Jumps Kämmerlein- zum Labern, Rumheulen und was sonst noch so anfällt

:riesengrinser: ja Klaus, ein bisschen wie Weihrauch

Das machen wir nicht mehr , basta :taenzerin::drachezumdampfa:taenzerin:

[quote=655638] Wein und rauch [/quote] Klingt nach katholischer Messe

:riesengrinser: Jaaaaaa ,der gefällt mir :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: ich lag vorhin in der Badewanne und plötzlich wollte ich Wein und rauchen. Bin erschrocken. Hätte mich reinsteigern können, aber hab es irgendwie nicht gemacht. Und dann war es zum Glück vorbei. Christoph OHA , ich hab gelesen, wie Du geschrieben hast " den Abschied zelebrieren" kenne ich, habe ich oft gemacht ,am liebsten mit ner Flasche Sekt. Ich war jedesmal ehrlich überzeugt , dass es das letze mal ist. Dann die letzten Kippen zerbröselt, wieder neue gekauft, irgendwann wieder Abschied mit Sekt zelebriert ........ Wie strange auch die Idee "Abschied zelebrieren", als würde man einen Freund verlieren .. ..und genauso kam es mir auch vor. Wie verrückt die Sucht funktioniert .

[quote=655616]Klaus, danke für den Link :gefsmilie: Karin, Freie Oma, ich weiß nicht wie man die Smylies vergrößert. Einen großen Riesengrinser haben wir ja[/quote] Ja, der ist toll….:riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser:

Klaus, danke für den Link :gefsmilie: Karin, Freie Oma, ich weiß nicht wie man die Smylies vergrößert. Einen großen Riesengrinser haben wir ja

:lol::lol: Jetzt musste ich sehr lachen Klaus Klauser

:lol:da purzelten die Kilos von allein - dieser Teil gefällt mir auch besonders Kennt Ihr das schwedische Knäckebrot ,das große runde mit dem Loch in der Mitte? Ich liebe es ,und habe es mir mitgebracht. Habe eben zwei davon genüßlich verdrückt und stehe kurz vor dem dritten. Meine schwed. Freundin frühstückt davon immer die Hälfte :| .Ich nicht . Dafür habe ich auch zwei Kleidergrößen mehr. Ich trage noch bzw wieder die 5 kg vom gescheiterten Versuch vor einem Jahr, nochmal 5 wäre schön echt blöd, aber das glaub ich nicht. Gehe eigentlich wirklich regelmäßig zu Mrs sporty und schaue, dass ich nichts Süßes Zuhause habe. Jetzt war eben auch Weihnachten und Urlaub , alles immer mit Futter verbunden. Wenn ich es packe, wieder meinen Alltag zu leben, funktioniert es ganz gut mit dem dreimal am Tag was essen ohne zwischendrin. So ist das Ernährungskonzept auch dort. Gibt auch einen wirklich einfachen Wochenplan ohne Abwiegen und diese blöden ganz besonderen Zutaten wie in vielen Diäten. Ich habe ihn , ich weiß, wie es geht ....... muss nur richtig Lust haben , anzufangen. Die kommt schon noch. Bis dahin bin ich auch lieber eine entspannte Kuh als eine genervte Ziege. Das schaffen wir schon auch noch. Und hey zum Glück müssen wir nicht mehr auf den Laufsteg . Zumal wir schon allein an Schönheit gewonnen haben durch die fehlende Fluppe im Mund. Für meine erste OP mit Durchpustung des Spinalkanals :D dein Zitat liebe Sigi - habe ich noch zwei Monate Zeit, um noch verstärkt Rumpfmuskeln zu trainieren, dann klappt es vielleicht auch mit dem Ernährungsplan. Aber nachher backe ich noch einen Zitronenkuchen mit Kurkuma für morgen zum Besuch mitnehmen. :lol::lol::lol: wie geht denn so Smiley groß?

Männer sollten ja besser die Klappe halten, wenn es um Kuh oder Ziege geht. Eine Bekannte von mir gibt ein Magazin heraus. Und da es sich an Frauen richtet, sind diese Themen da sehr präsent. Guck mal da: https://heyday-magazine.com/tag/wechseljahre/

Ja, da bin ich einfach weggeratzt...hab wieder Nachtdienst..... Stine, mir geht's wie dir --- durch die Wechseljahre bin ich ,denk ich, durch....bin 60. Stoffwechsel gaaaaaanz laaaangsaaammmmm. Jedes Kilo ist angeschweisst.....nur am Bauch....quasi ein Fass auf Stelzen.... Bin hin und her, also mein Einverständnis zu den Kilos. Es überwiegt(im wahrsten Sinne des Wortes...) der Zorn. Aber, ich probier's mit Ernährungsumstellung, mehr Gemüse und so, und mehr Bewegung....das braucht Zeit, ist ebenfalls geprägt von Verhaltensmustern.....8 Wochen keine Zigaretten mehr, Verhaltensmuster durchbrochen!!!! Jetzt erneut 8 Wochen, in denen ich versuche meine Ernährung umzustellen und bisschen mehr zu sporteln. Es heißt doch, dass der Körper 8 Wochen braucht um sich an ein neues Verhalten zu gewöhnen.....wir werden sehen.... Muh !!!

[quote=655340]Stine.....der Teil, wo du schreibst- da purzelten die Kilos von alleine, gefällt mir besonders gut....:riesengrinser: ....[/quote] Ja, mir auch! Aber wer garantiert mir, dass das dieses Mal wieder so ist? :riesengrinser: Das letzte Mal hat sich der Stoffwechsel wohl wieder eingependelt. Aber da war ich nicht in den Wechseljahren! :bang:

[quote=655292]Was ich mache? In meinem Kleiderschrank sind 4 Kleidergrößen, wähle also jetzt erstmal die größeren Größen (habe schon früher öfter zu - und abgenommen).[/quote] Super Idee, dazu braucht man dann allerdings einen großen Kleiderschrank. Ich habe auch schon öfter zu- und abgenommen. In jungen Raucherjahren hatte ich mal Hosengröße 38, dann ging's rauf bis 42 und während der Wechseljahre landete ich bei 44. Nun schwanke ich zwischen 42 und 44. Bei Hosen kaufe ich inzwischen sogenannte "Schlupfhosen" mit weiten Beinen. Man hat hier einen elastischen Hosenbund, ähnlich wie Stretch kann der mitwachsen. Ich bin eine Birne, das Fett sitzt am Bauch :riesengrinser: