Was ist wahr? Umkehr

Gute Besserung für dich, liebe Ines. Und du erarbeitest dir DEINEN Weg, gut so. So viele Raucher es gibt, so viele Wege des Aufhörens gibt es. Ich wünsche dir viel Erfolg:quartfoil: Herzliche und daumendrückende Grüße andrea

Hallo sister-Ines, Ich hoffe es geht dir besser in der Klinik und du bekommst dort alles, was du gerade brauchst, Ruhe, aber auch Zuwendung! Zigaretten halbieren ist in deiner Situation doch super!! Wer sagt denn, dass wir alle unser Nichtmehrraucherdasein perfektionistisch anvisieren müssen, es darf auch Umwege geben, jeder, wie er es kann und braucht! Wenn du wieder mal WLAN hast, schaust du vielleicht mal vorbei!? Ich wünsche dir eine gute Zeit dort, bis bald! LG Birgit :smileumarmung::teddy:

Hallo miteinander, Ich wollte euch nur mitteilen, das ich in einer Klinik bin. Leider habe ich kein WLAN hier. Ich habe das Rauchen mittlerweile halbiert. Allen eine schöne Zeit. LG Ines

[quote=627734]Guten Morgen ihr lieben, , das Rauchen ganz zu lassen, einfach vorerst reduzieren und dann bei einem Level von 10 Ziggaretten zu lassen. wenn ich aufhöre, passiert eben dann etwas in meinem Gehirn, was mich jedes mal so aus der Bahn wirft. Hypnose, Nikotinersatz alles schon durch. Ich weis nicht, ob es das Phänomen gibt bei einem Menschen, das die sucht nicht behandelbar ist. Es ist ganz liebe eure anteilnahme. Vielen lieben Dank eure Ines [/quote] Hallo Sister, ich denke jede nicht gerauchte ZIGGI ist ein ERFOLG.....das musst dir immer vor Augen ´halten!!! Ich habe es mit einer Sitzung Hypnose geschafft auf zuhören..... hätte ich nie geglaubt das es hilft... es gibt immer und überall ausnahmen .... und ich glaub auch dass mancher Mensch von einer Sucht nicht "befreit" werden kann.... vlt schaffst du irgendwann mal nur noch 9 zurauchen wieder ein Erfolg.... immer ein kleines Stück näher kommen zum grossen und wenn du vlt mal nur noch 3 ZiGgis am Tag brauchen würdest hast du für mich einen ganz "GROSSEN ERFOLG " geschafft .... P.S: lass dich von niemanden Stressen.... :smileumarmung: Liebe Grüße die daufi :riesengrinser:

Hallo Ines, vielleicht magst Du trotzdem berichten, wie es mit der Reduzierung läuft. Schaffst du es, auf zehn Zigaretten zu reduzieren? Ich habe vor meinem Rauchstopp auch versucht, meine Zigaretten zu reduzieren. Ich habe das gemacht, um mir bewusster zu werden, wann ich rauche und auch um Situationen zu entkoppeln. Z.B habe ich nicht mehr gleich morgens mit dem Kaffee geraucht, sondern habe versucht, länger zu warten. Für mich war aber auf Dauer klar, dass es mich mehr Energie kostet, wenn ich versuche zu reduzieren als wenn ich versuche aufzuhören. :| Viele Grüße von Jutta

Hallo Ines, ich hätte dir schon bessere Erfolge gewünscht. [quote]wenn ich aufhöre, passiert eben dann etwas in meinem Gehirn, was mich jedes Mal so aus der Bahn wirft.[/quote] Da liegt für mich nahe, dass das eigentliche Problem an anderer Stelle liegt und dass es sich dann zeigt, wenn du nicht mehr rauchst. Wenn jemand kranke Beine hat und mit Krücken geht, wird der auch nicht gesund, indem er die Krücken wegwirft. Erst müssen die Beine genesen ... Vielleicht kann dir dein Arzt doch noch (weiter-) helfen. Dazu wünsche ich dir alles Gute. Viele Grüße

Guten Morgen ihr lieben, ich will mal versuchen zu antworten. Die Begründung des Arztes und meines Mannes weiter zu Rauchen, liegen daran, das sie mich schon viele Jahren kennen. Sie begründen es mit der Erhaltung meines seelischen Gleichgewichtes. Sie raten mir beide definitiv ab, das Rauchen ganz zu lassen, einfach vorerst reduzieren und dann bei einem Level von 10 Ziggaretten zu lassen. wenn ich aufhöre, passiert eben dann etwas in meinem Gehirn, was mich jedes mal so aus der Bahn wirft. Hypnose, Nikotinersatz alles schon durch. Ich weis nicht, ob es das Phänomen gibt bei einem Menschen, das die sucht nicht behandelbar ist. Im Gesundheitsamt gibt es jetzt auch eine Beratungsstelle für Nikotinsucht. Dort möchte ich mich hinwenden. Begriffen habe ich jetzt, das ich nicht Teufel komm raus, das erzwingen kann, auch wenn ich es möchte, so melde ich mich rauchend zurück. Es ist ganz liebe eure anteilnahme. Vielen lieben Dank eure Ines

Ines, ich kann dir nur sagen das reduzieren für den Körper eine Qual ist. Man gibt dem Körper ein bisschen Gift, so ab und zu bekommt er was. Aber er will es dann immer und schnell. Es führt zum ekligen Dauerentzug. LG Ralf

Hallo sister, Ich muss Ela Recht geben, da sind mehr Fragen als Antworten, das ist irritierend und nicht hilfreich beim Rauchen aufhören! Da sollte die Seele fest ans Aufhören glauben, der Körper hat schon genug zu leiden..... Ich weiß ja nicht, wo du herkommst, aber in ganz Deutschland gibt es "Rauchentwöhner" ( Ärzte, Heilpraktiker o.ä.), die dir vielleicht besser helfen können, google doch mal! Bis dann, :smileumarmung: LG von Birgit Und zum Schluss noch ein bisschen Leichtigkeit, die wünsche ich dir: :butterfly:

Hallo liebe Sister, da bist du ja jetzt in einem ganz schönen Konflikt. Ich habe mal bisschen gegoogelt. Die verbreitetste Auffassung ist, dass die Schlusspunkt-Methode, ggf. nach einer kurzen Zeit der Reduzierung des Konsums, die beste Methode ist. Aber inzwischen gibt es auch ernsthafte Meinungen, dass eine langfristige kontinuierliche Reduzierung des Konsums möglich und erfolgversprechend ist. Wenn dein Hausarzt dir empfohlen hat, nicht abrupt aufzuhören, hat er dir denn Hilfe und Unterstützung angeboten? Hat er zu Nikotinersatz geraten, dich entsprechend beraten? Ich bin etwas irritiert, dass ein Arzt diese Meinung vertritt, es sei denn, er begründet es und hat Erfahrung in der Raucherentwöhnung. Natürlich kann ich dir auch nichts empfehlen, aber unter den aktuellen Umständen, würde ich vielleicht eine Reduzierung mit Rauchertagebuch für max. 2 Wochen in Erwägung ziehen und mich intensiv zu Nikotinersatz beraten lassen und ihn auch nutzen! Schade, dass ich dir nicht helfen kann. Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass du deinen Weg findest! Liebe Grüße Ela

jetzt zweifle ich wieder, rauchen oder nichtrauchen, soll ich auf den Arzt und meinen Mann hören?????? ich bin zwar noch ruhig äusserlich , aber im Inneren schon wieder aufgewühlt mit etwas Müh hab ich meinen Haushalt etwas erledigt, so das mir etwas wohler war

Hallo Andrea, ich hab grad mit Hilfe von You tube meditiert und bin grad wie benommen davon.