Nur noch wenige Stunden..... mit Allen Carr

Oh man Michaela, da machst du ja was mit. Solltest vielleicht doch zur Vorsicht mal mit deinem Hausarzt reden? In abgeschwächter Form hatte und habe ich das auch. Nur Appetit hatte ich vom ersten Tag an :| Auch diese Müdigkeit ist normal, wie Andreas schreibt, der Körper leistet gerade Höchstleistung!!! Wie geht es dir denn heute? Würde mich freuen von dir zu hören Liebe Grüße Conny

Jeder reagiert hier anders, wie bereits erwähnt leistet der Körper gerade Höchstarbeit und stellt sich um. Es dauert alles ein paar Tage, dann nimmst Du Gerüche wieder bewusster wahr, auch kann vieles wieder besser schmecken.... Du wirst bald Verbesserungen und Vorteile einen rauchfreien Lebens bemerken, die Mühe lohnt sich auf jeden Fall. Wie lenkst Du dich über den Tag so ab? Grüße Andreas

Danke für eure hilfe bisher. Bin seit 3 tagen nichtraucher und sowas von müde. Appetit hab ich immer noch keinen. Dachte, mit dem rauchstopp kommt der wieder. Dauert vielleicht noch.

Die Symptome machen mir mittlerweile keine große Angst mehr. Ich denke, die Symptome hatte ich schon zu rauchzeiten, nur schwächer. Und jetzt versucht das nikotinmonster mich wieder zum rauchen zu bringen. Von wegen rauch eine und die Symptome sind weg. Aber denkste. Ich werde den kampf gewinnen und bald ist er raus.

Hallo Michaela, Ich finde es erstaunlich wie dein Körper reagiert. Dennoch würde ich, sollte dich das beängstigen, zum Arzt gehen. Weil Angst sollst du auf keinen Fall haben. Ich lese das Buch auch nochmal. Bei dem Versuch von vor zwei Jahren hat das nicht geklappt. Damals war es mein erster Versuch. Ich schicke dir viel Kraft und Energie!

Danke für die Einladung. Meine rechten zehenspitzen kribbeln zwischendurch. Und meine linke hand schläft häufiger ein. Ich werte das mal als Zeichen der besseren Durchblutung. Die Zehen freuen sich so, dass sie erst gar nicht wissen wohin mit dem vielen Sauerstoff. Mir kommt es auch so vor, dass ich viel intensiver als vorher sehen kann. Alles bewegt sich viel mehr, auch unbewegliche dinge. Und hören tu ich auch besser. Zumindest kommen mir die Geräusche viel lauter vor.

Hallo Michaela, der Körper leistet momentan Höchstarbeit und fängt an zu entgiften, der Stoffwechsel passt sich ebenfalls an. Körperliche Entzugserscheinungen verlaufen sehr unterschiedlich, sind aber oftmals nicht zu vermeiden. Eventl. lohnt sich auch hier ein Gespräch mit dem Hausarzt. Die ersten Tag sind leider oft sehr schwierig, doch auch diese Phase geht vorbei. Vielleicht hast Du ja Zeit heute abend in den Chat zu kommen (20-22 Uhr), da wirst Du weitere Tipps bekommen. Viele Grüße Andreas

Dicker dusseliger Kopf mit merkwürdigem schwindel. Kältegefühl am ganzen Körper. Ich weiß nicht weiter.

Ich kämpfe schon den ganzen morgen mit dem blutdruck. Der war trotz rauchen normal bis niedrig und nun ist er niedrig. Trinken tu ich seit jahren schon mindestens 3 liter wasser. Von traubenzucker wird mir übel. Nun weiss ich nicht weiter. Blödes monster....

Hallo Michaela, wie geht es dir? Bleib stark, es lohnt sich!!

Guten Morgen Michaela, ganz hilfreich ist auch die App vom Rauchfrei-Telefon aus Österreich, da hier auch viele Notfalltipps usw. gezeigt werden. Schau doch mal im App-Store nach. Bist Du schon beim Arzt gewesen wegen Deinen Beinen? Vielleicht hat es ja auch andere Ursachen, so hast Du auch Sicherheit. Dann viel Spaß an Deinem ersten Tag als [b]Nicht-mehr-Raucherin[/b] Grüße Andreas

Hallo Michaela, Glückwunsch zu deinem Entschluss! Freu dich schon mal drauf, dass du bald merklich fitter wirst, du mehr Energie hast und deine Haare nach dem Waschen noch wunderbar nach Shampoo duften. :-) deine Tochter wird sich wohl fühlen, wenn sie Sichuan eine gut riechende Mama kuscheln kann! Morgen früh wirst du deinen Kaffee genießen, was gesundes Frühstücken und dann ein Kaugummi kauen oder Tee trinken, ein Bonbon lutschen... und dir jede Stunde klar machen, wie lange du nicht mehr geraucht hast u d das dein Körper schon nach wenigen Stunden anfängt sich zu erholen! Mir hat die Rauchfrei App geholfen. Sie zeigt dir wie lange du nicht mehr geraucht hast, wieviel Kippen und Geld du gespart hast und wie dein Körper sich regeneriert. Das motiviert. Schreib hier morgen, das hilft. LG Marina