Ich bin die Neue hier

Guten Morgen! Wieder ein Tag ohne Zigarette rum :D Und heut war das erste Mal, dass mein erster Gedanke nicht an eine Zigarette verschwendet war... Hab mich positiv erschrocken als es mir aufgefallen ist :) :) :) Kino war gestern überhaupt kein Problem. Eher das Bügeln vorher. Normalerweise rauch ich eine, wenn das Bügeleisen aufheizt und zwischendurch und danach als Belohnung. Aber ich hab stattdessen im Internet gesurft und siehe da, es geht auch ohne Zigarette...

Hallo! Sorry, dass ich mich hier so "dranhänge" aber ich bin wahrscheinlich zu blöd dazu hier ein neues Thema zu eröffnen, bin aber auch neu hier! Dachte ich wäre seit gestern Nichtraucher, hatte aber heute Morgen schon einen Rückfall, gleich nach dem Auf- stehen Die Motivation ist gerade total am Boden...hätte nie gedacht, dass ich am 2.Tag schon versage:bang:

Oje, ich war schon so oft im Kino, dass es fast nix gibt was ich davor noch nicht gemacht habe, außer vielleicht nackt auf dem Parkplatz zu laufen :D:D:D Aber mir wird schon was einfallen... So einfach bekommt mich das Nikotinmonster nicht :evil:

Guten Morgen, willkommen und Gratulation zu 5 Tagen ohne. Gönn dir doch statt der Zigarette vor dem Kino ein schönes Getränk (Cocktail am besten alkfrei :D) oder eben danach. Popcorn und Co. schlagen ja leider meist recht schnell auf die Hüfte ;-). Hauptsache irgendetwas, was du bisher nicht beim Kinogang gemacht hast, damit du eine neue Verknüpfung herstellst. Viel Erfolg :quartfoil:

Guten Morgen! Und wieder hab ich einen Tag ohne Glimmstengel geschafft. Heut Abend wird es sich auch zeigen wie stark ich bin. Gehe heut ins Kino und da hab ich immer vorher und nachher eine geraucht. Am besten ich komm einfach erst 5 Minuten vorher :D

Ich nehm alles zurück, seit 45 Minuten leide ich wieder... Aber immerhin schon 3 Stunden später als gestern :D Mich hat es nie gestört, wenn man wo nicht rauchen durfte und ich deshalb auch ein paar Stunden "Nichtraucher" war, drum hätte ich nie gedacht, dass es so schwer werden würde...

Hallo Pusteblume, herzlich willkommen hier bei uns. Da hast du eine sehr gute Entscheidung getroffen, nachdem du anscheinend dein ganzes Leben umkrempelst, dann kannst du auch noch rauchfrei werden. Ich halte die Daumen, dass du es durchhältst, dass es zu schaffen ist, auch wenn es nicht ganz leicht ist, siehst du an den alten Hasen hier im Forum. Schreibe dir hier alles von der Seele, es ist eigentlich immer jemand da, der versuchen wird, dir zu helfen. Liebe Grüße Petra

Hallo! Ich hab seit fast 20 Jahren geraucht, zum Schluss so ca 15 Zigaretten pro Tag. Aufhören wollte ich eigentlich nie. Jetzt habe ich aber die Scheidung hinter mir, eine neue Wohnung und einen neuen Freund. Jetzt soll sich auch das mit dem Rauchen erledigen. Die ersten 3 Tage habe ich gelitten, heute geht es schon ein bisschen besser.