Die kleinen und großen Veränderungen

Hallo Prusseliese, herzlich willkommen im Forum. Schön, dass du zu uns gefunden hast. Menschen mit Humor können wir hier gut gebrauchen. Unsere Verdauung wird stark von den Bakterien bestimmt die in unserem Darm leben. Rauchen hat einen Einfluss auf diese Bakterien. Nach dem Rauchstop ändert sich die Zusammensetzung dieser Bakterien. Manche Arten davon werden stärker und andere zurückgedrängt. Das hat unter anderem auch zur Folge dass die Verdauung bei den meisten effizienter wird - dass wir leichter zunehmen. Ich vermute, dass deine Blähungen eine vorübergehende Nebenwirkung der Veränderungen im Darm sind. Und ich glaube sie sind leichter zu ertragen als Verstopfung unter der manche Aufhörer zu leiden haben. Und ohne Nasenspray auskommen zu können ist doch klasse! Ich wünsche dir, dass du weiter so gut voran kommst und rauchfrei bleibst. LG Bolando :D

Guten Morgen, es kommt noch besser :lol: bald kannst du jeden Raucher im Umkreis von ca. 1,5 km riechen :( Schönen Freitag den 13. (ich mag den Tag, ist nämlich ein Freitag :wink:) LG Rita

@ PrinzRalf: Hallo Zwillingsbruder! Wie ich sehe, musste Dir Dein Körper auch erst mal ein Brett verpassen :| Bei mir bestand das Brett aus der Kombination Raucherhusten, Schmerzen in der Brust und dauerverstopfter Nase... Weißt Du was: Rauchen macht einfach keinen Sinn 8)

Vielen Dank, Ihr Lieben *schmatz* Ich schiebe noch eine Veränderung bzw. Merkwürdigkeit hinterher: Durch das Rauchen waren meine Nasenschleimhäute chronisch geschwollen. Die letzen 4 Jahre spätestens ab dem Nachmittag in hübscher Regelmäßigkeit. Seit Januar sogar den ganzen Tag... was mich jetzt fast in eine Nasenspray-Abhängigkeit getrieben hätte... umd selbstverständlich habe ich alle Ausreden der Welt bemüht, warum das so ist, aber [i]auf keinen Fall[i] mit dem Rauchen zusammenhängt. Jedenfalls kann ich seit dem 5. Tag wieder stundenweise ohne Hilfsmittel durch die Nase atmen und seit Dienstag (Tag 16) wieder durchgängig :taenzerin: Lustig finde ich außerdem die Sache mit dem verbesserten Riechen: bei Wohlgerüchen fällt mir noch nix auf, aber ich rieche jede Biotonne im Umkreis und jeden muffigen Keller der Altstadt... :riesengrinser:

Hallo Prusseliese, herzlich willkommen hier in der :gemeinschaft: Dein Rauchfreizwilling hast du ja schon gefunden :lol: (also jemand, der die gleichen rauchfrei Tage hat, wie du) Ich denke mal so lange du nicht als Ersatz für jede Zigarette "Luft ablässt" ist noch alles ok :roll: Ach das wichtigste fast vergessen :oops: Glückwunsch zu 17 Tagen ohne Qualm :gefsmilie: LG Rita

Huhu, erstmal Glückwunsch zu 17 Tagen, ich folge im Gleichschritt. Zum Glück ohne Furzen, dafür aber mit Schlaferitis. Gerne und viel geschlafen habe ich immer schon, aber nun noch mehr. Kann aber auch an den Auswirkungen bzw. Folgen meiner Erkrankung liegen. Meistens gehts so gegen Mitternacht ins Bett, und meistens wache ich dann zwischen 9 und 10 auf :) LG Ralf

Hallo Ihr Lieben, auch ich habe es geschafft und habe am 25.08.2019 meine letzten Sargnagel ausgedrückt... und war fast e bissle überrascht, dass das gar nicht so wehmütig oder feierlich war, wie ich erwartet hatte, sondern das Ganze dann doch eher nüchtern und unspektakulär ausgefallen ist :| Ich werde in ein paar Wochen 43 Jahre alt und habe knapp 2/3 meines Lebens als Raucherin verbracht, zuletzt mit durchschnittlich einer Schachtel am Tag, beim Ausgehen und Feiern meist sogar mehr. Mein letzter Rauchstopp davor war im Dezember 2015 und hat ganze 3 Monate gehalten. Damals habe ich mich von Tag zu Tag gequält, weil ich noch auf die reine "Willenskraft-Strategie" gesetzt habe. Umso erstaunter bin ich, dass es mir dieses Mal recht leicht fällt. Keine quälenden Gedankenkreise, sondern nur kurze Momente, die ich meist mit kleinen Selbstgesprächen in den Griff bekomme. Aber ich erlebe größere und kleinere Veränderungen, auf die ich nicht wirklich vorbereitet war. Und diese kleinen und großen Merkwürdigkeiten würde ich gerne mit Euch teilen, denn Ihr erlebt bestimmt auch welche. Also gut, dann oute ich mich mal mit einer Sache, die mich zwar manchmal in Peinlichkeiten versetzt, über die ich aber meistens auch selbst lachen muss... Blähungen in der Umstellungszeit - ich bin ein wandelndes Furzkissen :roll::lol: Und was erlebt Ihr so???