Morgen ist es soweit.......

Liebe Peggysue, das hat mich jetzt so sehr gefreut, mal wieder von dir zu hören:D. Und selbstverständlich rauchfrei, wie es zu dir passt! Obwohl das alles Andere als selbstverständlich ist! Denn es war auch für dich Arbeit, rauchfrei zu werden! Belohnst du dich denn noch manchmal, oder hast ganz sebstverständlich "Verwöhnerle" zum Genießen in deinen Alltag eingebaut? Selbstverständlich nur solche, die keine Allergie bei dir auslösen! Rutsch gut in deinen 120. Tag hinein und genieße dein Leben:rabbit: Herzlich Andrea

Nach langer Zeit:sun: möchte ich mal wieder etwas von mir hören lassen und was bietet sich dafür am besten an ......? na klar, daß ich nach 118 Tagen noch immer rauchfrei und noch immer ohne Entzugserscheinungen bin. Tja, sicher denke ich in stressigen Situationen mal ganz kurz an eine Zigarette, aber so schnell wie dieser doofe Gedanke gekommen ist verschwindet er auch schon wieder, lach. Ich wünsche allen Mitstreitern eine schöne rauchfreie Zeit.:rose: Viele liebe Grüße Peggysue

Hallo liebe Mitstreiter und liebe Andrea und Delia,:rose: Morgen sind es schon !!! 60 !!! Tage die ich rauchfrei verbringe ...... ich kann es selber kaum glauben,:wink: lach. Ich muß aber auch zugeben, daß mir mein unbedingter Wille nicht mehr zu Rauchen dabei geholfen hat, mein Mann der schon lange Nichtraucher ist und ich außerdem das Glück habe nicht mit Rauchern zusammen sein muß. Diese Situationen machen den Rauchstop um etliches leichter, solange der Kopf den 1. Schritt dazu gemacht hat. Ich rieche und schmecke heute tatsächlich anders als zu meiner Raucherzeit, hauptsächlich fällt es mir auf wenn ich draußen in der Natur bin, ich rieche die schönen Düfte, aber leider auch den Gestank .... lach.:sun: Wenn ich eine Mieze von dir wäre liebe Andrea, würde ich bei deinen Duftölen wohl auch schimpfen weil ich leider eine Geruchsallergie habe. Ob es schöne Düfte von Blumen, Parfüm u.s.w. sind oder Kosmetika und Putzmittel, gegen alles kann ich allergisch sein oder auch nicht. Ich muß alles Neue in kleiner " Dosis " ausprobieren ob´s klappt, lach. Nun ja, so richtig sparen kann man wohl das was ich mache nicht wirklich nennen liebe Delia....... aber ich bin solange sparsam bis ich etwas entdecke was mir wirklich sehr gut gefällt und dann denke ich mir, daß sich dieses Geld ja schon längst in Rauch aufgelöst hätte wenn ich mit dem Rauchen nicht aufgehört hätte...... und mein Mann sieht das genau so wie ich es sehe ...:smileumarmung:....ich liebe ihn dafür...:heart:... Man sollte sich wirklich mal ausrechnen wieviel Geld man in all den Jahren in den Himmel gepustet hat ....... da könnte man glatt anfangen zu heulen ........ Ich wünsche euch allen ein schönes neue Jahr, ohne Nikotin ........:quartfoil: Viele liebe Grüße Peggysue

Peggysue, wow, das hast du richtig gut gemacht!!! Du kannst verdammt stolz auf dich sein. Sparst du das durch den Rauchstopp eingesparte Geld? Ich wünsche dir einen guten Rutsch in ein gesundes und rauchfreies Jahr 2015. Liebe Grüße Delia

Liebe Peggysue, da ich auch so ein Geruchsjunkie bin und dich gut verstehe, wünsche ich dir tausend gute Gerüche fürs neue Jahr. 57 Tage bist du jetzt schon rauchfrei, das sind ne Menge Stunden (1.368 sagt mein Taschenrechner). Alle Achtung! Rutsch sanft und selig, da rauchfrei ins neue JAhr! Lieben Gruß Andrea p.s. Hast du es auch so mit Duftölen? Und zur Zeit weihräuchere ich im Wortsinne bis die Katzen schimpfen:wink:

Hallo liebe Mitstreiter:rose: Ich möchte euch allen einen super schönen Silvestertag wünschen mit möglichst wenig Stress und ein gesundes, erfolgreiche Neue Jahr 2015.:cocktailzumfeiern: Mal sehen was das neue Jahr tatsächlich für jeden von uns bringt ...:geldinssparschwein:... für mich ein ganz neues Gefühl des Nichtrauchens und natürlich freue ich mich heute schon auf alle neuen Gerüche der Jahreszeiten...... Habt einen guten " Rutsch " ....:congratchamp:..... ins weiterhin rauchfreie Jahr 2015 Viele liebe Grüße Peggysue :fireworksblue:

Ein fröhliches Hallo liebe Mitstreiter:rose: Das 1. Fest ohne Zigarette liegt hinter mir und ich habe gar nichts vermisst, lach. Mir geht es immer noch sehr, sehr gut und ich bin zufrieden...:weihnachtsgeschenk:....... Ich wünsche euch allen einen schönen Restsonntag.:weihnachtskerze: Viele liebe Grüße Peggysue:sun:

[b][color=purple]Oh Peggysue, Ich wünsche dir auch schöne Feiertag :weihnachtskerze:, viel Gesundheit und weiterhin eine Rauchfreie Zeit:weihnachtsgeschenk:. [/color]Gratuliere dir ganz herzlich zu sagenhaften [color=red][size=2]50 Tagen in der Rauch Freiheit!! [/size][/color] Mach weiter so! [color=purple]LG Julia :rose:[/color][/b]

Hallo zusammen und frohe Weihnachten:balloonsheart: ich möchte euch allen schöne und besinnliche Weihnachtstage wünschen ...... und ich kann jetzt schon für mich sagen, daß ich mir mein schönstes Weihnachtsgeschenk selber gemacht habe ......... am 4. November habe ich mit dem Rauchen aufgehört und mir geht es heute so richtig gut. Und das eingesparte Geld der Zigaretten ....:weihnachtsgeschenk:...... Viele liebe Grüße Peggysue:sweatpea:

Hallo liebe Mitstreiter:sun: Nachdem ich schon seit einigen Tagen nichts mehr von mir hören gelassen habe möchte ich euch heute einen schönen und besinnlichen 4.Advent wünschen.:weihnachtskerze::weihnachtskerze::weihnachtskerze::weihnachtskerze: Ich bin noch immer rauchfrei und fühle mich sehr gut dabei, die vereinzelten Gedanken an eine Zigarette kommen immer selterner und verschwinden dann genau so schnell wie sie gekommen sind. Habt alle einen stress - und nikotinfreien Tag.:balloonmix: Viele liebe Grüße Peggysue :rose:

Liebe Peggysue, herzlichen Glückwunsch zu[color=red] 40 Tagen rauchfreiem Leben[/color], toll, dass du das geschafft hast! Glückwunsch!:rose: Ja, leider ist das oft so, die Anfangseuphorie über die tolle Leistung ist vorbei. Und es kommt manches Mal ein Verlangensmomentchen, der heimtückische Gedanke aus dem Suchtgedächtnis: nur mal eine. Was würde denn für dich folgen, wenn du "nur eine" rauchtest? Wie wäre es mit einer schönen Zeremonie bei jedem geschafften Zehner? Dein nächster Zehner ist gleich ein Besonderer, da darfst du auf die Blümchenwiese mit. Vielleicht magst du dir da eine große schöne Zimmerpflanze zulegen? Oder dir das Geld für deine schönen neuen Frühjahrsgardinen in ein besonderes Glas legen? Oder dir etwas für eines deiner Hobbies gönnen? Und unerledigte Dinge belasten mich auch immer sehr. Gerade jetzt, wo es auf den inneren Jahresabschluss zugeht, merke ich das. Und frage mich: In welchen Beziehungen ist etwas zu klären? Was habe ich erreicht in 2014? welche Aufgaben schließe ich zum Jahresende ab, was nehme ich mit ins Neue Jahr? Was bleibt unerledigt, weil es nicht so wichtig ist? Mir hat mal Jemand gesagt: Es ist unökologisch, alles zu tun. Also gehe weiter klug mit deinen Ressourcen um. Bei dir, liebe Peggysue, steht auf jeden Fall in deiner Bilanz etwas zentral wichtiges für dich und deine Gesundheit: [color=red]Ich bin rauchfrei geworden. [/color] Sei weiter stolz auf dich, du machst das ganz richtig, die Giftgedanken einfach weg zu schieben. Schönen dritten Advent :weihnachtskerze::weihnachtskerze::weihnachtskerze: Andrea

Hallo liebe Mitstreiter:rose: Danke für eure aufmunternden Zeilen ...:heart:..... ich glaube so ein kleines Tief überkommt jeden mal in stressigen Situationen und man damit nicht so richtig umgehen kann. Mir fiel das aufhören so leicht und Zigaretten ekelten mich schnell an und dann, nach über 30 Tagen fröhlicher und sehr überzeugter Nichtraucherin, zum ersten mal der stille Gedanke doch mal eine Zigarette zu rauchen. Mich hat auch meine eigene ungewohnte Aggression und Ungeduld überrascht und der gleichzeitig aufkommende Gedanke mit einer Zigarette alles um einen herum abschalten zu können. Die anfängliche Euphorie des Nichtrauchens ist wohl vorbei weil der Alltag sich immer mehr von der Zeit der positiven Gedanken nimmt, aber auch das finde ich normal. Gegen diese blöden Gedanken habe ich mir immer wieder ins Gedächnis gerufen wieviele Vorteile das Nichtrauchen hat, das super Körpergefühl, keine " stinkende " Wohnung, meine weißen Möbel bleiben auch ohne wöchentliches abwaschen weiß ( also mehr Zeit für mich ) im Frühjahr schöne neue Gardinen .... an viele Dinge auf die ich mich als Nichtraucherin so freue. Außer diesen schönen Gedanken habe ich die unangenehmen Dinge erledigt die mich ziemlich belastet haben, wohl mehr als ich dachte. Und was ich nicht mehr schaffe, schaffe ich eben nicht und davon geht die Welt nicht unter. Und ich habe mir in den kritischen Situationen gesagt, daß es sich einfach nicht " lohnt " an Zigaretten zu denken, warum auch? Eines steht für mich nach wie vor fest, ich will nicht mehr rauchen und diese blöden Rauchgedanken, nun ja, damit muß man sich wohl abfinden das sie immer mal in bestimmten Situationen aufkommen, aber auch wieder gehen und dann hat man erneut einen Grund mehr auf sich stolz zu sein ......... Ich wünsche euch einen schönen Abend.:weihnachtskerze: Viele liebe Grüße Peggysue:sun: