Hi Amalaja, ja, mir geht es immer noch erstaunlich gut mit dem Nichtmehrrauchen !:D Die French Open sind seit heute Abend leider vorbei, aber es kommen ja noch genügend andere turniere. Ich bin halt so ein echter Sportguckfreak. Ach ja, meine Eismaschine ... habe heute schon wieder Eis gemacht, ein schlankes Stracciatella mit Joghurt und Milch und nur sehr wenig selbstgemachtem Vanillezucker, Wenn ich nicht mit dem Rauchen aufgehört hätte, hätte ich mir die so schnell nicht gegönnt und da ich bisher auch noch nicht wirklich zugenommen habe, gönne ich mir mein selbstgemachtes Eis. So dann schmeiß ich mal ne Runde :cornet: LG Christine

Hi Chris! Wie geht´s dir denn? Immer noch mit deiner tollen Eismaschine beschäftigt? French open ist vorbei, oder? Ich bin gar nicht informiert :oops: Fällt es dir immer noch so leicht? Ich wünsche es dir von Herzen :D Grüße von Amalaja

Ja, das Erdbeereis ist schon aufgefuttert, habe aber heute Pfirsicheis als Nachschub gemacht, davon geb ich gerne was ab! :cornet: Ich staune selbst, wie wenig mir bisher zumindest im Augenblick das rauchen fehlt, nur ab und zu mal am Tag, aber das bekomme ich noch immer mit ablenken oder auch mal einer Lutschtablette gut in den Griff. Am coolsten finde ich das Einkaufen, das ich soo viel weniger Geld ausgeben muß und mir dafür immer was nettes zum Essen gönne (wie mein selbstgemachtes Eis mit gaaanz wenig Zucker z.B.) Ansonsten bin ich als alter Tennisfreak z.Zt natürlich voll mit Stereogucken der French Open beschäftigt. :tennis: Euch allen wünsche ich weiter ein leichtes und lockeres Nichtmehrrauchen !!! Möge euch der :nikotinteufelchen: so wenig ärgern wie mich zur Zeit

Hallo Christine! Jetzt wollt ich dich grad mal fragen, ob du noch dieses Ständig-Generve an der Backe hast! Und was lese ich zu meiner großen Freude? Dir geht es gut :D Das lässt mich hoffen :wink: Manche Tage sind wirklich gut, andere ziemlich anstrengend :roll: Nichts desto trotz: morgen hast du zwei Wochen geschafft :P Oder besser: morgen kannst du dich freuen, dass du zwei Wochen nicht geraucht hast! Super! Ich freu mich mit dir :balloonmix::balloonmix: Und für Erdbeereis komm ich gern nochmal wieder, ich befürchte, deine erste Ladung ist schon aufgefuttert :cry:

Ich schmeiße mal eine Runde :cornet: für alle!!! Hatte mir ja als Belohnung für die ersten 7 Tage eine Eisbereiter für meine Küchenmaschine bestellt und heute damit so richtig echtes Erdbeereis gemacht ....mmmhhhhh tausendmal besser als so ne Kippe!:wink: Im Moment geht es mir recht gut mit dem Nichtmehrrauchen, genieße das tolle Sonnenwetter, meinen Nichtraucherbalkon und gönne mir einfach die Freiheit, nach Möglichkeit sehr viele Dinge zu tun, die ich gerne mache und an denen ich Spaß habe. Das ist für mich meine Belohnung, dass ich das "Projekt" Nichtmehrrauchen mit einer gewissen Freude und wenigstmöglich Druck mache. Ich wünsche allen einen guten Start in die neue Woche und viel Kraft beim durchhalten :balloonmix:

:fireworksblue:Tadaa! erste Woche geschafft! :fireworks: Sau cool, dass dus durchgehalten hast, obwohl du selbst kaum geglaubt hast, dass es möglich ist!!! Viel Spaß beim French Open gucken:tennis:. (Ich hab von Tennis keinen blassen Schimmer. Wenn ich French Open höre muss ich sofort an "Boris Becker und Steffi Graf" denken, Tagesschau-Kindheitserinnerungen :lol:)

Hi Christine! Darf ich mich schon mal für ein selbstgemachtes Eis anstellen??? Mhhhm, lecker! Freut mich sehr, dass es dir mit den Lutschies besser geht! Hauptsache rauchfrei! Ich war gestern auf einem Geburtstag, wo auch geraucht wurde! Nein es hat mich null angetickert, im Gegenteil, ich fands kaum zum Aushalten! Wahrscheinlich werde ich irgendwann so eine nörgelige Nichtmehrrauchertante, die jeden missionieren will :riesengrinser: Nein Scherz beiseite, jetzt müssen wir erstmal selber da durch :oops: Grüße von Amalaja, heute ganz gut drauf

Jetzt sind tatsächlich schon die ersten 7 Tage um, kaum zu glauben! Die Entscheidung mit den Lutschtabletten war wohl auch gut (2 - 3 am Tag), seitdem geht es mir besser. Die Müdigkeit ist viel besser geworden, nur mit dem schlafen klappts nicht so gut, aber das wird schon noch werden. Der :nikotinteufelchen: ist auch nicht mehr sooo hartnäckig wie in den ersten Tagen, nur bei stress und unangenehmen Dingen springt er mich voll an. Ach ja, im heutigen Tagestipp stand was von einer Belohnung, die man sich ja nach 7 Tagen mal gönnen könnte,:lol: und da ich bisher ja erst 1 kg zugenommen habe, habe ich mir einen Eisbereiter bestellt, dann kann ich euch auch mit :cornet::twistednutice::cornet: versorgen. :riesengrinser: Kann ich gut gebrauchen wenn ich nächste Woche bei den French Open im :tennis: gucken versinke. LG Christine

Liebe Christine! Du läufst mir ja immer einen Tag vorweg 8) Tja, heut nachmittag bin ich mal ganz kurz vom Wege abgedriftet, bin jetzt aber wieder in der Spur! Meinen Zähler stell ich nicht neu, denn ich verbuche die zwei Züge als Ausrutscher! Ekelig war´s und das motiviert mich weiter zu machen! Die Amalaja, die sich grad neu wieder sortiert

Liebe Christine, freut mich, dass es dir gut gelingt und du schon in die direkte Raucherkonfrontation gehen kannst :D Da is ein Rindersteak immer eine gute Hilfe. Hoffe, dass du gut durch den Montag kommst. Irgendwie ist jeder Tag ein wenig anders. Muss man echt aufpassen... Lieber Gruss Mari:herbst:

Liebe Christine! Ich stell dir mal ein kleines Durchhalte-Grünzeug in dein Wohnzimmer :D :flowerorange::flower: Ich hoffe, es geht dir weiterhin mit deinen Lutschies gut? Keep going :penguin::penguin: Die Amalaja, heute etwas besser drauf

Liebe Christine, auch ich bin ganz neu hier. Heute ist mein erster Tag. Ich bin sehr entschlossen, habe aber Angst davor schwach zu werden. Ich hoffe, dass ich hier auch etwas Unterstützung bekomme und wäre total stolz sagen zu können, dass ich dieses "Laster" los bin. Liebe Grüße einer Neuen