Welche Beziehung hast du zum Rauchen?

Rauchen kann sich nach Pause, Belohnung, Trost oder Gewohnheit anfühlen. Doch oft steckt dahinter ein Muster, das gar nicht so leicht zu durchschauen ist.

Mit diesem Selbsttest findest du heraus, welche Dynamik bei dir besonders häufig eine Rolle spielt. Antworte einfach spontan – es gibt kein richtig oder falsch.

Nach dem Test kannst du freiwillig an unserem Gewinnspiel teilnehmen. Dein Ergebnis siehst du natürlich auch ohne Teilnahme.

Zu gewinnen gibt es ein digitales 45-minütiges Coaching mit einem Diplom-Psychologen zum Thema Rauchstopp. Egal, ob du gerade überlegst aufzuhören, mitten im Rauchstopp bist, einen Rückfall erlebt hast oder schon länger rauchfrei bist: Unser Experte begegnet dir dort, wo du gerade stehst – und gibt dir neue Impulse.

Wichtig: Nach dem Absenden des Gewinnspielformulars erhältst du eine E-Mail zur Bestätigung. Erst wenn du diese bestätigst, nimmst du am Gewinnspiel teil.

Teilnahmeschluss: 14. Juni 2026.

Mach den Selbsttest und decke deine toxische Dynamik zur Zigarette auf

0von0

Vielen Dank für Ihre Teilnahme

möglichen Punkten
Hilfe

Webanalyse / Datenerfassung

Wir möchten diese Website fortlaufend verbessern. Dazu wird um Ihre Einwilligung in die statistische Erfassung von Nutzungsinformationen gebeten. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.

Welcher Dienst wird eingesetzt?

Matomo

Zu welchem Zweck wird der Dienst eingesetzt?

Erfassung von Kennzahlen zur Webanalyse, um das Angebot zu verbessern.

Welche Daten werden erfasst?

  • IP-Adresse (wird umgehend anonymisiert)

  • Gerätetyp, Gerätemarke, Gerätemodell

  • Betriebssystem-Version

  • Browser/Browser-Engines und Browser-Plugins

  • aufgerufene URLs

  • die Website, von der auf die aufgerufene Seite gelangt wurde (Referrer-Site)

  • Verweildauer

  • heruntergeladene PDFs

  • eingegebene Suchbegriffe.

Die IP-Adresse wird nicht vollständig gespeichert, die letzten beiden Oktette werden zum frühestmöglichen Zeitpunkt weggelassen/verfremdet (Beispiel: 181.153.xxx.xxx).

Es werden keine Cookies auf dem Endgerät gespeichert. Wird eine Einwilligung für die Datenerfassung nicht erteilt, erfolgt ein Opt-Out-Cookie auf dem Endgerät, welcher dafür sorgt, dass keine Daten erfasst werden.

Wie lange werden die Daten gespeichert?

Die anonymisierte IP-Adresse wird für 90 Tage gespeichert und danach gelöscht.

Auf welcher Rechtsgrundlage werden die Daten erfasst?

Die Rechtsgrundlage für die Erfassung der Daten ist die Einwilligung der Nutzenden nach Art. 6 Abs. 1 lit. a der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Die Einwilligung kann auf der Datenschutzseite jederzeit widerrufen werden. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt davon unberührt.

Wo werden die Daten verarbeitet?

Matomo wird lokal auf den Servern des technischen Dienstleisters in Deutschland betrieben (Auftragsverarbeiter).

Weitere Informationen:

Weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden sich in den Datenschutzhinweisen.