Loslassen

huhu Sibila :D Schön das du es wieder loslegst ;) Da freue ich mich für Dich. [quote] Bitte nehmt es mir nicht übel, wenn ich in den Kleinkindmodus verfalle - beim Lesen kommt es mir so vor. 18:15 - 19:15 = 2 Striche.[/quote] Mach das was dir gut tut. Also verfalle in den Kleinmodus und tobe dich aus... Erzähl, wie geht es dir heute? Bist du heute auf den Zug aufgestiegen? Fühl dich gedrückt. GGLG Manu

Guten Morgen Sibila, Das Loslassen ist wohl eine der wichtigsten Übungen im Leben. So wie wir am Grab eines geliebten Menschen die Erde in unserer Hand loslassen müssen um Abschied zu nehmen von dem was war. Damit werden wir sie nicht vergessen aber wir akzeptieren den Neuanfang. Diese Symbolik empfinde ich als ist so hilfreich, auch im übertragenen Sinn. Wenn wir uns keine andere Vergangenheit mehr wünschen kann unsere Kraft im hier und jetzt sein. Ich wünsche Dir viel Kraft und Energie um das Loslassen zu üben. Denn wie beim Nicht Rauchen, ist es viel mehr als nur irgendetwas nicht zu tun. LG von Paul Ich wünsche Dir viel „ich will ...“ und „ ich kann ...“

Liebe Sibila, Bravo!!! Du folgst dem Weg aus der Abhängigkeit so fabelhaft. Rutschst aus, strauchelst, wirst an einem Bein wieder zurück gezogen und machst dich wieder auf den Rausweg. Diesmal mit einer dich ermunternden Strichliste, wo du die rauchfreien Zeiten notierst. Hast ein frisches neues Wohnzimmer aufgemacht, auch prima. :quartfoil: Ich stell dir mal Glücks-Klee hin und für Cupko eine Spielgefährtin, :cat: Ein gutes Pfingstwochenende mit vielen vielen Strichen, liebe Grüße von Ilona

Seit meinem Rückfall rauche ich ca. 7 Zigaretten täglich. Das will ich ab morgen ändern. Ich habe viel nachgedacht und weiß jetzt, wovon ich mich verabschieden werde: von meiner Kindheit. Als ungeliebtes 7-Monatskind war ich schon immer anders als mein angepasster Bruder. Immer bettelte ich um Liebe und Aufmerksamkeit, bekam sie jedoch nie. Zigaretten haben mir all das gegeben... Dachte ich. Als ich vor fast 4 Jahren beschloss nach Kroatien auszuwandern, hielt es mein Erzeuger nicht für nötig mir "Alles Gute" zu wünschen. Seit 11 Jahren habe ich keinen Kontakt zu ihm. An dieser "Baustelle" arbeite ich schon länger. Ich habe viel über Rauchstopp gelesen und bin seit heute dabei eine neue Strategie auszuprobieren. Jede halbe Stunde mache ich für meine Rauchfreiheit einen Strich. Da ich möglichst viele Striche haben möchte, sind schon 'mal die Striche so eine Art "Belohnung". Natürlich freue ich mich jetzt auf mein Abendessen und danach auf eine warme Badewanne. Bitte nehmt es mir nicht übel, wenn ich in den Kleinkindmodus verfalle - beim Lesen kommt es mir so vor. 18:15 - 19:15 = 2 Striche.