stichtag ist gesetzt und ich will es schaffen

Hi Ja wir schaffen das, nur will ich nichts zunehmen, habe vor 2 Jahren 14kg abgenommen und das Gewicht bis jetzt gehalten, wieder zunehmen wäre ein Horror für mich. Habe jetzt auch noch 1 Zig. für heute dann ist Schluss. Lg. Gisela

ja na klar werden wir des schaffen egal wie hart des wird ich will das durch ziehen ganz einfach zur not futter ich alle kekse selber nimm 10 kilo zu und kann die dann wenn ich will wieder abnehmen ganz egal aber ich schaffe das bast und ihr zwei auch so noch knappe 3 stunden dann wird die letzte angemacht und dann niiiiiieeeeee wieder

Guten Morgen liebe Ichwillsschaffen, ja - jetzt seit ihr schon zu dritt. Finde ich toll! Da könnt ihr euch gegenseitig unterstützen. Ich drücke dir auch ganz fest die Daumen für Morgen! Liebe Grüße Wilma

Guten morgen Ichwillesschaffen , Letzter Tag heute und wir sind nicht nur 2 die morgen starten, wir sind Drillinge :D Mäggi ist auch dabei. Ich freue mich nicht alleine zu sein gemeinsam werden wir den Nikotinteufel besiegen, Schritt für Schritt :penguin::penguin::penguin: ich glaube fest daran. Schönen Tag noch Lg. Gisela

Hallo ichwillesschaffen, Kekse backen tu ich höchstens vor Weihnachten, habe auch keine Esser dafür. ich bin auch ein bisschen nervös aber ich will keinen Rückzieher mehr machen! Jetzt wird es angegangen, sonst wissen wir ja nie ob wir es schaffen können. Ich habe schon einiges vor am Samstag weil ich glaube das ich es zuhause nicht aushalten werde. Lg. Gisela

hallo zusammen und sorry das ich es nicht eher geschafft habe Gisela13 ich persönlich habe mir ca 10 keksrezepte ausgesucht da ich viel und gerne backe und meine fam es gerne futtert und ausserdem lenkt es mich ab solange ich in der küche stehe und backe rauche ich nicht das hatte es mit den keksen auf sich und die andere sache war silvia hatte vorgeschlagen kleine zettel zu schreiben mit kleinen aufgaben darauf das wenn mich das verlangen zu rauchen überkommt ich mir eine aufgabe ziehe und mich des ablenkt. hmmm der 18. rückt immer näher und ich bin ein bissi nervös is das normal?? :flowerblue:

Hallo, Ich bin neu hier. Ich habe vor 12 Jahren schon einmal aufgehört zu rauchen und war 4 Jahre rauchfrei:P. Leider habe ich nach meiner Scheidung wieder angefangen:bang: und rauche jetzt seit 7,5 Jahren wieder. Mir geht es sehr schlecht mit meiner Lunge. Jetzt habe ich beschlossen den 1.4 als Ausstiegstermin zu machen:balloonsheart: Habe gelesen dass noch 2 mitmachen. Gemeinsam schaffen wir das LG :P

Guten Morgen Liebe Silvia! Leider versteh ich das mit der Keksdose nicht ganz. Wofür ist die denn gut? Lg. Gisela

Guten Morgen wünsche ich ! :coffee: Der Countdown läuft : 2 Tage Lg.Gisela

Hi1 Ich hätte eine Frage. Was hat es mit den Keksrezepten auf sich ? Lg. Gisela

hallo silvia das rauchfrei paket bestellt, bücher alle auf dem e book, keksrezepte rausgesucht einkaufszettel geschrieben, mann und freunde eingeweiht naja mit den zettelchen komm ich net wirklich weiter da ich eh immer am wuseln bin:) ich wünsche dir auch einen schönen abend genieße die sonne :sun:

danke für den Kaffee :P Habe mir auch grad einen gemacht. Für mich bitte ohne Kuchen ! :roll: