Aufhören... Der zweite Versuch!

Hallo Dapa! Da ich allein lebe (ist in den Zeiten nicht immer leicht nicht zu rauchen) spiele ich vorwiegend allein bzw. einmal die Woche mit einem guten Freund :D Zum Glück gibt es viele Spiele, die man sogar allein spielen kann :D :D Lieben Gruß, Carsten P.S.: Wie läuft es mit stricken?

Lustigerweise ist der Knetball eigentlich ziemlich klasse ohne dass ich ihn genau wahrnehme. Er liegt hier neben mir auf dem Sofa. Wenn ich fernsehe, hab ich früher ab und zu dabei geraucht. Inzwischen greife ich oft unbewusst zu dem Ball und spiele etwas mit ihm ;) Insofern perfekt für mich geeignet...

Hallo Carsten, die Idee mit dem Spiel ist klasse, so kommt sofort auf andere Gedanken und ist abgelenkt. Der Gedanke an die Zigarette wird Dich leider noch etwas begleiten, aber auch dies wird nachlassen und verschwinden. Du machst alles genau richtig. Wie gefällt Dir dieser Knetball aus dem Paket? Der hat bei mir wertvolle Dienste geleistet. Dir weiterhin alles Gute und viele Grüße Andreas

Hallo alle! Danke für die tollen Glückwünsche :) Leider bin ich irgendwie doch noch ständig angeschlagen, häufig eher müde. Bin aber nicht sicher ob das nicht auch mit der ganzen anderen Situation zusammenhängt. Denke evtl, am Wochenende ausschlafen dann geht es wieder :) Muss leider auch zugeben, dass ich heute durchaus häufiger an eine Zigarette gedacht habe. Zum Glück habe ich im Moment noch immer Kaugummis dabei, zu denen ich stattdessen greife: Will sagen: Ich bin hart geblieben :) Ausserdem spornt mich der 100-Tage-Kalender aus dem Starterpack unglaublich an. Freue mich jeden Tag, ein weiteres Blatt runterreißen zu können. P.S.: Habe mir einige Strategiebrettspiele gekauft, mit denen ich mich jetzt statt rauchen beschäftige. Ist meiner Ansicht nach weeeesentlich sinnvoller :D Wünsche euch auch, dass ihr weiterhin stark bleibt. Grüsse, Carsten

Guten Morgen Carsten, [size=2]7 Tage rauchfrei, 1 Woche Frischluft[/size] :balloons2: :fireworks: Herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen ersten Ziel und jetzt immer weiter Schritt für Schritt, es wird immer besser! Liebe Grüße Tinka

Hallo Carsten, herzlichen Glückwunsch zu den ersten 14 Tagen. Schön zu lesen, das es bisher relativ gut läuft. Ich hoffe, das ändert sich auch nicht. Mit zwei Wochen ist ja schon eine tolle Wegstrecke geschafft. Hast Du schon erste positive Veränderungen feststellen können? Viele Grüße Andreas

Hallo Dapa und Frank, der Arbeitstag heute war insofern gut, als dass mein Arbeitgeber wieder mal soviel Mist gebaut hat, dass ich vor lauter Ärger darüber überhaupt nicht an rauchen gedacht habe :D:D:D Danke der Nachfrage :) Ich muss echt sagen, bisher klappt das nichtrauchen wirklich sehr gut. Ich hoffe, es läuft bei euch auch soweit. Gerade der Frank hat ja bald den ersten 10er voll ;) Gruß, Carsten

Werde auf jeden Fall berichten :) Dann wünsche ich dir auf jeden Fall auch gute Besserung. Und das ganze Wochenende wird auch nicht geraucht, man braucht bloß Ablenkung. Dann denkt man auch nicht dran.

Hallo Dapa! Mir gehts schon wieder besser, ab Montag heisst es wieder arbeiten. Da bin ich mal gespannt, wie es sich rauchfrei dort macht... Wünsche dir auch einen schönen Tag :)

Ui danke Ulla! Wenn es mir soweit wieder gut geht, werde ich wohl nächste Woche dann die Feuerprobe haben, wie es läuft wenn ich wieder arbeite und Stress habe :D Grüsse, Carsten

Oh danke Elli und Tinka! Hinzu kommt, dass ich zwar noch etwas bettlägrig bin aber mein Corona-Test heute gekommen ist und der ist negativ. Sowas baut auf, dann geht es gleich viel leichter mit rauchfrei :) Grüsse, Carsten

[size=2]Hurra, Hurra der Carsten ist eine Woche in Rauchfreiheit[/size] :heart: lichen Glückwunsch und weiter so :fireworks::congratchamp::balloonsheart: Du kannst sooooooo Stolz auf dich sein, denn du machst das ganz großartig :penguin: ...und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel "ICH WILL und ICH KANN" Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt Elli