Hallo :D
Mach dir nichts aus dem rúckfall!
Das wichtigste ist erstmal das dunicht in das alte muster zurückfällst und das du dran bleibst!!!
Meinen final cut hab ich auch noch nicht geschafft!
Jeder hat seinen eigenen weg!
Und schon allein mit der Anmeldung hier hast du den ersten schritt in die richtige richtung getan!
Step by step das schaffen wir schon 8)
Hey ninaluise,
ich habe auch mit Nikotinpflastern aufgehört, hat super geklappt, auch wenn's mir zeitweise verdammt dreckig ging.
Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Frieren, Gier nach Süßem oder anderen Leckereien, miese Laune...
all das ist normal und geht vorbei. Sehr bald geht das alles vorbei :) Außerdem kommt es nicht bei jedem vor.
Also schön die Ruhe bewahren, dir ein dickes, fettes und klares [b]NEIN[/b] ins Hirn meißeln und durchhalten! :wink:
Du schaffst das!
LG Nati :)
Liebe ninaluise,
welche Angabe mit den "rauchfreien Tagen" meinen Sie?
Die Angabe hier im Forum unter dem Profilbild "Rauchfrei seit" generiert sich aus der Angabe, die Sie in Ihrem Profil ändern können. Dafür müssen Sie eigentlich nur das gewünschte Datum eintragen (im Format tt.mm.jjjj.) und speichern.
Darüber hinaus gibt es noch Ihr persönliches Ausstiegsdatum, dass Sie gewählt haben. Daran orientiert sich Ihre Tagesansicht. Dies können Sie in der Rubrik "Aufhören" unter "Profil bearbeiten" verschieben.
Falls es nicht klappt, melden Sie sich bitte über den technischen Support bei uns, dann können wir ggf. das Datum für Sie ändern.
https://www.rauchfrei-info.de/meta/kontakt/technische-fragen/
Wir hoffen wir konnten Ihnen helfen!
Mit freundlichen Grüßen,
Ihr Team von rauchfrei-info.de
Ach eeegal schwamm drüber.....
Alslo wie laufts denn? Dein mànnerbesuch ist weg? Du warst allein und der teufel uberkam dich?
Oder du bist standhaft geblieben?
Immer dran denken hinfallen.....aufstehen.......krone richten.........weitermachen :D
Klingt nach nem kleinen wutanfall :bang:
Oder nach einem gefundenen schuldigen! Wenn ihr mir nicht helft schsaffe ich es nicht mit dem rauchen aufzuhören!
Liebe nina ich kann dich total verstehen!
Aber manchmal motzt man die an die am wenigsten dafúr kônnen!
Ich bin mir aber sicher das hier alle verstàndniss haben :lol:
Und guck mal wieviele jetzt geantwortet haben es sind immer mehr helfer da als man sehen kann :wink:
Nun interessiert mich aber wie es dir geht und was das rauchen macht??
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