Liebe Happycatlady, Es ist schön, dass du mit an Bord bist und du bist hier Willkommen. Welche Strategie, hast du dir für deinen Rauchstopp zurecht gelegt? LG Bine :rose:

Einige hier gestalten sich ein Aufgaben-glas. All die Dinge schreiben sie auf kleine zettel und diese kommen allesamt in das Aufgaben-glas. Sobald die Sucht einem überkommt, ziehen sie eine Zettel und setzten diese Aufgabe um. so noch eine letzte Frage, für Heute: Was sind eine größten Motivatoren? Was hilft dir dein Ziel zu erreichen? LG Bine :rose: gute Nacht.

Was sind das für andere Dinge, die dich von der Sucht abhalten?

Hallo Happycatlady, einen wunderschönen guten Abend und ein Herzliches Willkommen hier in der Gemeinschaft. Schön, dass du den Weg hier zu uns gefunden hast. Was hat dich damals wieder zum Rauchen gebracht? Was kannst du jetzt für dich daraus für Stärken ziehen? Nehem dir Zeit und überlege mal. LG Bine :rose: