Ich will nie mehr .............

Wahre Worte wenn man es erst mal begriffen hat aber selbst dann ist es noch schwer

Hallo Nichtraucher, heute (bisher) geht es viel viel viel besser als Gestern. Stimmt wohl das es nun immer Schübe gibt vom :evil: Aber egal, immer noch ist der Kopf klarer als der Wille vom :evil: Und das ist das wichtigste. Ich freue mich immer noch das ich 32 Tage bisher geschafft habe, ohne Hilfsmittel, das ist ein gutes Gefühl. Und ich freue mich auf weitere Tage und Wochen die da noch kommen werden. Egal ob und wann es weitere Tiefs geben wird, alle sind zu überstehen. Früher war es sogar so, wenn ein Brief im Grauen Umschlag ankam, und ich die Lesebrille noch nicht auf hatte um zu sehen von wem er ist, galt es: Erst eine Rauchen um zu Ruhe zu kommen. Und heute, geht es es sogar besser auch ohne Glimmstengel. Was sagt uns das? Wir bilden uns als Raucher viel zu viel ein, was gar nicht stimmt. Genau das ist das Ziel vom :evil: und wird es auch bleiben. Denn nur er ist das Böse auf dieser Welt, der Böse Geist der uns zerstören will. LG Feros

Hi Feros! Schön, dass du wieder da bist :lol::lol:, freut mich! Ich hatte gestern so einen Dooftag :bang: Bei mir war bisher auch alles ziemlich easy. Aber gestern hätte ich stumpf wieder anfangen können! Kaum etwas aus der Anfangstrickkiste hat geholfen! Was hab ich gemacht? Dem kleinen Teufelchen ein klares Nein, über mich selbst den Kopf geschüttelt und schlafen gegangen... Heute ist alles wieder schick! Du siehst, es kommt und geht, aber es geht immer einmal mehr :riesengrinser: Die Onkeline

Hai, na, da biste ja wieder :D Bei mir war es letzte Woche eklig, also nach bisschen was über 50 Tagen. Aber ich finde, es wird später einfacher, drüber weg zu kommen, mittlerweile bin ich sehr routiniert im Gruselgründe finden, nicht zu rauchen. Heut zum Beispiel, bei Verlassen des Bürohauses, leichter Nieselregen, recht frisch und unten um die Treppe rum fünf erprobte Raucher. Also, da fliegt man doch als Vermutlich Exi geradezu dran vorbei; das trägt doch bis nach Haus und unter die warme Decke, oder? Jetzt hab ich z.B. auch wieder viel mehr Muskelkater; die Luft hält länger als die Haxen oder was auch immer. Sehr nettes Gefühl, man fühlt, es lebt noch was. Und noch eins: es muss nur bis zum Abend halten! Ganz liebe Grüße Bäck

Hallo, ich danke euch, der Gedanke war aber sehr schnell weg, als ich meinen Beitrag gerade geschrieben habe, das scheint echt zu helfen, wenn man sich ablenkt, und genau das werde ich immer machen... ablenken. Am besten hier, weil es besser ist wenn man was fragt, und super Antworten erhält. LG Feros

[quote]Jetzt brauch ich auch das nicht mehr[/quote] :lol:

Habe ich heute noch ab und zu. Die Sucht hat halt viele Tricks auf Lager. Ich meine aber das es bei jedem anders ist. Wenn ich so an die ersten Tage denke ist das jetzt eher Pillepalle, auch wenn es bei Dir nicht so war. Ich habe auch ohne alles aufgehört und der Entzug war heftig. Was ganz wichtig ist: Man darf sich auf keinen Fall da rein steigern. Gefühl kommt, Gefühl geht. Oder stell Dir die Uhr vor, der Zeiger tickt immer weiter. Achte auf den Zeiger und beobachte Ihn für ein paar Minuten. Klingt banal hilft aber.

Hallo "Nichtraucher" Mal eine Frage an die, die wie ich 31 Tage oder viel mehr hinter sich haben. Gerade eben nach dem Abendessen, kam wieder erneut der Gedanke auf "Jetzt eine Rauchen" Tue ich aber nicht, aber wie kann es sein das es knapp 28 Tage ohne ging und alles war super, und nun beginnt das, was bei einigen in den ersten Tagen da ist. Vielleicht kennt ihr das, und habt mal einen Tipp. Der :evil: kann machen was er will, ich werde ihn nur noch :D:D Trotzdem ist es komisch nach 31 Tagen. LG Feros

Oh toll du bist wieder hier .Klasse dann kann es ja weiter gehen.Erst mal Glückwunsch zu 31 tagen rauchfrei :congratchamp: :fireworks: :champballoongift: :champballoongift: Und dann auf den nächsten Monat .L.g.Doro

Hallo Feros,:-? Ich freue mich das Du wieder dabei bist. Denn ich finde es hilft einem sonders gut mit den Unterstützung von Allen. Auch wenn man mal nicht einer Meinung ist . Wünsche Dir weiterhin alles Gute. Komm ich watschel mit:penguin::penguin: Marion

Hallo Detlef, danke für Deinen Besuch bei mir. Ich hatte den Account gelöscht, weil ich zuerst dachte, es geht auch ohne hier, aber nun will ich wieder hier bleiben. Der Mensch lernt halt nie aus. lg Feros

Schön das Du hier bist. Und tolle Leistung. Darf ich mal fragen wieso Du dich neu anmeldest, wenn doch der alte Account noch besteht? LG Detlef