Rauchstopp erfolgreich eingehalten

Hi Melly, Du hast mich gefragt, wie es mir heute mit dem Rauchverlangen geht; Das gibt es nicht mehr. Der Wunsch zu rauchen ist so absurd weit weg wie die AndromedaGalaxie :fireworksblue: [i]Die Andromedagalaxie ist ca. 2,5 Millionen Lichtjahre von der Erde entfernt. Und damit ist es das am weitesten entfernte Objekt im All, welches Menschen mit den bloßen Augen sehen können. [/i] Ich weiss, dass sie da ist aber sie spielt für mich keine Rolle mehr. Zwar denke ich noch oft an Zigaretten und rauchen, im Alltag oder hier im Forum. Ich weiß, dass es ein Teil meiner Vergangenheit ist, aber wieder zu rauchen ist ein kein realitisches Szenarium. LG Paul

Ohhh vielen lieben dank ihr drei :heart::heart::heart::heart: Aww ich freue mich für euren Besuch. Hier etwas :coffee: Vielleicht hätte ich mein Wohnzimmer anders nennen sollen?^^ @Paola Wow sooo viele schöne Blumen. Tausend Dank und wie das duftet *mhmm* @Eva Ohhh ich liebe Eis, am liebsten Vanille hehe. Vielen Dank. Ja ich hoffe es wird besser, wenn sie es angepasst haben. Ich hoffe jedenfalls das ist der Grund, ansonsten muss ich nochmal zum Lungenfacharzt, den ich seit ich 15 war, gemieden habe haha und zum Kardiologen. Jap 42 Tage. Niemals im Leben hätte ich gedacht das ich je soweit komme. Aber manchmal hab ich Angst, daß wenn die Pflaster weg sind, ich wieder am Anfang stehe und der Suchtdruck ist wie an Tag 1 und dann alles von vorne beginnt wegen den Entzugserscheinungen. @Kyra Ohhh danke für die neue Vase, die ist unglaublich schick und diesen tollen Blumstrauß. Aww ich freu mich hehe. Auge geht es gut soweit, Donnerstag die nächste Kontrolle die schon überfällig ist, den Termin muss ich also auf alle Fälle schaffen. Ansonsten keine Beschwerden eigentlich mehr, auch normal Baden und Duschen geht zum Glück wieder. Und dann soll wohl in 2 Monaten der Rest weglasert werden, was wohl üblich ist nach grauer Star OP, weil ein Rest grauer Star noch da ist. Davor hab ich schon etwas Angst, weil ich ziemlich empfindlich bin, weshalb ja Tropfen eine Katastrophe sind^^ Aber bei der letzten Kontrolle sagte sie meine Sehstärke wäre jetzt bei 30%, was sehr gut ist und ich ja vorher nur hell und dunkel voneinander unterscheiden konnte. Jetzt ist es noch körnig und verschwommen. Aber ich sehe Umrisse, Farben etc nur lesen geht noch nicht. Also selbst nach der OP war es schon so gut. Wo sie eigentlich der Meinung waren, sie könnten nicht garantieren ob es überhaupt was bringt, weil sie keine Befunde von vorher hatten :):) Jedenfalls vielen lieben dank euch drei für alles und ich hoffe es geht euch allen gut :) Und viel Erfolg uns weiterhin und Stärke:balloons2:

Oh Melly, ich habe jetzt auch dein Wohnzimmer wiedergefunden [SIZE=2]😊[/SIZE]. Und ups, ich habe enen [SIZE=4]💐[/SIZE]in der Hand, sehe aber gerade, dass du schon in einem wunderbaren Blumenmeer versinkst und gar keine freien Vasen mehr hast. Ich hole mal eben eine von mir. So, hier ist ja noch ein Plätzchen. Was macht denn dein Auge? Alles soweit ok und nur noch eine letzte Kontrolle? LG Kyra

Hallo liebe Melly :balloonsheart:, [b]Tolle 42 Tage schon hast du geschafft, d.s. schon fast eineinhalb Monate :penguin:[/b] Die liebe Paola hat dich schon mit einem wunderschönen Blumenstrauß versorgt. Also kriegst du von mir was Süßes: :twistednutice: oder lieber ein :cornet: Für mich war es seeehr wichtig, dass ich helfende Psychopharmaka hatte. Ich hoffe, dass du dieses Thema schnell regeln kannst. Ich wünsche dir einen schönen Abend mit dem herrlichem Gefühl, schon so weit gekommen sein, rauchfrei zu werden. Eva 8)

Oh liebe Lanieka, Was für ein schönes Zimmer Schlepp :flowerorange::flowerblue::butterflyflower:flowerorange::flowerblue::island::butterflyflower:flowers::flowerorange::flowerblue:🌺🌻🌷🪻🌼🌹🪷🥀🏵🌷🌻🪻🌹🌼 Buddel buddel Ein paar für die Vase ein paar eingebuddelt Müssen ja noch ein paar Tage halten:wink: Alles liebe paola

So mittlerweile sind es nun 40 Tage yeahhhh *dancing* Nehme jetzt meine 24 Std Pflaster zum schlafen jetzt seit 2 Tagen ab und kann viel besser schlafen und nach dem aufstehen hab ich auch gar nicht so Entzugserscheinungen oder Verlangen, wie es heißt. Ich nehm mal an das ist ein Fortschritt oder?^^ Nun jedenfalls muss ich jetzt mein Schlafrythmus wieder hinbekommen und dann nächste Woche das mit den Psychopharmaka endlich regeln beim Hausarzt und Blutprobe und am Donnerstag endlich den letzten Kontrolltermin wahrnehmen für das Auge, den ich jetzt schon zweimal verschoben habe -_- Nun jedenfalls wollte ich mal mein Wohnzimmer mal etwas aktiver wieder machen und da sind wir nun^^ Oh und liebe Paola und liebe Kyra *laut ruf* Hier ist mein Wohnzimmer :):):) Alles Liebe Eure Melly

Vielen lieben Dank liebe Eva :heart: Ja, eigentlich sollte ich es gewohnt sein, aber ich glaub an sowas gewöhnt man sich nie seufz. Morgen nächster Kontrolltermin wegen Auge. Wünsche auch dir alles Gute :rose:

Puhhh, liebe Lanieka :balloonsheart: das ist heftig, was dir gestern alles widerfahren ist. :cry: Gut, dass du keinen Tabak mehr greifbar hattest und es sogar ohne Nikotinkaugummi ausgehalten hast. :lol: Dass deine Eltern ihr Probleme dir "umhängen" ist grauenhaft. Da hilft vermutlich nur deutliche Abgrenzung :hammerfuerwutan mit Abhauen in deinen Wohnbereich. Letzteres hast du ohnehin gemacht. Schön, dass es dir heute etwas besser geht und du spazieren warst. Gib bitte gut auf dich acht, nicht nur was deine Augen betrifft. Ganz liebe Grüße und schreibe weiter in diesem Forum über deine Gefühle, ob schwierig oder freudig. :butterflyflower Ach ja, herzliche Gratulation zu [b]1 Woche in Freiheit :penguin::fireworksblue::cornet::crown:[/b] Alles Liebe Eva1959

@Bolando Tausend Dank für deine Worte. Es hilft sehr und gibt einen Kraft, wenn man nette Worte bekommt, wenn es einem schlecht geht. Leider geschieht das viel zu selten. Mir geht es zum Glück heute etwas besser, war auch spazieren und werde den Nachmittag mich in meine Hörbücher stürzen. Aber ja das mit deiner Vermutung stimmt, selbst wenn sie es nicht eingestehen wollen^^ Meine Rettungsleine ist zum Beispiel mein Humor, ohne den ...Oh Gott, ich glaub da hätte ich schon lange keinen Sinn mehr gesehen. Jedenfalls Danke für deine Worte und ich wünsche dir einen schönen Samstag und Wochenende :butterflyflower

Hallo Melanie, gut gemacht. Schreiben hilft. Es bringt den eigenen Kopf dazu die Gedanken zu ordnen. Ich spekuliere etwas und vermute, dass auch deine Eltern so ihre Probleme haben. Dass sie Unterstützung von dir erhoffen und unsicher sind. Aber du musst zuerst auf dich selbst aufpassen. Wenn es dir nicht gut geht, hast du auch nicht die Kraft Anderen zu helfen. Erkläre dass du Erholung benötigst und erwarte nicht dass Andere das wissen müssen. Die nächsten Tage werden erfahrungsgemäß auch noch nicht leicht. An das Nichtmehrrauchen muss man sich länger gewöhnen. Aber mit der Zeit wird man auch seelisch stabiler. Alles Gute für dich

Ich schreib das mal jetzt hier, weil ich nicht weiß, ob ich das in einen Monatszug posten soll^^ Tag 6. Rauchfrei geblieben, aber der Tag war einfach furchtbar. Stärkstes Verlangen zu rauchen heute, wegen Stress, Psyche, Streit, Genervtheit etc. Vater meckert und jammerte ständig, es war draußen heiß und viel zu viel Sonne, was nicht gut für meine Augen war, hatte keine Brille dabei. Kontrolle bei Augenklinik war gut. Freitag neuer Termin. 2 Wochen Tropfen, nicht duschen, keine Anstrengung etc. Dann gab es Streit zu dritt im Auto, Mum am Handy. Einkaufen war furchtbar, alles war verschwommen, hatte Kopfschmerzen und meine Augen Taten furchtbar weh. Aber der Döner mildert alles ein wenig. Bei der Ausfahrt blieb mein Vater plötzlich stehen, wollte nicht weiterfahren, wenn er nicht die 30 Euro bekam. Ich hatte keine andere Wahl gab sie ihm und legte meine 5 Euro dazu, die übrigens meine Mutter ihm schuldete. Naja war ja ihr Geld außer den 5 Euro. Dann hielt er mir einen Vortrag über Geld, Kosten, Auto, Benzin etc und ob ich das verstand, als wäre ich bescheuert-_-. Hatten meine Eltern überhaupt eine Ahnung, das ich erst aus dem Krankenhaus kam, nicht schwer tragen durfte, gerade meine Sucht bekämpfte etc? Hatten sie überhaupt Rücksicht? Ich wollte nur noch nach Hause. Aber zuhause stritt meine Mum mit mir weil ich das falsche Eis gekauft hatte und die Joghurts vergessen hatte. Kein Danke oder wie es mir ging oder wie es bei der Augenklinik war oder das ich ihr die Sachen gekauft hatte etc. Sie ließ ihre Wut an mir aus. Da flüchtete ich ins Zimmer und weinte von all dem Druck, Streit und Stress heute. Es war gut, das ich keinen Tabak oder Zigaretten mehr in der Wohnung hatte, sonst glaube ich wäre es übel geworden. Später bedankte sie sich bei mir und ich schloss damit Frieden. Aber einmal mehr gaben meine Eltern mir das Gefühl, nichts richtig machen zu können, nicht gut genug zu sein, enttäuscht zu werden, nicht berücksichtigt zu werden oder respektiert. Ich war doch nicht ihr Kummerkasten. Nur weil ich ihr einzigstes Kind bin. Wussten Sie überhaupt, daß ich gerade meine Sucht bekämpfte, erst aus dem Krankenhaus gekommen war wegen Augen OP, mich nicht anstrengen durfte und dazu auch noch psychische Probleme hatte? Natürlich wussten sie es. Aber entweder es ist ihnen egal oder keine Ahnung. Jedenfalls bin ich trotz allem rauchfrei geblieben, auch kein Nikotinkaugummi bisher. Ich hoffe wirklich ihr hattet einen besseren Tag als ich *seufz* PS: Sorry, musste das irgendwie loswerden xD

Vielen Dank euch allen. OP lief gut. Von meinen Zimmer höre ich immer vom offenen Fenster, ein Feuerzeug klicken, was mich an meine Feuerzeuge erinnert, aber ich akzeptier es einfach und sage mir, nein ich bin Nichtraucher und denke an etwas anderes^^ @Kyra: Ja zum Glück brachte mir mein Vater noch mein Handy nach, welches ich zuhause vergessen hatte^^ Hab meine Lieblingsreihe Eragon da drauf. Es ist etwas gewöhnungsbedürftig, wenn man vorher immer nur selbst gelesen hat haha. @Klaus Ja langsam blicke ich durch, schade nur, dass man nicht deutlich sieht, was neu ist und was nicht^^ Aber zum Glück sind die rauchfreien Tage nun auch ohne Sonderzeichen. Und was ich wirklich toll finde ist, was für tolle und nette Menschen es hier gibt *_* @Bartman Das dumme ist nur, ich hab auch oft im Bett Raucherverlangen und diese Pflaster lösen sich auch leicht^^ Aber danke für den Tipp:)