Auch Umwege führen zum Ziel

Guten Morgen, liebe Cleo, wenn Du heute damit anfangen willst, Dine Energie, Deine Freiheit und Dein Ich zurückzugewinnen, mußt Du nur verstehen, dass Du im Begriff bist, [b]Dich in den Moment vor der ersten Zigarette Deines Lebens zurückzuversetzen: [/b] Hättest Du damals abgelehnt, wäre Dir viel Blödsinn erspart geblieben, aber jeden Moment Deines Lebens bietet sich die Chance zu sagen: [b][i][color=red][size=2]"Nein, im Moment möchte ich nicht rauchen!"[/size][/color][/i][/b] Wenn Du Dir diesen Satz ab heute regelmäßig sagst, wird Dir eins auffallen: In den ersten Tagen vergehen manchmal nur Minuten zwischen diesem Gedanken, nach einigen Wochen kommt er nur noch ein paar Mal am Tag ins Gedächtnis und nach einigen Monaten denkst Du nur: "Hoppla, den :evil: gibt´s auch noch?!?" Und dann hast Du die verstärkte Gelassenheit erreicht, von der Nicht-mehr-Raucher, die seit längerer Zeit "clean" sind, erzählen: Nichts prügelt Dich mehr in die Raucherecke, Du bleibst einfach nur entspannt und das alles kraft Deiner eigenen Entscheidung - ein suuuper Gefühl! Der Weg dahin ist wirklich so "simpel", wie ich beschrieben habe, aber er kann extrem hart werden, wie Du aus eigener Erfahrung weißt. Um dorthin zu kommen, wirst Du Dich phasenweise wirklich wie ein Kleinkind im Supermarkt fühlen, das laut brüllt: "Nein, doofer :evil:, ich will nicht dich, sondern ganz was anderes!" :drachezumdampfablassen::drachezumdampfablassen::drachezumdampfablassen::drachezumdampfablassen: Wenn Du heute damit anfangen möchtest, Dich Schrittchen :penguin: für Schrittchen :penguin: auf den Weg zu machen, wünsche ich Dir [b][color=red][size=2]TOI, TOI, TOI[/size][/color][/b] und die Sturheit eines Ambosses!!! :hammerfuerwutanfaelle: Liebe Grüße und ganz viel Kraft für einen der stärksten Tage Deines Lebens, Brigitte P.S.: Ich werde mich wohl erst morgen nachmittag wieder melden können, aber ich bin jetzt schon gespannt, was ich dann von Dir und Deinen Mitstreitern lesen darf! L.G., B.

Schön das Du wieder da bist. Auch wenn der erste Anlauf nicht sofort den gewünschten Erfolg bringt: na und? Alleine die Tatsache das Du wieder hier bist, macht Dich zum Gewinner. Ich bringe immer gerne das Zitat von Winston Churchill [i]" Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird."[/i] Das mit der Gelassenheit stimmt schon, stellt sich aber erst später ein. Wahrscheinlich ein Nebeneffekt, weil man lernt nicht sofort jedem inneren Druck nachgeben zu müssen - so habe ich es zumindest erfahren. Aber auch hier reagiert jede anders. Viel Erfolg für Dich und viel Grüße Andreas

P.S. Ich überleg mir das morgen mit dem Thread, ob ich bleibe, oder neu eröffne, oder was auch immer.

Drück mir einfach die Daumen, dass ich morgen die erste Zigarette nicht rauche. Das ganze morgens am ersten Tag in Fluss zu bringen, ist immer erstmal das schwierigste. Und dann schaue ich mal, wo es hakt, und MELDE MICH RECHTZEITIG! Ich will meine Energie wieder, meine Freiheit, mein Ich... ach grrr, ich bin im Moment echt sauer. Vielleicht brauche ich das ja. Übrigens: Hier haben manche der Langzeit-rauchfreien geschrieben, sie hätten jetzt wesentlich mehr Gelassenheit. Das finde ich mal toll! Auch das will ich! Ich will gerade alles Gute haben, auch wenn ich klinge wie ein Kleinkind im Supermarkt (ich will aber). Egal, manchmal ist ein starkes "Ich will" einfach besser als ein höfliches "ich möchte bitte". Auf jeden Fall dem :evil: gegenüber, der hat Höflichkeit nicht verdient. Gute Nacht, Brigitte, und alle anderen!

