Hallo Bernd Auch von mir die besten Wünsche. Werde bald wieder gesund. Nette Grüße HMaus

Hallo Bernd, ich wünsche dir gute Besserung, unbekannterweise zwar, aber von Herzen. Jetzt ist es umso wichtiger für dich stark und stur zu bleiben. Und glaub mir es wird mit jedem Tag besser. ( Hätte ich vor 7 Wochen auch nicht gedacht, nach 43 Jahren mit Qualm) LG Karin

Liebe Mitstreiter in Sachen nicht rauchen. Liege jetzt seit 3 Tagen im Krankenhaus, der Infarkt hat sich Gott sei dank nicht bestätigt. Das was ich tatsächlich habe,ist auch nicht viel besser, Rythmus Störungen und Vorhof flimmern. Ich werde jetzt von Grund auf gescheckt. Momentan bin ich mit Puls 130 im Mittel unterwegs entspricht einem guten Marathon Lauf, allerdings im Liegen. An Rauchen verschwende ich momentan keinen Gedanken. Ich will jetzt nur gesund werden. Euch allen wünsche eine gesunde und rauchfreie Zeit. Besonders Dir liebe Hasentroll Danke ich für lieben Worte und drücke Dich unbekannter Weise, wenn auch nur vorsichtig mit den ganzen Kabeln. Bernd

Liebe Freunde, ich muss mich leider für einige Zeit aus dem Forum Zurück ziehen . Bin gestern ins Krankenhaus gekommen mit Verdacht auf Herzinfarkt. Bin noch ein bisschen benommen deswegen mache ich schon Schluß.

Hallo Bernd! :) Danke für deine lieben Glückwünsche zu meinen sieben Tagen. Ja, das fühlt sich gut an, eine ganze Woche schon geschafft zu haben. Leider habe ich bald kein Datenvolumen mehr und deshalb wird es wohl in den nächsten Tagen etwas ruhig um mich werden. Schade, fühle ich mich doch hier so gut verstanden. Aber immerhin konnte ich meine erste Woche mit euch teilen... Nun bist du bei Tag 13 angelangt, morgen sinds zwei Wochen! Super! Die 13 ist für mich eine Glückszahl, hoffe, du siehst das ähnlich und erfreust dich heute besonders deiner Rauchfreiheit! Belohnst du dich morgen mit einer Kleinigkeit?? Liebe Grüße Stefanie

Hallo Bernd! Na, du Held! :) Meine Glückwünsche zur Schnapszahl! 11 Tage, das ist schon toll! :) Mach weiter so, ich glaube, mit jedem Tag wird's besser, hatte heute früh schon viel weniger Schmacht! Liebe Grüße Stefanie

Hallo Bernd, Du wirkst sehr entschlossen. Bei mir ist es diesmal auch so. Oft habe ich gedacht: Karen du müsstest mal aufhören! Ich bin 53 Jahre alt und habe 35 Jahre geraucht. Immer mehr entwickelte ich ein schlechtes Gewissen wegen meiner Gesundheit. Nach Weihnachten habe ich dann mein Vorhaben in die Tat umgesetzt. Ich habe sofort gemerkt, dass ist für IMMER. Bis heute habe ich die unterschiedlichsten Phasen durchlaufen. Zwischendurch war ich sogar sehr wehmütig, weil ich nie mehr eine Zigarette rauchen "darf" ... man ist schon verrückt ;))))! Zur Zeit geht es mir recht gut und komme gut durch meinen rauchfreien Tag. Bei der Arbeit fällt es mir am leichtesten, aber dennoch genieße ich auch meine Freizeit sehr. Ganz schnell hast Du dann auch Deinen ersten Monat hinter Dir und ein tolles rauchfreies Leben vor Dir. Ich wünsche Dir einen schönen Tag, liebe Grüße Karen

Hallo OldDeath, ich begrüße Dich und deinen Entschluss nicht mehr zu rauchen. Du wirst es erleben, hier in den Foren kannst Du jede Menge guter und nützlicher Tips erfahren. Du wirst von vielen Sorgen und Nöten rund um die Sucht erfahren, vieles wird Dir bekannt vorkommen und vieles wird Dir hoffentlich dabei helfen zukünftig rauchfrei zu bleiben. Ich wünsche Dir rauchfreie Tage und komm bald wieder vorbei, es interessiert mich wie es dir geht. Viele Grüße Bernd

Bin ebenfalls seit fast einem Tag dabei. Habe mir in der Apotheke etwas zur Unterstützung besorgt, da ich in den letzten Jahren viele Probleme und Stress hatte. Heute Morgen, nach dem aufstehen hatte ich schon kein verlangen nach der "nüchternen" Zigarette, auch nach dem Frühstück nicht. Dadurch hatte ich schon den Zeitdieb "RAUCHEN" mindestens 10 Minuten entzogen, die ich sinnvoll für mich selbst nutzen konnte. Nach 8,5 Stunden im Büro, bin ich jetzt immer noch sehr entspannt und lese hier im Forum. Über den Tag verteilt, stelle ich fest, dass ich viel geschafft habe und damit auch den beruflichen Stress abbauen konnte. Als "Ersatz" habe ich heute viel Wasser und auch Kaffee getrunken, zwischendurch eine Kleinigkeit (gesundes) gegessen und mich mit "rauchfreien Kollegen" in der Pause unterhalten. War ein erster toller rauchfreier Arbeitstag und macht mir Mut, dass ich es jetzt auch schaffen werde.

Hallo Bernd, Respekt zoll ich dir. Mein Mann hat mir zusammen aufgehört. Alleine hätte ich es nicht geschafft. Du hast einen sehr starken Willen! Das find ich echt toll.! Liebe Grüße schick ich dir, Karen

Hallo Bernd! Danke für deinen lieben Besuch in meinem Wohnzimmer :). Freut mich, dass du gerne bei mir liest und ich dich motivieren konnte. Ich habe mir jetzt auch mal dein Wohnzimmer durchgelesen und finde deine Fortschritte toll! Nun bist du schon bei Tag 9, super! Ich habe erst drei Tage hinter mir und heute leider ein paar mal Schmacht nach Zigaretten gehabt. Aber es ist immer gleich wieder vergangen. Wie hat Furia gesagt? Wir sind Helden! :) Auf dass wir heldenhaft bleiben! Sei lieb gegrüßt, Stefanie

Hallo Bernd aus Bayern (ich mag deinen Namen mit seiner Alliteration), die ersten Tage hast du doch toll gemeistert. Der Rest ist voll easy