Hallo ihr
Heute war es schwerer als einige Tage vorher.
Vielleicht greift die 3 Wochen Falle doch etwas. Der Tag ist jetzt aber auch bald rum.
Auf jeden Fall habe ich heute 40 Stunden Dauerrauchen (480 Zigaretten a 5 Minuten) auf dem Nicht geraucht - Zähler. Und wer will schon 40 Stunden Dauerrauchen müssen?
Ich jedenfalls nicht.
Und Frida ging es heute wieder besser, das hilft mir, weil es mir zeigt, es wird wieder leichter.
Überhaupt hilft es mir von euren Schwankungen und Standfestigkeiten zu lesen und zu lernen.
Wir ziehen uns da gemeinsam durch.
Liebe Grüße
Ulrike
wooooohooooo.....3 ganze Wochen rauchfrei!
:champagne:
und wie fühlt es sich an?, jetzt mal schön feiern und vielleicht auch ein kleines bißchen belohnen und dann geht es auf in die nächste Woche
SU BIST SPITZE
[quote=630662]In zwei Tagen hast du auch die drei Wochen erreicht :[/quote]
Und nun ist es soweit :-)
Herzlichen Glückwunsch, liebe Ulrike, zu drei bestandenen Wochen!
Wie geht es dir mit dem Nichtrauchen?
:medallion::fireworks:
:lol:
Danke schön, Frida.
Es wird noch eine OP geben. Dann weiter krank und dann geht es irgendwann auch mal wieder los nach Ostern :|
Nun ja... Das war anders geplant.
Immerhin kann ich sagen ich rauche nicht, wenn es an die OP geht. Das hören die ja immer gerne :roll:
Schritt für Schritt
:penguin:
Wobei ich ganz froh über deinen Zug bin und lass mich für heute gerne mal mitziehen :wink:
Liebe Grüße
Ulrike
Ich bin gerade drauf gekommen, dass ich dir einen Zug geschickt habe :D dass wollte ich eigentlich gar nicht, aber du gehst halt nicht los, sondern du fährst los :riesengrinser:
Auf alle Fälle hoffe ich, dass sich dein Krankenstand nicht zu belastend anfühlt .
Finde großartig wie gelassen du bist und bald gibt's bei dir wieder was zu feiern!
Hallo Frida
Ich bin noch länger ausser Gefecht, ja.
Morgen wieder einen Termin zwecks weiterer Klärung. Mal sehen, was dabei raus kommt.
Ca. 6 weitere Wochen werden es wohl werden, so oder so.
Gut, dass ich zu Beginn von nur einer Woche insgesamt ausgegangen bin. Ich hätte sonst bestimmt nicht aufgehört zu rauchen und mich bereits besinnungslos geraucht...
Bis ich jetzt mal wieder zur Arbeit gehen kann bin ich zeitlich schon ziemlich erprobt im Nichtmehrrauchen
:drachezumdampfa
Und du hältst auch weiter durch. Aufgeben ist keine Option :gefsmilie:
Liebe Grüße
Ulrike
Hatte versehentlich in meinem eigenen Wohnzimmer geantwortet, bin etwas müde. Also nochmal hier:
Hallo Ulrike,
Danke dir :-)
Ich bleibe standhaft, jawohl! Gestern hatte ich ein starkes Verlangen nach einer Zigarette, aber ich weiß ja, dass da irgendwas aus dem Unterbewusstsein hochploppte, irgendwas fest abgespeichertes - die "Schmachter" sind nichts als Erinnerungen.
Ich wünsch dir noch einen schönen Nachmittag und Abend:-)
Lieben Gruß, Elli
Hallo Frau Los!
Schön dass es jetzt auch einen Platz gibt , wo ich dich finden u. besuchen kann. 38 Jahre Rauch und voller Kraft da rein, nicht schlecht. Ich mag deine Zuversicht und Entschlossenheit und die puscht mich auch, weil ich ja hin und wieder( so chaotisch wie ich nun mal bin) vergesse, dass ich eigentlich auch fest entschlossen bin. :riesengrinser:
Anmeldung erforderlich
Sie müssen angemeldet sein, um ein neues Thema erstellen zu können
Anmeldung erforderlich
Sie müssen angemeldet sein, um ein neues Thema erstellen zu können
Anmeldung erforderlich
Diese Aktion steht nur angemeldeten Nutzern zur Verfügung.
Anmeldung erforderlich
Diese Aktion steht nur angemeldeten Nutzern zur Verfügung.
Anmeldung erforderlich
Sie müssen angemeldet sein, um auf Beiträge antworten zu können
Anmeldung erforderlich
Sie müssen angemeldet sein, um Beiträge bearbeiten zu können
Anmeldung erforderlich
Diese Aktion steht nur angemeldeten Nutzern zur Verfügung.
Anmeldung erforderlich
Das Melden von Beiträgen ist nur angemeldeten Nutzern möglich.
Wir möchten wissen, was auf unserer Website gut funktioniert - und was wir noch verbessern können. Dafür bitten wir Sie um Erlaubnis, anonyme
Nutzungsdaten zu erfassen. Diese Entscheidung ist natürlich freiwillig.
Welcher Dienst wird eingesetzt?
Matomo
Zu welchem Zweck wird der Dienst eingesetzt?
Erfassung von Kennzahlen zur Webanalyse, um das Angebot zu verbessern.
Welche Daten werden erfasst?
IP-Adresse (wird umgehend anonymisiert)
Gerätetyp, Gerätemarke, Gerätemodell
Betriebssystem-Version
Browser/Browser-Engines und Browser-Plugins
aufgerufene URLs
die Website, von der auf die aufgerufene Seite gelangt wurde (Referrer-Site)
Verweildauer
heruntergeladene PDFs
eingegebene Suchbegriffe.
Die IP-Adresse wird nicht vollständig gespeichert, die letzten beiden Oktette werden zum frühestmöglichen Zeitpunkt weggelassen/verfremdet (Beispiel: 181.153.xxx.xxx).
Es werden keine Cookies auf dem Endgerät gespeichert. Wird eine Einwilligung für die Datenerfassung nicht erteilt, erfolgt ein Opt-Out-Cookie auf dem Endgerät, welcher dafür sorgt, dass keine Daten erfasst werden.
Wie lange werden die Daten gespeichert?
Die anonymisierte IP-Adresse wird für 90 Tage gespeichert und danach gelöscht.
Auf welcher Rechtsgrundlage werden die Daten erfasst?
Die Rechtsgrundlage für die Erfassung der Daten ist die Einwilligung der Nutzenden nach Art. 6 Abs. 1 lit. a der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Die Einwilligung kann auf der Datenschutzseite jederzeit widerrufen werden. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt davon unberührt.
Wo werden die Daten verarbeitet?
Matomo wird lokal auf den Servern des technischen Dienstleisters in Deutschland betrieben (Auftragsverarbeiter).
Weitere Informationen:
Weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden sich in den Datenschutzhinweisen.