[b][color=red][size=2]E R L E I C H T E R U N G ! ! ! Ich freue mich so, dass Du wieder da bist, Cleo![/size][/color][/b] [quote="Scooter"]Ich wünsche dir, dass du jetzt nicht so verzweifelt bist. Sei milde mit dir.[/quote] Dem kann ich mich nur von ganzem Herzen anschließen. Und Du kannst Dir trauen, denn :evil: hat es nicht geschafft, Dich von Deiner Teilnahme an diesem Forum abzuhalten. Nur Dein eigener Wille zählt, und das in jeder aktuellen Minute - gestern war gestern und ist heute Vergangenheit. Können wir Dir helfen? Wenn ja, wie? Liebe Grüße, Brigitte

Hallo, bin ganz kleinlaut wieder da. Die letzten Tage kam ich mir erst richtig schizophren vor. Die Zigaretten schmecken nicht mehr, z. T. ekelt mich die Raucherei an, und ich entwickele einen Hass auf diese elende Sucht. Kenne ich so eher nicht von mir. Sorry für mein Heckmeck. Ich kann auch nichts versprechen für die Zukunft, wie sollte ich mir jetzt selbst noch trauen können? Trotzdem möchte ich gern ab morgen wieder rauchfrei bleiben. Und Ihr seid hier einfach eine tolle Truppe, der ich auch endlich mal beweisen möchte, dass ich auch stark sein kann! Jetzt muss ich aber mal bei Meikel vorbeischauen, der darf heute auf die Insel! Es grüßt Euch Cleo

Hallo Cleo, weißt du was mir eingefallen ist? Für mich wäre nach meinem Rauchstopp ein eigenes Thema hier zu viel gewesen. Ich wäre viel zu empfindlich gewesen für Rückmeldungen und mein Glaube, dass ich es schaffe, war extrem gering, wegen der zahlreichen gescheiterten Versuche. Und ich wollte nicht in aller Öffentlichkeit "scheitern", dazu war ich zu ängstlich und zu feige. Ich habe aber täglich "heimlich" mitgelesen. Und mich am Online-Programm, dem Heft und dem Kalender festgehalten. Vielleicht ist das auch ein Weg für dich. Einfach nur herzliche Grüße Andrea

Meine liebe Cleo, niemand wird dich hier verurteilen. Alle, die mehrer Versuche hinter sich haben, wissen, dass es unheimlich schwer ist. Aber das macht mich schon wieder wütend auf diese gemeine, alles zerstörende, unser Leben beeinflussende Sucht. Oh, ich könnte schreien, wenn ich daran denke, wie sehr unser Leben davon bestimmt wird. Mensch Cleo, geh nicht weg, nimm dir noch ein bisschen Zeit und komme dann wieder. Ich bin fest davon überzeugt, dass du es schaffen wirst, egal wann. Aber loskommen von dem Gedanken aufzuhören, kommst du ja auch nicht mehr. Ich wünsche dir, dass du jetzt nicht so verwweifelt bist. Sei milde mit dir. Wir denken an dich und schicken dir unsere Gedanken. GLG Uli

