Ich will und muss aufhören

Dankesehr. Ihr seid toll

Guten morgen. Ich hab mir gestern abend noch nen plan gemacht für heut. Quasi nen stundenplan. Ich hab mir skills aufgeschrieben auf die ich zurückgreife,wenns zu schlimm werden sollte. Klopftechnik Stricken Malen Mit den hunden rausgehen Putzen Hier schreiben Und jetzt noch die notfall hotline In meiner app nachschauen wieviele menschen gestorben sind seit ich nichtmehr rauche Ich hab mir alle negativen auswirkungen aufgeschrieben. Ich hab mir aufgeschrieben was sich positiv verändert,wenn ich aufhöre. Ich hab mir aufgeschrieben was passiert wenn man an einer zigarette zieht.

Dankesehr pfingströschen

Nochmal: Vielen dank für die glückwünsche. Die pdf datei schau ich mir dann gl3ich mal an. Das beschäftigungsverbot hab ich vom arbeitgeber bekommen.ich hab eigentlich zu hause viel zu tun Ich habe 2 hunde,n relativ großes haus,lerne gerade stricken und male. Die bilder beziehen sich auf ein rauchfreies leb3n. Die planung fürs baby steht noch hinten an weil ich noch so früh bin ( 8. Woche). Ich will erst mal die kritiscje phase rumkriegen.( evtl is das auch mein denkfehler). Ja die diagnose borderline hab ich auch. Allerdings keinerlei symptome mehr.warum ich so aggressiv werde,wenn ich nicht mehr rauche,kann ich nicht sagen

Hallo und willkommen hier Das Speichern klappt manchmal nicht wenn man eigene Smiley einfügt z. B. Vom Handy. Ich habe bestem du nimmst nur die smileys die hier unten stehen. Ist mir anfangs paarmal passiert und ich glaube es lag daran.

Hups mein ganzer text is ja weg

Hups mein ganzer text is ja weg

Beitrag von gelöschtem User

Hallo andrea, Das starterpaket is momentan wohl vergriffen

Beitrag von gelöschtem User

Na da drück ich mir mal selbst die daumen. Ich danke dir

schau mal im blauen Reiter oben "Infomieren" da gibts Themen für schwagerschaft z.b, als PDF: Rauchfrei in der Schwangerschaft - Leitfaden für die Beratung Schwangerer zum Rauchverzicht Rauchfrei in der Schwangerschaft - Ich bekomme ein Baby ...... musst ziemlich runter scrollen :wink: am besten redest du mit deinem Frauenarzt / Hausarzt sie können einem was geben wo der Entzug schwächer ............... ic habe damals in der SSW geraucht 5 am Tag------- versuch es auf zu hören.....ich hatte Glück....mein Baby kam vor 20 Jahren gesund zur WELT lg daufi