Morgen soll der nächste Versuch starten!

Hallo :) Stimmt, den wirklich passenden Zeitpunkt gibt es bestimmt nicht. Aber ich denke auch, dass es wirklich gänzich ungeeignete gibt. Am Montag gehts los. Mein Startpaket habe ich erhalten, und auch schon einen Blick in den Kalender geworfen. Der ist klasse, echt lustig :kaputtlachsmile: Ich habe mir Gründe FÜR und Gründe GEGEN notiert, habe den Test gemacht, wie abhängig ich bin etc... Man sollte meinen, ich wäre gut vorbereitet. Bleibt nur zu hoffen, dass mein innerer Schweinehund sich bedeckt hält und mir noch ne Chance gibt. Eigentlich ist es ja völlig bescheuert, denn: Was passiert einem schon, wenn man plötzlich nicht mehr raucht??? Sterbe ich dann? NEIN Werde ich dann krank? NEIN Tut es mir körperlich weh, wie z.B. ein angestoßener Zeh? NEIN Bekomme ich hässliche Flecken davon? NEIN usw. Warum ist es dann so verdammt schwer, sich an genau diese Fragen und Antworten zu erinnern und sie zu glauben, wenn die Schmacht gerade da ist??? Es ist schon ein verflixtes, bösartiges Monster, das da in uns nach seinem Nikotin schreit. Unglaublich, wie es einen manipulieren kann!

Mach dich nicht fertig desdawegen. Gut die Hälfte ist schon mal besser als gar nix. Man muss sich vielleicht eingestehen, dass es keinen allzu guten Zeitpunkt gibt zum Aufhören...Es ist eine Sucht... Es wird dir immer alles stressiger vorkommen. Aber das vergeht nach einer Weile. Wichtig ist dran zu bleiben und Möglichkeiten zu Suchen sich abzulenken... Buch, Tee, Bewegung... und die Community hier hilft auch wahhhhnsinnig viel, also immer fleißig in die Tasten hauen. Ich wünsche dir viel Kraft für deinen nächsten Versuch :)

Hallo :) Ich muss leider berichten, dass ich scheinbar einen schlechten Zeitpunkt für den Neustart gewählt habe. Der Stress frisst mich momentan in einem Maße auf, dass mir die nötige Konzentration fehlt. Ich habe beschlossen, meinen Starttermin auf nächsten Montag zu verlegen. Da hab ich Urlaub und somit einiges an Belastung weniger - die mich momentan auch noch in den Feierabend verfolgt. Ich rauch zwar seit gestern bedeutend weniger ( nur noch ca 5-8 Stk am Tag, statt ca 15), aber für mehr reicht es momentan nicht. :cry:

Beitrag von gelöschtem User

[quote="Topolina"] Wenn ich es schon mal für 8 Wochen geschafft habe zu verzichten (Ja, es war ein verzichten, denn das Monster war täglich da und forderte intensiv seine Droge!" - dann kann ich es vielleicht auch nochmal und besser schaffen? [/quote] Hallo Topolina, vielleicht, nur vielleicht ist das die falsche Herangehensweise. Wir Menschen verzichten ungern auf etwas. Vielleicht, aber nur vielleicht wird es auch für dich einfacher, wenn du nicht verzichtest, sondern dir sagst, ich will in Zukunft genießen, denn zu genießen gibt es viel. Die ganzen Düfte, die ich nun auch nach und nach wieder riechen kann, die viele frische Luft, die mich schon mal eine Treppe hochgehen lässt, wo ich sonst den Fahrstuhl auf Arbeit genommen habe. Es sind soooo viele Kleinigkeiten auf die du dich freuen solltest, statt den Verzicht in den Vordergrund zu spielen. Damit machst du den :nikotinteufelchen: nur stark und das ist er nicht, [color=red]er ist und bleibt nur ein kleines unwichtiges Teufelchen![/color] Alles Gute auf deinem Weg Luette

Na dann hierzu noch mein WORT ZUM SONNTAG: Wer arbeitet, braucht Pausen. Aber: Wer Pause macht, braucht keine Zigaretten! Dein Meikel :-?

Vielen Dank für den Zuspruch an euch alle! Morgen startet Tag 1, ich bin gespannt. Leicht wird er nicht, das weiß ich noch vom letzten mal. Und die folgenden werden auch kein Zuckerschlecken werden. Aber so wie jetzt möchte ich auch nicht weiter machen! Ihr werdet einiges an Gejammer von mir zu lesen bekommen :wink: Gut ist, dass ich diese Woche noch arbeite. Ich hab nie während der Arbeit geraucht, nur in der normalen Mittagspause. Daher bin ich es da bisher schon mal nur gewohnt, in der Pause zu rauchen - und nicht den ganzen Tag über. Nach dieser Woche hab ich dann 3 Wochen Urlaub. Diese liefern hoffentlich die nötige Entspannung und Kraft , um den Entzug und die Umprogrammierung zu überstehen. Wünsche euch nen schönen Restsonntag.

Hallo Topolina Auch von mir ganz viel Erfolg, Kraft und Glück. Lass Dich nicht unterkriegen! :fireworks:

ssssssoooooooooo vieeeellllllllllllll :quartfoil::quartfoil::quartfoil::quartfoil::quartfoil::quartfoil::quartfoil::quartfoil: wie du brauchst schicke ich dir :riesengrinser: lg daufi

Hi Topolina, jedes Jahr sterben in Deutschland ( und der Welt ) zigtausende Menschen an den mittelbaren und unmittelbaren Folgen des Rauchens. Besonders tragisch ist es immer dann, wenn jemand von den uns Nahestehenden so schwer erkrankt. Moglicherweise motiviert dich dieses Erlebnis zusätzlich, nun entgültig den Absprung zu finden. Hole dir alle Hilfe die du brauchst, das Forum hat schon viele erfolgreich unterstützen und begleiten können. Wie ist es dir heute, an TAG 1, ergangen? Alles liebe dir Meikel

Vielen lieben Dank für die nette Begrüßung / Aufnahme! Ich hoffe sehr, dass ich es diesmal schaffe. Einen weiteren Anstoß dafür habe ich vor wenigen Stunden erhalten. Im privaten Umfeld ist jemand an Lungenkrebs erkrankt :cry: Das sollte mir eigentlich noch mehr Motivation sein! Ich drück mir selbst, aber natürlich auch allen anderen Aufhörwilligen ganz fest die Daumen!:flowerorange:

Hallo liebe Topolina, schön dass du dich hier angemeldet hast. Ganz viele man (und woman-) - power steht dir hier zur Verfügung, um dich bei deinem morgen beginnenden Projekt zu unterstützen. Auf jeden Fall kostenlos...hoffentlich nicht umsonst. Du beschreibst deinen erneuten Einstieg in die Abhängigkeit als "unachtsamen Moment". Deshalb wünsche ich dir ab sofort und für alle Zeiten mehr Achtsamkeit. Ich wünsche dir alles Gute und einen schönen Sonntag Meikel