Am Valentinstag der erste rauchfreie Tag

Hallo Sueppug, ich habe gerade meinen 2. Rauchfreien Tag, bin also auch noch ganz frisch. D.h., vorletzte Woche hatte ich es schon mal eine Woche lang geschafft, hab dann aber wieder angefangen. Wollte aber noch nicht aufgeben. Diesmal Versuche ich's mit Nikotinpflaster, und bis jetzt fällt es mir gar nicht so schwer. Wichtig ist es jetzt für mich erstmal, Gewohnheiten zu ändern, insbesondere in typischen Rauchsituationen. Heute morgen z. B. habe ich mich zum Frühstücskaffee statt in die Küche, wo ich sonst auch meine ersten Zigaretten geraucht habe, in unsere Essecke ins Wohnzimmer gesetzt. Solche Kleinigkeiten können manchmal viel bewirken. Bist du schon in den Februar-Zug eingestiegen?:Dort triffst du auf noch mehr "Frischlinge" und wir sind alle gemeinsam auf der Reise. Du sagst, du hörst des Glaubens und wegen auf? Auch, wenn ich da so meine eigenen Wege geh, ist mir der Glaube auch wichtig. Und der Glaube kann auch eine starke Stütze sein, wenn du mit dem Rauchen aufhören willst. Wir werden uns sicher noch öfter im Forum begegnen, erst einmal wünsche ich dir einen guten Start in dein neues Leben als Nichtraucher. Andreas

Liebe Mila Danke für dieses wunderbare Gedicht! Du darfst stolz sein auf dich - schon 12 Tage hast du es geschafft!!!:like:

Liebe Andrea Herzlichen Dank für deine Antwort und den Link zum Februarzug:) Meine Hauptmotivation aufzuhören mit diese dummen Sucht ist, dass ich zum Glauben gefunden habe und dies für mich nicht stimmt, wenn ich weiterhin rauche. Ja, und dann ist da die Unfreiheit, das nächtliche Husten und es stinkt.... Drücke mir die Daumen für Morgen! Liebe Grüsse Süppug

Hallo liebe Süppug, um gleich deine Frage zu beantworten: ja, hier gibt es frische Aufhörer. Und die allermeisten von Ihnen sitzen als nette Reisegesellschaft im Februarzug zusammen: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9397 Fühl dich herzlich willkommen geheißen und im Zug am Anfang und auch verteilt über den ganzen Zug findest du Tipps zum Rauchstopp. Und viel Verständnis von deinen Mitaufhörern. Magst dich eintragen? Und was sind deine Beweggründe für den Rauchstopp, die Motivation ist so wichtig! LG Andrea

Hallo ihr Lieben Nach 40 Jahren mit zwei 8 monatigen Pausen Raucherdasein ist morgen Schluss mit Zigaretten. Ich freue mich und gleichzeitig bin ich nervös, ob ich es packe. Gibt es noch jemanden, der erst gerade aufgehört hat, damit wir einander unterstützen und uns Mut machen können? Liebe Grüsse Süppug