☀️ I'm free to be whatever I ☀️ - oder Das erste rauchfreie Jahr

Dubiduhuhuuuu.....auf dem letzten Drücker heute: Du hast [SIZE=2]400[/SIZE][i][b][/b][/i] Tage rauchfrei verbracht, Dubidu , Respeeeeekt!!! Da lass dich ma feste drücken für !:D:smileumarmung: Geht's dir gerade gut? Ich hoffe doch! Süße Träume.......:zzz: Soissesnuma, sagt Birgit 8)

Moin Dubidu, ich hab dich gesehen, da unten auf der Wiese, wie wild am Winken ! Ulrikes Fernglas eben.....:wink: Freifrau der Lüfte ? Ich hab ne Menge Spitznamen, Freifrau ist neu :riesengrinser: Soo lieb, dass du da warst ! Die Gemeinschaft hier ist unbezahlbar... sagt Birgit für die Dubidu :balloonsheart:

Hallo Dubidu , vielen Dank für deinen Geburtstagsgruß und es freut mich, dass dir meine Geschichte gefällt.:gefsmilie:Ich gratuliere dir auch recht herzlich zu über ein Jahr ohne Rauch und Teer:fireworksblue: Jetzt heisst es achtsam sein und bleiben, dann wird auch alles gut :penguin: Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende:sun: vlG Klaus:sweatpea: https://www.youtube.com/watch?v=B8uom7yuINU :riesengrinser:

Liebe Dubidu, auch ich gratuliere dir von ganzem Herzen zu deinem tollen Erfolg: 1 Jahr ohne Zigaretten:congratchamp:, Ich verstehe auch sehr gut, dass du dich etwas aus dem Forum zurück gezogen hast, aber wäre wenigstens hin- und wieder ein klitzekleiner "Heute-rauche-ich nicht- Beitrag" drin? Das war oft ein Tages- Highlight während meines Forumsbesuchs und ich habe es sehr vermisst. :taenzerin: Greta, swinging Dubidu- Fan:heart:

Liebe Dubidu, Was für eine tolle Geschichte! Auch ich finde mich darin wieder. Meine Motivation war tatsächlich nicht der Rauchstopp, sondern meinen anstehenden 50. Geburtstag als Zäsur zu nutzen und mal ein bisschen aufzuräumen, nach dem Motto: „brauch ich das noch, oder kann das weg?“ Neben ein paar unnützen Glaubenssätzen habe ich das Rauchen dann aussortiert. Dir ganz herzlichen Glückwunsch zu diesem ersten Jahr und großen Respekt vor Deiner Klarheit, dass es so bleiben wird! :fireworksblue:

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Dubidu, meinen herzlichen Glückwunsch zu deinem ersten rauchfreien Jahr. :congratchamp: Und vielen Dank für deine sehr interessante Geschichte. Ich stimme dir zu. Ich hatte zwar erst den Rauchstopp und dann einige Änderungen in meinem Leben, aber richtig gut fühlt sich das erst in der Summe an. Möglicherweise bringt deine Schilderung auch ein paar Andere auf den Gedanken, dass es gut wäre zum Rauchstopp auch über andere Dinge die nicht so gut sind neu zu entscheiden. Alles Gute für dich im zweiten und in vielen weiteren rauchfreien Jahren. Viele Grüße :D

Liebe Dubidu, ich gratuliere dir herzlich zu deinem ersten rauchfreien Jahr, das muss sich für dich ganz toll anfühlen :gefsmilie: Deine witzigen Beiträge in der Rubrik "[i]Heute rauche ich nicht, weil...[/i]" habe ich immer sehr geschätzt. Der Satz "[i]Ganz wichtig war für mich die Erkenntnis, dass es Dinge und Menschen gibt, die ich nicht ändern kann, aber ich kann und darf mein Verhalten ihnen gegenüber ändern[/i]" erinnert mich an das sogenannte "Gelassenheitsgebet", das in vielen Selbsthilfegruppen am Ende gemeinsam gesprochen wird. Sich sein Leben so einzurichten, dass man sich darin wohl fühlt, das wünscht sich wahrscheinlich jeder. Auch bei mir gibt es Baustellen, die ich nicht mehr "wegrauchen" kann. Und dadurch steigen der Leidensdruck und der Mut, etwas zu ändern. Das Forum hier war und ist eine Hilfe für mich. Eine weitere Hilfe sind die Online-Treffen der Anonymen Nikotiniker. Hier und dort teilen wir unsere Erfahrungen mit dem NMR und können uns so gegenseitig unterstützen (in den Chat hier bin ich leider nie hereingekommen). Mir hilft es z. B., wenn ich erlebe, dass es anderen Menschen ähnlich geht oder dass diese Menschen den Abschied von der Sucht als Wachstumsprozess erleben. Ich wünsche dir weiter viel Erfolg und Mut bei der Arbeit an deinen "Baustellen". LG Jutta :balloonsheart:

Beitrag von gelöschtem User

Hi Dubidu [b]Tolle Geschichte![/b] Danke das du sie teilst. Herzliche Grüße Klaus

Beitrag von gelöschtem User