Ich will es schaffen durch zu halten ......

[quote="Chris1508"] Hallo Harzhexe,.... ja schlafen ging die Nacht halbwegs, habe zur Zeit nur mit dem abhusten zu kämpfen. Geht irgendwie seitdem Rauchstopp nicht mehr so gut und dadurch hab ich diesen Druck und Schmerz im Brustkorb. Hoffe das legt sich bald..... ansonsten bin ich sehr unruhig, aber das liegt noch zusätzlich bei mir daran, das ich am 20.02 ins Krankenhaus und muss zur OP und jetzt schon total Angst davor hab. Sonst hätte ich in solchen Situationen immer eine geraucht, das fällt ja nun weg..... umso schwieriger gerade alles für mich..... LG Chris [/quote] Und ich muss zu geben ich arbeiten mit Hilfe vom Nikotinpflaster, aber ganz ohne alles hab ichs es nicht getraut bzw. geschafft, wie gesagt weil ich gerade auch doppelt psychisch belastet bin, wegen OP etc. Aber ich hab den Sprung wenigstens gestartet und bin bis heute nicht mehr rückfällig geworden obwohl es selbst mit pflastern hart ist...

Hallo Harzhexe,.... ja schlafen ging die Nacht halbwegs, habe zur Zeit nur mit dem abhusten zu kämpfen. Geht irgendwie seitdem Rauchstopp nicht mehr so gut und dadurch hab ich diesen Druck und Schmerz im Brustkorb. Hoffe das legt sich bald..... ansonsten bin ich sehr unruhig, aber das liegt noch zusätzlich bei mir daran, das ich am 20.02 ins Krankenhaus und muss zur OP und jetzt schon total Angst davor hab. Sonst hätte ich in solchen Situationen immer eine geraucht, das fällt ja nun weg..... umso schwieriger gerade alles für mich..... LG Chris

Hallo Chris, ich wollte mal kurz vorbeischauen und gucken wie es dir geht. Und ich wollte dir berichten: Nach Tag 4 konnte ich jetzt wieder etwas besser schlafen. Ist noch kein Durchschlafen, aber es ist eine deutlich Verbesserung zu den ersten Nächten :) Hab einen guten rauchfreien Tag. Hexe

Danke liebe Uli, den wünsche ich dir natürlich auch!!!

Ja da habt ihr wirklich Recht!!! Ich bin die Woche eh krank geschrieben, wegen einer Erkältung, versuche bis zum Sonntag etwas auf die Beine zu kommen, körperlich und psychisch. Notfalls müsste ich Montag nochmal zum Doc, wenn es garnich geht. Aber muss in 3 Wochen ins Krankenhaus zur OP und da falle ich eh dann mindestens 3 Wochen aus....

[quote="PrinzRalf"]Mit jedem Tag wächst der Stolz, der blöden Sucht die Stirn geboten zu haben. [/quote] +1 [quote="PrinzRalf"] Und wenn es dann gar nicht anders geht, zum Doc und lass dich ein paar Tage aus dem Verkehr ziehen. Das Projekt " Nchtrauchen " ist einfach zu wichtig. [/quote] Auch keine schlechte Idee. Wobei alleine zu hause sein auch nicht unbedingt das Beste ist. @PrinzRalf: Auf ein rauchfreies Karneval! Gruß aus Kölle!

Hallo Chris, die ersten Tage sind blöd aber es wird dann besser, auf jeden Fall. Mit jedem Tag wächst der Stolz, der blöden Sucht die Stirn geboten zu haben. Und wenn es dann gar nicht anders geht, zum Doc und lass dich ein paar Tage aus dem Verkehr ziehen. Das Projekt " Nchtrauchen " ist einfach zu wichtig. LG Ralf

Hi Kalter,..... Müde bin ich auch ohne Ende, aber komme einfach vom Kopf her nicht zur Ruhe..... hoffe das legt sich bald, sonst bin ich ab Montag auf Arbeit kein Mensch mehr.... d_b,..... ja du hast Recht, als Challenge sollte man es sehen, nur ich hoffe es beruhigt sich bald alles etwas, es ist so schon schwer diesen Schritt nach 20 Jahren zu gehen, aber wenn es dann so schwer ist, kann man verstehen warum es viele nie probieren......

@ Chris & Kalter: Hört sich doof und leicht gesagt an, aber: einfach weitermachen! Ihr schafft das! Seht es als Challenge! Der körperliche Entzug ist meistens nach ein paar Tagen vorbei. Der Schlaf wird auch immer besser. LG

Moin Chris, ja ich kenne das auch gerade mit dem Brustkorb dieses ist bei mir aber nicht so stark und lässt sich gut aushalten dafür Pulsiert es richtig im Kopf ab und zu. Da du nicht schlafen kannst gebe ich dir was von meiner Müdigkeit ab kann seid gestern nur noch schlafen. Gruß Jens

Hallo d_b..... und ♥ Dank für deine Worte!!! Ich hoffe es werden nicht zu viele solche Nächte, tagsüber bin ich dadurch kein Mensch. Habe seit heut Nacht so einen brennnenden Druck auf dem Brustkorb, was mir zusätzlich zu schaffen macht heute. Kennt das auch einer von euch? ..... Eindeutig heut Nicht mein Tag.... LG Chris

Hallo Chris, viel Erfolg beim Aufhören! Denk' immer dran: in ein paar Tagen wird der Schlaf wieder besser. Lass' dich nicht beirren! LG