Liebe Cleo, mein (ehemaliges) Schwesterlein, für den Fall, dass du noch ein wenig mitliest - Ich wünsche dir, dass du den für dich richtigen Weg finden wirst, wann auch immer das sein wird. Ich habe gelernt, dass jeder in seinem eigenen Tempo und seiner eigenen Entwicklung voran schreitet, aber dass du weiter gehen wirst, daran habe ich keinen Zweifel, weil dein Leidensdruck einfach zu groß ist. Du willst gar nicht mehr rauchen! - sitzt "[i]nur[/i]" in der Falle, dass du (noch) nicht weißt, wie du das anstellst und deswegen hier im Forum vielleicht erst recht sowas wie (zuviel) Druck empfindest (obwohl das nicht nötig wäre...). Aber ich fänds schön, wenn du irgendwann wieder dazu stößt und wenn es im Sommer ist, ganz egal! Ich glaube, das war noch nicht alles, dein Weg geht weiter!:wink: Dafür wünsche ich dir ganz viel Glück! :quartfoil: Liebe Grüße Mabelle

Liebe Cleo, möchte Brigittes Aufforderungen nur unterstützen: "Wer viele Umwege geht, kennt sich am Ende gut in der Landschaft aus" ist eines meiner Lieblingsmottos. Fände es auch sehr schön, wenn du bleiben würdest! Die Allermeisten hier wissen, wie das ist mit den Rückfällen, ich auch! Und: du bist kein schlechter, unfähiger Mensch, der gut werden will, sondern ein kranker Mensch, der gesund werden will. Also nix mit schämen. Herzliche Grüße Andrea

Liebe Cleo, Dein Thread heißt "'Auch Umwege führen zum Ziel" - seit wann muß sich derjenige schämen, der einen Umweg einschlägt? Im Schnitt hat jeder erfolgreiche Nicht-mehr-Raucher sieben gescheiterte Versuche hinter sich, bevor es endlich klappt. Wenn´s Dir langweilig wird, bummel einfach mal durch meine Posts, Ich gehöre zu den Spitzenreitern unter den rückfälligen Vollpfosten und bin jetzt trotzdem bei bester Laune seit neun Monaten "clean". Und nochmal Statistik: Nikotin und Zusatzstoffe in Zigaretten beinhalten ein extremes Suchtpotential, laut Statistik sind nach Ablauf von drei Jahren noch 25% der Kandidaten erfolgreich, meine eigene Chance steht also auch 1:4, aber um das Resultat zu sehen, mußt Du wohl an Bord bleiben... "Nichts ist unmöglich, nenn mich Toyota!" (Kinderklappe pur, wie sie alle Eltern kennen.) Dich bitte ich um Beantwortung der folgenden zwei äußerst direkten Fragen: Bist Du davon überzeugt, daß Dein Leben nur mit Zigarette in der Hand glücklich verlaufen wird? Dann sind diese Seiten wohl doch noch nicht die richtige Tummelwiese für Dich, Du brauchst etwas mehr Zeit, um Ursache und Wirkung zu unterscheiden. Bist Du davon überzeugt, dass Du anderen durch Rückfälle auf die Nerven gehst und möchtest nur noch verschwinden? Bleib bitte hier, sortiere Dich unter Vorbereitung ein und denke weiter darüber nach. Oder überrascht Dich meine Vermutung, dass Du gerne aufhören möchtest, letztendlich aber Knetegummihärte zeigst, weil Du mit dieser oder jener Situation nicht gerechnet hast? [b][size=2]Denke bitte weiter darüber nach und bleibe an Bord![/size][/b] Liebe Grüße, Brigitte

Hallo Cleo 8) Umfallen gehört dazu, jeder von uns wird das kennen. Dafür musst du dich in keinster Weise schämen. Jetzt sortiere dich neu und kämpfe weiter, stehe auf und melde dich neu an. Du hast in den letzten Wochen viel gelernt. Wie Thomas sagen würde: Versuche es nicht, sondern entscheide dich dazu - du schaffst es. Lass dir von dieser Drecksucht nicht die Entscheidung über dein Leben abnehmen, nimm die andere Tür ... LG und aufi geht's. Jetzt erst recht! [b]219[/b]artmut