen hast... so ging es mir damals auch und mit der Unterstützung hier habe ich es mittlerweile schon auf eine beachtliche Zahl an rauchfreien Tagen gebracht. (mein erstes Thema hier hieß "Es reicht! Auf in ein neues Leben!!!!" Da kannst Du auch gerne nochmal nachlesen, wenn Du Lust dazu hast... ) Witzig, dass Du Deines auch mit "Es reicht!" betitelt hast.... Ich finde die Fotos auf den Zigarettenpackungen auch sehr abstossend. Und würde, hätte ich es nicht schon damals getan, vermutlich auch spätestens jetzt über einen Ausstieg nachdenken... Für wann hast Du denn Deinen Rauchstopp so angedacht? Und was brauchst Du noch, damit er Deiner Meinung nach gelingen kann? Einen schönen Abend wünscht Banya

Hallo Tönne, herzlich Willkommen. Na dann haben die Fotos auf den Packungen ja doch einen positiven Effekt. Hast Du Dir einen Termin gesetzt, oder startest Du gleich durch??? Mir persönlich haben ein paar Tage Vorbereitung geholfen. Willst Du mit Hilfen (Pflaster) arbeiten oder ohne?? Wie auch immer - schön das Du dabei bist. Schreib immer bei Fragen oder Problemen. Hier ist immer jemand der antwortet. Wünsche Dir viel Erfolg. Gaby

Hallo Tönne :heart: Lich Willkommen hier in der :gemeinschaft: wünsche dir viel :quartfoil::quartfoil: :wink:.............................. es ist zum SCHAFFEN ......................mit einem STARKEN WILLEN !!!! lg die daufi

Hallo zusammen, nachdem ich heute die erste Schachtel mit den netten Fotos gekauft habe, soll es gut sein mit der Qualmerei. Zum Glück war auch die Adresse von hier aufgedruckt. Ich blicke auf eine Jahrzehntelange "Rauchkarriere" zurück und hoffe es mit etwas Hilfe zu schaffen. Ich habe auch echt keine Lust mehr! Hoffnungsvolle Grüße Tönne