[quote="Runie"] Hallo Daufi, Wie lange hast du geraucht? Gruß, Runie [/quote] ich werde im Feb.45 Jahre und bin jetzt 3 jahre Rauchfrei habe 27 Jahre graucht normal 1 Schachtel aber nach einem harten Schicksal (TOD) habe ich 5 jahre davon 2 Schachteln geraucht lg daufi

Hallo denke das kennen wir alle nur zu unterschiedlichsten Zeiten beim einen gleich bei andren bei Tag 19 0der 120 Tag bei mir kam der letzt endlich Befreiungschlag bei ca Tag 140 wo ich nur noch froh war den Scheiß losgeworden war ( Kopf und Gefühlstechnisch) lg daufi:wink: p.s. man darf auch nicht vergessen wir haben teilweise Jahrzehnte geraucht da kann nicht alles in 30 oder 100 Tage gut sein !

Liebe Runie, bitte bitte bleib stolz auf deine 80 Tage und lass dir bloss nix anderes von deiner Sucht erzählen. Ich habe auch viele Tage wo es mal wieder schlimmer wird und sage mir immer wieder das ich es gar nicht will und garnicht brauche und ohne viel glücklicher bin. Du hattest doch am Anfang bestimmt ein paar gute Tricks um dich abzulenken wie das tiefe einatmen ein Pfefferminz oder mir hilft auch ein gutes Lied anzumachen und mitzuträlleren :) ...... bitte bitte lass die Sucht nicht gewinnen und ich weiss du schaffst es !!!! Wünsche dir und deiner Familie ein schönes Rauchfreies Weihnachtsfest :) :rose:

Liebe Runie :) wünsche dir alles Gute zu wundervollen [size=2]80 Rauchfreien Tagen[/size] sei stur und stark, du hast eine super Leistung hingelegt .) :fireworks: wünsche dir wunderschöne und geruhsame Rauchfreie Feiertage lg Tanja

Liebe Runie, heute hast Du phantastische 80 rauchfreie Tage auf Deinem Zähler, zu denen ich Dir ganz herzlich gratuliere :butterflyflower::flowerblue: Ich hoffe sehr, dass Dir der Inder weiterhelfen kann, es klingt jedenfalls vielversprechend. Ich wünsche Dir schöne Feiertage, viele Grüße Silke

Oh runi, jetzt bin ich gespannt, wie es klappt. Ich habe aber schon das Gefühl, dass du optimistischer klingst. Vielleicht ist es schon das Gefühl, dass sich jemand kümmert, der evtl. helfen kann. Runi, eins glaube ich zu wissen: wir fühlen uns nicht besser, wenn wir wieder rauchen. Es hat einen Grund, warum wir aufhören wollen. Und der bleibt. Ich jedenfalls wäre unglücklich,wenn ich so weiter machen würde... So, bin in der Umkleidekabine beim Sport. Bis später. Liebe grüße

Liebe Runi, ich wünsche dir ganz viel Erfolg bei deinem Inder. Ich finde, es ist alles einen Versuch wert. Es spielen manchmal viele Dinge eine Rolle. Mein rauchausstieg trifft mit den blöden Wechseljahren zusammen. Manchmal weiß ich gar nicht, was wovon kommt. Ich grübel auch zu viel. Ich bin nachts oft wach, was ich von mir überhaupt nicht kenne. Und dann denkt man auch wieder zu viel nach. Versuchs einfach. Ich drücke dir die Daumen!!! Liebe grüße Curley

Hallo liebe Runi, Das dumme ist, wenn du jetzt aufgibst, geht's dir auch nicht besser. Im Gegenteil, du ärgerst dich,weil alles umsonst war. Wahrscheinlich hat sie Enttäuschung Anfang der Woche diese Krise ausgelöst. Kannst du dir was gutes tun? Versuch dich immer abzulenken. Ich hab heute vor lauter elend Plätzchen gebacken. Wie lange das so geht, kann ich dir auch nicht sagen. Aber es gibt viele hier, die es soooo lange geschafft haben. Runi, das kriegst du auch hin.:butterfly: Lass dich mal drücken und versuch, zu schlafen. Ganz liebe grüße curley

Hallo liebe Runie, ganz herzlichen Dank für deinen Besuch. Erschrecken wollte ich dich auf gar keinen Fall. Das muss bei dir nicht so sein, wie bei meinem Rauchstopp! Jeder Weg ist anders. Du machst das auf jeden Fall - super! Herzlichen Glückwunsch zu großartigen 71 Tagen, rauchfrei. Bravo! Herzliche Grüße und bitte weiter so! Liebe Grüße Wilma :smileumarmung:

Liebe Runie, ich gratuliere Dir von Herzen zur starken 70! :flowerorange::flowers: :champagne: Ich freu mich auch sehr, dass es Dir insgesamt besser geht, ob es wegen der Kügelchen ist oder nicht, ist doch piepegal. Hauptsache es hilft Dir persönlich, dann ist es richtig. Viele Grüße Silke

Liebe runi, danke für deine lieben Zeilen, die du mir geschrieben hast. Ich gratuliere dir, dass du schon so lange durchgehalten hast :balloons2:. Ich hoffe, deine kleinen runden Kügelchen helfen ein bisschen und dir geht es wieder richtig gut. Ganz liebe grüße Curley

Hallo liebe Runie, herzlichen Glückwunsch zu großartigen 66 Tagen rauchfrei. Das hast du wunderbar gemeistert:D. Ich hoffe, dass die Kügelchen anschlagen und dir geht es besser. Ich habe heute eine langjährige Freundin getroffen. Sie hatte einen Schlaganfall -. Sie saß frierend draußen bei einer Tase Kaffee und zog an ihrer Zigarette. Ich erzählte, dass ich wieder rauchfrei sei und nie wieder eine Zigarette anrühren möchte. Sie antwortete, dass sie auch gerne aufhören möchte... Sie tat mir leid... Liebe Grüße Wilma :smileumarmung: